Trikotillomaania ravi: kuidas peatada juuste väljatõmbamine
Arstid saavad paljulubavat trikotillomaania ravi neile, kes seda vajavad. Nagu kõigi füüsiliste või vaimsete häirete puhul, on parim viis tegelemiseks trihhotillomaania (juuste tõmbamise häire) hõlmab haritust selle teema ja selle käsitlemise alal, samuti omandamist trihhotillomaania toetus. Ehkki eksperdid ei ole leidnud ühte trikotillomaania ravikäsitlust, mis oleks tõhus kõigile, hõlmavad praegused lähenemisviisid ravimeid ja psühhoteraapia tehnikaid.
Trichotillomaania ravi praegused lähenemisviisid
Ehkki trikotillomaania ravi uuringud on praegu piiratud, soovitavad eksperdid mitmeid lähenemisviise, mis hõlmavad nii ravimeid kui ka erinevat tüüpi psühhoteraapiat.
Juuksetõmbamise ravis kasutatavad kognitiivse käitumisteraapia (CBT) tehnikad:
- Harjumuste muutmise koolitus (HRT) - põhineb ekspertide veendumusel, et juuste tõmbamine muutub tingimuslikuks reageeringuks teatud olukordades ja sündmustes toimetulemiseks. Selle häirega inimesed ei tea, kuidas juuste väljalangemist lõpetada, kuna nad pole sageli nendest vallandajatest teadlikud. Terapeudid õpetavad patsientidele teadlikkust nende käivitajatest ja pakuvad neile tervisliku, alternatiivse käitumise nende olukordadega toimetulemiseks.
- Stimuleerimise tõrje tehnikad - see tehnika kasutab konkreetseid füüsilisi esemeid, mida patsiendid kasutavad omamoodi harjumuste blokeerijana, mis piirab nende võimet tegeleda juuste tõmbamisega.
- Kognitiivne ümberkorraldamine - terapeudid kasutavad seda tehnikat sageli koos teise ülaltooduga. Kognitiivne restruktureerimine aitab patsientidel õppida juuste väljalangemist lõpetama, õpetades neid mõtlema teisiti, kui reageerida nende tungimisele.
- Teadvusel põhinev CBT - vastavalt Los Angelese OCD keskusele on see tehnika üks tõhusamaid CBT lähenemisviise trikotillomaania edukaks raviks. Mindfulnessil põhineva CBT fookus hõlmab patsiendi õpetamist aktsepteerima raskeid psühholoogilisi kogemusi, nagu stress ja muud keerulised emotsioonid. Lõppeesmärk on õpetada patsiente lõpetama katsed kontrollida ja kõrvaldada nendest emotsioonidest tulenev ebamugavus. Terapeudid aitavad inimestel teada saada, et psühholoogiline häda on elu tõsiasi ja mitteotsustav leppige ebamugavustega ilma juukseid välja tõmmata ega muude ebatervislike toimetulekutega tegelema mehhanismid.
Arstid ei jõua kokkuleppele, kuidas ravida trikotillomaaniat ravimitega. Trihhillillomaania peamine ravi hõlmab erinevaid käitumisravi lähenemisviise. Kuid mõned ravimid võivad olla abiks ka vähendamisel trihhotillomaania sümptomid. Mõned ravimid toimivad ainult siis, kui inimene võtab neid iga päev, teised ravimid toimivad vastavalt vajadusele.
Kuna trikotillomaaniat käsitlevad uuringud on piiratud, ei tea eksperdid veel, millised ajukemikaalid või neuroloogilised süsteemid osalevad juuste tõmbamise häiretes, muutes efektiivse valiku keeruliseks ravimid. Naltreksoon ja kindel antidepressantide tüübid, kutsus selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), on näidanud mõnedel inimestel trichotillomaania sümptomite vähendamise tõhusust.
Uued uuringud võivad trichotillomaania raviks rohkem valgust anda. On oluline, et kannatajad saaksid üle kõikidest häiringutest, mis neid häirivad, ja otsiksid professionaalset abi.
artiklite viited
