Kognitiivne käitumisteraapia vs ravimid
Huvipakkuva küsimusena oleme allpool loetlenud katkendid mitmetest uuringutest.
"Farmakoloogiliste ja kognitiivsete käitumuslike sekkumiste suhtelist tõhusust võrdlevate uuringute aruanne paanikavabad määrad kognitiivse käitumisega seotud sekkumiste korral üle 80% ja 50–60% vahel farmakoteraapia ”(3)
Hispaania uuringus hinnati 61 paanikahäirega inimese diagnoosimise ja ravi kulusid enne ja pärast. Ravi hõlmas psühhotroopseid ravimeid, sealhulgas „Alprasolaam (Xanax) tritsüklilised antidepressandid ka MOAI ” Otsesed kuludeelmine diagnoosini olid 29 158 USA dollarit; Pärast diagnoosi, 46 466 dollarit; Kaudne kulu enne diagnoosini olid USA-d 65 643 dollarit; pärast diagnoosi, $13, 883. otseste kulude kasv seostati psühhiaatri konsultatsioonide arvuga, mis kasvas 40-st enne diagnoosi 793-ni pärast diagnoosi. (7)
Võrdluseks vaadeldi saksa uuringus 66 paanikahäirega inimest hõlmava kognitiivse käitumisravi kulutasuvust. Kolmeaastase jälgimisperioodi järel vähenesid ärevusega seotud otsesed ja kaudsed tervishoiukulud 81%. "Kognitiivse käitumisravi kulude arvestamine esimese kahe aasta kulude-tulude suhtega oli 1: 5.6. Seega andis üks kognitiivse käitumise raviks kulutatud dollar säästu ärevusest 5,6 dollarit kulud ”. (6)
Kognitiivne käitumisteraapia ja punased heeringad
Kognitiivset käitumisteraapiat võib liigitada „rääkimisteraapiaks“ ja mõnel juhul on vihjatud, et see pole nii edukas kui mõned muud pakutavad ravimeetodid. Kognitiivne käitumisteraapia on väga ennetav. See pole mitte ainult terapeudiga rääkimine, vaid CBT julgustab teid negatiivsete mõtlemistsüklite kaudu töösse suhtuma otse isiklikult.
On ka arvamus, et meist meist, kes on paanikahäirest taastunud, kasutades CBT:
(a) ei olnud esiteks "tõelist" paanikahäiret. (Kuidas eristada tõelist ja ebareaalset paanikahäiret, on asi, mida peame veel avastama!) Ilmselt tähendab see, et kuigi vastame kõigile tõelise paanikahäire kriteeriumidele, tähendab tõsiasi, et oleme taastunud, see oli ebareaalne!);
(b) on remissioonis (välja arvatud see, et me ei tea seda!)
Peame meeles pidama, et CBT on suhteliselt uus teraapia. Varem ei näinud paljud tervishoiutöötajad inimesi häirest paranemast ja mõned terapeudid ei ole endiselt teadlikud, et inimesed saavad taastuda.
Kui teile öeldakse, et teie konkreetne terapeut on CBT-d kasutanud vähese eduga, võib juhtuda, et teie terapeudil pole oma patsientide õpetamiseks vajalikke oskusi!
Kui oleme valmis sellega seotud tööd tegema, võib CBT anda meile oma elu tagasi mitte ainult lühiajaliselt, vaid ka pikaajaliselt.
järgmine: Kihutatud paanikahood
~ kõik artiklid ärevuse ülevaate kohta
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid
