Kuidas kunstiteraapia iseloomustab impulsiivsust, eristatavust ja ärevust

January 09, 2020 20:35 | Adhd Ravimeetodid

10-aastane Jacob Edward maalib saviplaadi, mille ta valmistas oma viimase nelja ajal kunstiteraapia seansid. Ta sukeldab oma pintsli segatud hõbedase musta värvi tassi ja pistab selle savi pragudesse.

Jakobi hingamine ja pintslitõmbed hakkavad kiirenema. Ta tundub murelik. Ma küsin, kas ta vajab puhkust, ja tema peatub, et teha kolm sügavat hingetõmmet. Ta jätkab maalimist, aeglasemas tempos. Kui ta oma töö valmis saab, paneb ta taldriku kõrvale. Järgmisel nädalal paneb ta selle lõpule. Enne klassiruumi naasmist joonistab ta mõni minut vaikselt.

Jacobil on diagnoositud autism ja ADHD. Ta on spektris oleva lapse jaoks uudishimulik, loov ja ebaharilikult sõbralik. Ta on impulsiivne ja kergesti häiritud. Olen töötanud Jacobiga koolis sellest ajast, kui kunstiteraapia lisati tema IEP-le, enam kui kaheksa kuud tagasi. Jacob teab kuidas kunstiteraapia aitab teda. "See hoiab mu aju rahulikuna," ütleb ta, "ja see aitab mu kehal rahulikuks saada."

ADHD ja õpiraskustega lastel on sageli intensiivsed emotsioonid, kehvad sotsiaalsed oskused ja madal enesehinnang. Lapsed suhtlevad loomulikult kunsti ja mängu kaudu ning kunstiteraapia pakub neile väljakutsetega toimetulemiseks kasulikku, mitteverbaalset lähenemist.

insta stories viewer

Kuidas kunstiteraapia töötab

Kunstiteraapias kasutatakse joonistamist, maalimist ja skulptuuri, et parandada laste heaolu ja enesekindlust. See põhineb eeldusel, et eneseväljendust saab kasutada emotsionaalsete probleemide lahendamiseks, inimestevaheliste oskuste arendamiseks, käitumise juhtimiseks, stressi vähendamiseks ja eneseteadvuse suurendamiseks. Kunstiteraapiast kasu saamiseks ei pea olema da Vinci.

[Enesetest: kas teie lapsel on autismi märke?]

Kunstiterapeudid töötavad tava- ja eripedagoogika tundide õpilastega. Kunstiõpetaja koolitab õpilasi tehnikate osas. Kunstiterapeut julgustab kunstitegemist vähendama õppimisega seotud probleeme ja emotsionaalset kohanemist. Kunstiteraapia võimaldab lapsel uurida isiklikke probleeme füüsilise tegevuse ja sensoorse integratsiooni kaudu. Loomingulise ekspressiooni ajal tegelevad erinevad ajuosad. Pintsli pühkimine lõuendil nõuab motoorseid oskusi. Mälu pildi joonistamine nõuab analüütilisi ja järjestikuseid toiminguid, loogikat ja abstraktsiooni. Kunstiülesande täitmiseks vajalike toimingute jada läbimine nõuab tähelepanuoskust ja töömälu.

Kunsti tegemine tekitab lõdvestava reaktsiooni ja parandab lapse tuju. Loovtegevus suurendab serotoniini taset ajus, mille puudumine võib põhjustada depressiooni. Savi käsitsemine viieks minutiks võib stressihormoone vähendada rohkem kui stressipalli pigistamine.

Tsentreeriv kunstitegevus, näiteks mandala (geomeetriliste mustritega ringi kujundus) värvimine enne rühmatöö on näidanud, et see suurendab indiviidi tähelepanu ja vähendab impulsiivset käitumist, edendades sel ajal paremat otsustamist ja keskendumist ülesanded. Osana terviklikust raviprogrammist võib kunstiteraapia aidata õpilastel end kontrolli all hoida. Uuringus, mis ühendas akadeemilise abi iganädalaste kunstiteraapia seanssidega, leiti, et kunsti lisamine teraapia aitas positiivselt kaasa laste sotsiaalsele-emotsionaalsele kohanemisele õppimisega puudeid.

Jacobi ema Jenn Lynn näitab uhkusega pilte oma poja kunstiteostest, mille ta salvestab arvutisse. Pereliikmed kirjeldavad Jacobi autismi kui „suurjõudu”, sest ta märkab detaile, mida teised inimesed ei tunne. Ta on tundlik lõhnade ja helide suhtes. Ta on energiline. Jenn märkab, et "ainus aeg, mil ta on kodus vaikne ja rahulik, on kunstitegemine."

[Mänguasjade lood: mänguteraapia ADHD-ga lastele]

"Ma tean, et kui on vaikne ja ma ei näe Jacobi, ehitab ta või joonistab," ütleb naine. “Ainult millegi lihtsa värvimiseks jahutab teda. Hoian paberit ja pastakat alati kaasas, et ta saaks neid kasutada, eriti restoranis või kaubanduskeskuses. ”

Jenn ei pea ennast kunstlikuks, vaid tema ja Jacobi isaks toetada tema loovust lubades tal ehitada ja luua, kui ta tahab. Ta on valmistanud keskaegseid losse ja ehitanud vererõhumõõtjate mudeleid. Nad julgustavad teda rääkima sellest, mida ta loob.

Nautige protsessi

Vanemate võti ei ole riba kõrgele seadmine ega oma lapse suunamine. Mõni laps naudib kunstmaterjalide kasutamise sensoorseid kogemusi ja nende „kunstiteosteks” võivad olla kritseldid või amorfsed savijäägid. Teised õpiraskustega lapsed toodavad visuaalselt keerukaid palasid. Siin on mõned juhised, mida kunstiterapeudid koolis kasutavad:

> Protsess, mitte toode. Keskenduge kunsti, mitte lõpptoote valmistamisele. Eesmärk pole täiuslikkus, tükk, mida saab eksponeerida koolis või muuseumis. Julgustage last keskenduma sellele, mis tunne on maalida, ehitada, joonistada või skulptuuri luua. Madalam rõhk, et toota midagi sarnast sellele, mida tema eakaaslased võivad toota.

> Olge uudishimulik ja ärge kohtunik. Laske lapsel rääkida oma kunstiteostest. Kui ta ei osale vabatahtlikuna, küsige küsimusi: „Mis teie pildil toimub?“ Või „Millise pealkirja annaksite oma pildile?“ See võimaldab lapsel oma seisukohta väljendada. Hoidke küsimused lihtsad ja andke lapsele enne vastamist aega järele mõelda.

> Räägi kõigist tema tunnetest, isegi vihast või kurbusest. Kui laps väljendab oma kunstiteose pärast pettumust, küsige, mida ta oleks teisiti teinud, selle asemel, et talle automaatselt veenda, et arvate, et tema maal on ilus. See tekitab idee, et ta saab probleeme lahendada ja uuesti proovida.

> Hoidke see huvitavana - väikesel skaalal. Stimuleerimise ja struktuuri tasakaalustamine suurendab kunstitegevuse mõju maksimaalselt. Põnevust innustavad projektid suurendavad keskendumist, kuid impulsiivse käitumise juhtimisel on kriitiline ka rutiin. Liiga palju kunstimaterjale on üle jõu käiv. Hea rusikareegel on alustada peotäiest materjalist; rohkem saab hiljem lisada. Mõne lapse jaoks tähendab see valikut markerite või savi vahel. Teiste jaoks tähendab see ainult kahe värvivärvi kasutamist korraga.

Kent Nulty pojal Aydenil diagnoositi teises klassis ADHD ja düsleksia. Tal on täidesaatva funktsiooni väljakutsed, ja enne rääkimist vajab ta aega mõtete organiseerimiseks.

Kentil on graafilise disaini taust, nii et see polnud üllatav, kui Ayden üheksa kuu vanuselt värviga mängima hakkas. Kui Ayden oli 18-kuune ja tema vend Ashton üheksakuune, laskis Kent neid maalida sõidutee kastidele.

Nüüd neljandas klassis huvitab Ayden skulptuuri ja unistab olla arhitekt. "Kui Ayden kunsti loob, on tema fookus terav," ütleb Kent. “Ma näen erinevust tema enesehinnangus, rahulikumas ellusuhtumises ja võimes vaadata asju erinevatest vaatenurkadest. Kutsudes teisi lapsi koos kunsti tegema on Aydenile võimalus sõpradega suhelda. ”

Kui teete oma lapsega kodus kunstiteraapiat, siis ärge muretsege, kui ta joonistab ainult pulgafiguure. See on protsess, mis loeb. Võite hüpata ja teha oma lapsega kunsti. See on veel üks võimalus ühenduse loomiseks. Võite luua midagi suurejoonelisemat, kui kumbki oleks võinud ette kujutada.

Kunst kodus

Kodus vanemaga kunstitegemine võib rahustada ja keskenduda lapsele, kellel on koolis olnud raske päev või kellel on keeruline elama asuda. Siin on mõned näpunäited vanematele:

> Seadke lava. Andke oma lapsele kunstiprojektide tegemisel piire. Suure osa käsitööpaberi ühe lõigu mahavõtmine teravdab lapse tähelepanu. Kasulikud on kunstalused, millele laps saab paigutada kõik oma materjalid. Kandikud mahutavad materjale, näiteks värvi, savi ja krohvi.

> Google Away. Lihtsate käsitööprojektide leidmine on sama lihtne kui käsitöö ja kooliealiste laste otsimine.

> Hoidke see lihtne ja lühike. Alustage projektidest, millel on kolm või vähem sammu (näiteks värv, tükeldatud, liimitav). See suurendab lapse keskendumisvõimet ja võimalusi projekti lõpule viia.

> Laske lastel püsti tõusta ja ringi liikuda. Liikumine põletab liigset energiat ja võimaldab lapsel lüüa lähtestamisnupule, kui tal on projektist igav.

> Kasutage taimerit. See aeglustub lapsed, kellel on halb ajatajuja kes tunnevad vajadust projektist läbi tormata.

> Alustage Mandalasest. Need paberitükile eelnevalt joonistatud ringid tõmbavad lapse tähelepanu. Lähtekoha omamine vähendab lapse muret tühja paberi ees nähes, mida luua. Mustrilised mandalakujundused on veebis tasuta.

> Lihtsalt värv. Värvimine on lastele ja täiskasvanutele lõõgastav, ohustamatu tegevus. Pidage meeles, kui rahulik see teie jaoks lapsepõlves oli.

[Tasuta veebiseminar: kunstiteraapia eelised ADHD ja LD-ga lastele]

Uuendatud 4. novembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.