Kuidas parandada oma enesehinnangut
Raamatu 25. peatükk Eneseabi kraam, mis töötab
autor Adam Khan:
SELF-ESTEEM on iseseisev või eneseväärtuslik. Nii et oma enesehinnangu tõstmiseks suurendage oma väärtust või väärtust. Paljud inimesed tõlgendaksid seda nii, et see tähendab "muuda oma mõtte või väärtuse mõtlemist". Kuid ma mõtlen seda, mida teete, et muuta ennast nii teistele kui teistele väärtuslikumaks. Muutke ennast rohkem väärt tegelikkuses, mitte ainult oma mõtetes.
Kuidas? Siin on neli võimalust selle saavutamiseks:
- Saa rohkem võimalusi. Kui olete mänedžer, võiksite juhtimisvõime suurendamiseks osaleda tundides või lugeda raamatuid. Kui elate füüsilise kahju kartuses, võiksite osaleda enesekaitse klassis. Saage võimelisemaks teha seda, mida on vaja teha.
- Saage ausamaks. Iga inimene on olnud ebaaus. Ja sa tead, et see tundub halb. See ei pane meid ennast hästi tundma. Kõik teie pingutused, ükskõik kui väikesed, ausamaks saamiseks muudate teid enda jaoks rohkem väärt. See suurendab teie isiklikku uhkust tervislikul viisil.
- Tehke midagi väärt. Kas teete midagi väärt? See sõltub sellest, mida ma mõtlen "väärt" all, kas pole? Ei! See sõltub sellest, mida peate vääriliseks. Omaväärtuse tundmiseks peate teadma, et teete midagi väärt. Muidu oleks teie eneseväärikus petlik. Nii et veeta aega mõeldes, mis see väärt töö võiks sulle olla. Tasub leida väärt ettevõtmine!
- Tunnustage inimesi. Proovige anda kolm head tunnustust päevas. See on täiesti uus eluviis. Ja see tõstab teie enesehinnangut.
Kõik need neli asja parandavad teie ja teiste inimeste väärtust. Ja just selles seisnebki enesehinnang.
Enda enesehinnangu tõstmiseks toimige järgmiselt.
Saa rohkem võimeid, muutu ausamaks, tee midagi väärt ja tunnusta inimesi
Mõnel juhul võib aidata kindlustunne. Kuid on veel palju asjaolusid, kus on parem tunda ebakindlust. Kummaline, kuid tõsi.
Pimedad kohad
Kui mõnel inimesel on elu ümber kiskuda, siis nad annavad järele ja lasevad elul neid juhtida. Kuid mõnel inimesel on võitlusvaim. Mis vahe neil kahel on ja miks see vahet teeb? Siit saate teada siit.
Võitlusvaim
Siit saate teada, kuidas vältida inimese sattumist ühistesse lõksudesse, millesse me kõik oleme inimaju struktuuri tõttu altid:
Mõttelised illusioonid
Kas soovite rasketel aegadel olla jõu tugisammas? On olemas viis. See võtab küll distsipliini, kuid on väga lihtne.
Tugevuse sammas
järgmine: Kõik su peas
