Vastamisi sünnitusjärgse OCD koletisega

See oli neli nädalat pärast minu esimese lapse sündi, kui kogesin oma esimest pealetükkivat mõtet. Tegelikult polnud mõte ise - nägemus sellest, et asetasin oma käe suu kohale - sugugi ebatavaline, nii häiriv kui see ka polnud. Minu reaktsioon oli siiski.

Sünnitusjärgne OKH: kinnisideeks hirmutavatest mõtetest

Hinnanguliselt on 80% uutest emmedest nn hirmutavad mõtted nagu see, mida ma kirjeldasin. Enamik lihtsalt vallandab nad ja jätkab. Minu puhul läks mu raske une puudusega mõistus aga üledoosi. Mõtlesin, kelleks ma olen saanud ja milleks ma võimeline olen. See hirmutas mind.

Olin kinnisideeks oma mõtetest, mis muutusid häirivamaks. Iga graafiline uudislugu, mida ma kunagi kuulnud olen, hüppaks mulle pähe. Vaatasin filmistseene, mida ma kunagi näha ei tahtnud; ometi ei suutnud ma neid välja lülitada. Mõtted tulid kiiresti ja raevukalt, mida kannustas minu ärev ärevus.

Mõne päeva jooksul olin külastanud ER-d, minu PCP-l ja psühhiaatril oli diagnoos - sünnitus Obsessiiv-kompulsiivne häire (PPOCD) - haigusseisund, mis mõjutab kuni 3% naistest. Obsessiiv osa viitab beebiga seotud püsivatele, korduvatele, täielikult ebasoovitavatele mõtetele ja hirmutavatele kui põrgulistele piltidele. Sunnid on korduvad toimingud, mis pakuvad mingil põhjusel kergendust, ehkki ainult hetkeliselt. Minu sunniks oli öelda oma mõtteid õnneks toetavale abikaasale; kergendus tuli siis, kui ta kinnitas mulle, et ma ei tegutseks nende nimel. Ja siis tsükkel jätkus.

PPOCD mõtted, mis olid nii hirmutavad, mõtisklesin enesetapu üle

Esialgu isegi siis, kui ma teadsin, et need on sümptomid, olid pealetükkivad mõtted kurnavad. Nii palju, et kaalusin esimest korda enesetappu. Ma oleksin oma poja kaitsmiseks midagi teinud, isegi kui see tähendaks minu enda elu lõppu. Iroonia on see, et OKT ja vägivallatuse vahel on 100% korrelatsioon. OCD põdejad on sageli nii mures teiste emotsionaalse, füüsilise või muul viisil haiget tegemise pärast, et nad tõenäoliselt mingil moel välja ei ripu.

Taastumine sünnitusjärgsest OCD-st

Paari kuu jooksul olin palju parem. Ravimid aitasid tohutult, nagu ka mõned CBT taktikad. Õppisin eemale päästikutest - vägivaldsetest uudislugudest ja telesaadetest, mis mind spiraalselt edastaksid, ning ka kohusetundlikest inimestest, kes "ei saanud aru sünnitusjärgne depressioon, "rääkimata sünnitusjärgsest OCD-st.

Viis aastat pärast diagnoosi määramist saan ilma igasuguste uudisteta hakkama. Sissetungivad mõtted on päris palju kadunud ja nautisin pärast tütre sündi normaalset sünnitusjärgset perioodi. Olen täielikult taastunud, kuid mul on endiselt häbi tunnistada, et kannatasin koletise all, mis on PPOCD. Ma räägin oma loo teistele naistele, kes on selles elavas põrgus. Ma tahan, et nad teaksid, et need pole nende mõtted; et nad suudavad uuesti endasse uskuda.

Selle artikli kirjutas:

Lisa D’Innocenzo on Torontos asuv kirjanik ja kahe lapse ema. Tema blogi Hull hõivatud emme jagab oma isiklikke lapsevanemluskogemusi ja püüab ausalt kujutada selle tõuse ja mõõna.
Olla külalise autor oma vaimse tervise ajaveebis, mine siia.