Kaassõltujad ja kaheteistkümne sammu taastamine
"AA kaksteist sammu pakkuv programm pakub praktilist programmi vaimse jõu juurde pääsemiseks igapäevase inimeluga tegelemisel. Valem vaimse kehasse integreerimiseks. Isegi kui mõned algselt kirjutatud sammud sisaldavad häbiväärset ja kuritahtlikku sõnastust, on protsess Kaksteist sammu ja iidne Vaimulikud põhimõtted, mis seda rõhutavad, on hindamatud abivahendid, mis aitavad inimesel olla alustatud teelt alustatud ja sellel püsida Tõde.
Meie arusaam tsivilisatsiooni düsfunktsionaalsest olemusest on välja kasvanud kaheteistkümneastmelise taastamise liikumisest. Alkohoolsete taaskasutamise liikumisest väljub mõiste "Koodisõltuv"on tekkinud."
Tsitaadid saidilt "Koodisõltuvus: haavatud hingede tants"autor Robert Burney
Jõuetus ja mõjuvõimu suurendamine
"Kaksteist sammu taastamise protsess on nii edukas, kuna see pakub valemi erinevate tasemete integreerimiseks. Just teadvustades, et oleme võimetud kontrollima oma elukogemusi ego-mina seest väljas, pääseme jõududele tõelise mina, vaimse mina kaudu. Enesejuhtimise illusioonist loovutades saame uuesti ühendust oma Kõrgemate Selgedega. Egoistlik isekus hävitab planeedi. Iseseisvus vaimsest Minast päästab planeedi. "
Üks paljudest asjadest, mis mind varase taastumise juures segadusse ajasid, olid mõned näiliselt vastuolulised avaldused, mida kuulasin koosolekutel ja teistelt Taastavatelt inimestelt. Mitmes valdkonnas tuli see välja, kuid see, mis mind mäletab, hämmastas mind kõige rohkem, oli seotud mõistega "isekus". Mina loeksin või kuuleksin, kui negatiivsed olid eneseotsingud, enesehaletsus ja -tahe ning kuidas isekus ja enesekesksus olid minu juured probleem. Kuid siis tahaksin ka positiivses kontekstis kuulda, et see oli isekas programm ja "et teie ise saaks tõeks".
Õnneks polnud minu jaoks oluline see paradoks välja mõelda, et kaine püsiks. Olin viiendat taastumisaastat, kui miski, mida kohtumisel kuulsin, tuletas mulle meelde minu hämmingut ja hakkas mind uuesti selle paradoksi peale mõtlema. Keegi kohtumisel rääkis, kuidas oli kolm sammu, mis mainisid võimu. Esimene ütleb mulle, et mul pole seda; teine ütleb mulle, kust seda leida; ja üheteistkümnes räägib mulle, kuidas sellele juurde pääseda - läbi palve ja meditatsiooni.
jätka lugu allpool
Nii ütlevad sammud mulle, et olen jõuetu, ja siis räägivad mulle, kuidas võimule juurde pääseda. Kas need kaks erinevat tüüpi jõudu olid? Olin tõeliselt selge, et hetk, mil võtsin vastu oma jõuetuse joomise lõpetamiseks ja tarbimiseks, sain kuidagi jõudu seda täpselt teha. Kuidas see läks? Kuidas jõuetus võib viia võimendumiseni?
Just vaimsusest raamatu (mitte selle, mida on ilmunud, aga järgmine ilmub alles) kirjutamise ajal hakkasin aru saama, miks elus on paradoks. Ma hakkasin aru saama, et reaalsus on erinev. Need erinevad tasemed olid põhjuseks, et see, mis mulle tundus tragöödiana (joomise lõpetamine), võib laiemas plaanis, kõrgemal tasandil olla tegelikult suurepärane kingitus. See aitas mul aru saada, miks on alati "hõbedane vooder" - igas elukogemuses on alati mitu reaalsuse taset.
Siis hakkasin aru saama, et on olemas kaks väga erinevat "mina" taset. Seal on minu ego-mina, mis oli lapsepõlves traumeeritud ja programmeeritud. Ego-mina sain sõnumi, et ma pole armastusväärne ega väärt, sest mu vanemad uskusid, et nad pole armastusväärsed ega väärt. Väga varakult sai minu ego-mina teate, et minu "olemises" - minus olemises - on midagi häbiväärset. Nii et ego püüab mind kaitsta valu eest, mis pole piisavalt hea, püüdes hoida mind teistest inimestest eraldi, et nad ei saaks mu puuduliku olemuse kohta teada. Minu ego ehitas tohutuid müüre, et mind kaitsta ja hoida lahus. Ainsad, mida nende müüride kaudu lubati, olid inimesed, kes tundsid end tuttavana - teisisõnu need, kes on haavatud viisil, et nad saavad uuesti sõnumeid, millesse ma sain lapsepõlv.
Nii et just need kaitsemehhanismid, mida ego mu kaitseks kohandas, hoidsid mind tegelikult vanade mustrite kordamisega. Seetõttu on Koodisõltuvus funktsionaalne kaitsesüsteem, mis mind kaitsma ei tööta.
See, mida kaksteist sammu minu jaoks tegi, oli see, et see aitas mul hakata laskma lahti ego-iseenda valest programmeerimisest. Kui ma andusin proovile juhtida asju ego-mina seest ja hakkasin otsima kõrgemat jõudu, on see, kui ma hakkasin kasutama oma vaimset mina. Minu vaimne mina on see osa minust, kes teab, et olen vaimne olend, kes on seotud kõigi ja kõigega - et me kõik oleme ÜKS. Oma vaimse mina kaudu on mul juurdepääs kogu universumi väele.
Nii et kui ma hakkasin palvetama ja mediteerima, hakkasin jõudma oma elu muuta. Ja minu jaoks oli väga oluline mõista, et palve ja meditatsioon ei tähendanud ainult ametlikku palvet ja ametlikku meditatsiooni. See, millest ma aru sain, on see, et palve "räägib" minu kõrgema väe ja teiste taastavate inimestega, samal ajal kui meditatsioon "kuulab" minu kõrgemat jõudu ja teisi taastuvaid inimesi. Õppisin terve päeva jooksul oma kõrgema väega rääkima ja seda kuulama - et hoida energiat voolamas füüsilise ja vaimse taseme vahel - mina ja mina.
Kaksteist sammu on valem vaimu füüsiliseks integreerimiseks, nii et jõuetus võib viia tõelise võimendumiseni.
Kaheteistkümne sammu põhimõtted ja tööriistad hõlmavad järgmist:
Enese ausus, valmisolek, aktsepteerimine, lahti laskmine, alistumine, usk, usaldus, ausus, alandlikkus, kannatlikkus, avatus, julgus, vastutus, tegutsemine, andestus, kaastunne, armastus.
Koodisõltuvusega on kaks jõuetuse punkti.
Esimene neist on intellektuaalne - kui me esimest korda mõistame, et on midagi, mis ei tööta ja võib-olla peame muutuma, õppima teistmoodi.
Teine tuleb pärast seda, kui oleme intellektuaalselt õppinud, millised on piirid ja tervislik käitumine, kuid me ei saa lõpetada nende käitumist vanad mustrid lähimates suhetes - jälgime, kuidas me ütleme asju, mida me ei taha öelda, ja teeme asju, mida me ei taha teha.
See on siis, kui on vaja emotsionaalset tervendamist teha.
Siin on minu versioon nende kahe erineva taseme esimestest sammudest.
Intellektuaalsed sammud
Samm 1. Tunnistan ja aktsepteerin, et olen egoist endast väljas jõuetu oma inimliku elukogemuse kontrollimiseks ning et pettekujutlus, et peaksin ennast kontrollima, on minu elus põhjustanud valu ja kannatusi.
2. samm. Tuli meelde, et ma olen spirituaalne olend, kes on osa AINULT sellest, mis on tingimusteta armastav, KÕIK-võimas universaalne jõud ja see, et sellesse jõusse uskumine võib aidata saavutada tasakaalu, harmoonia ja mõistuse minu elu.
3. samm. Otsustasin, et Jõud paluks mul oma tahet, tegevust ja elu universaalse jõuga viia.
Emotsionaalsed sammud
jätka lugu allpool
Samm 1. Tunnistasin, et olen võimetu lapsepõlvest õpitud käitumisvõimet ja düsfunktsionaalset hoiakut oluliselt muutma, kuni ma tegelen oma lapsepõlvekogemuse emotsionaalsete haavadega.
2. samm. Tuli meelde, et ma olen spirituaalne olend, kes on osa AINULT sellest, mis on tingimusteta armastav, KÕIK-võimas universaalne jõud ja see, et sellesse jõusse uskumine võib aidata saavutada tasakaalu, harmoonia ja mõistuse minu elu.
3. samm. Otsustasin küsida väelt, et ta aitaks mul silmitsi seista mu emotsionaalsete haavade paranemisega.
järgmine: Tõde (koos T-tähega) vs. Emotsionaalne tõde
