Skisofreenia, skisoafektiivsed häired ja enese-stigma
Koos skisofreenia ja skisoafektiivne häire, on lihtne langeda lõksu enesemärgistamine. Kui mõtlete uurimisele Germanwings'i piloodi vaimse seisundi uurimise kohta, kes kukkus lennukisse Prantsuse alpidesse, või kommentaarist, mida te kuulsite toidupood „hullumeelse” poeskäija kohta, kellel kulub tund aega õigete munade korjamiseks, kui äkki tunnete end kahtlustavana ja ebausaldusväärsena, sisendades häbitunnet välimiselt kultuur. See muidugi teenib ainult skisofreenia ja skisoafektiivsete häirete kogemusi ning häbimärgistamine välimisest kultuurist, hullem.
Toimetulek skisofreeniliste ja skisoafektiivsete enese-stigmadega
Ma ei teadnud tegelikult, kui palju enesemärgistamist ma kannatasin, kuni otsustasin selle kirjutada. Olen varem kirjutanud mis tunne on skisoafektiivse häire korral hääli kuulda ja et paljud skisofreeniaga inimesed kuulevad seda. Olen jaganud, kuidas inimesed arvavad, et a) mu hääl käsib mul inimesi tappa ja b) teen seda, mida hääled ütlevad.
Kui ma kuulen tõeliselt halbu hääli (tegelikult halbade all pean silmas väga valju hääletamist ja asjade ütlemist), siis olen juba paanikas. Enne kui hääled ära lähevad, pean vaimsest pöördest maha rahunema ja sellest välja saama. Kuid selles paanikaseisundis kardan, et võin kellelegi teisele haiget teha. Mina
kunagi pole ja ilmselt ei saa ka kunagi, aga ma olen selle kultuuri häbimärgistamise sisse lülitanud nii sügavuti, et see muudab juba hirmutava olukorra veelgi hullemaks. Ma petan end mõttelt, et teen midagi, mida reaalsus on tõestanud, et ma lihtsalt pole võimeline. Isegi siis, kui minu esimene psühhootiline episood algas, häiris kõige hullem, mis ma tegin, hilisõhtul rahu, istudes pargis ja kiljudes Riot Grrrli (90ndate feministlik punk) bändi Bikini Kill laulusõnu. Ma ei ole kindlasti vägivaldne ja siiski tabab mind mõnikord hirm, et teen kellelegi haiget, sest just see on see, mida kultuur on mulle sisendanud, just nii teevad ka minusugused inimesed.
Mida teha enese-stigma kohta
Kui tunnete endas stigmat oma skisofreenia või skisoafektiivse häire üle, ütleksin, et kõige olulisem asi, mida saate teha, on teadvustada, et see on olemas. Soovitan olla ka psüühikahäiretega inimeste aktivist, isegi kui möödub lihtsalt Facebooki vaimse tervise teadlikkuse parandamise saitide postitustest. Enda häbimärgistamise sõnumitesse sukeldumine aitab, kui leiate end häbimärgistamisest. Samuti, kui ütlete teistele inimestele, et ärge kuulake häbimärgistavaid sõnumeid, peate üsna palju järgima oma nõuandeid. (Lihtsam öelda kui teha, eks?) Päeva lõpus on mul haigus, see pole minu süü ja ma saan sellega hästi hakkama. Ma ei pea segama iseenda häbimärgistamist.
Lisateave enese-stigma ja skisofreenia, skisoafektiivse häire kohta
https://youtu.be/vaGWUjjzaWA
Foto autor: Elizabeth Caudy.
Otsige Elizabeth üles Twitter, Google+, Facebookja tema isiklik ajaveeb.
Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.
