Tutvumisreeglid vaimuhaiguse paljastamiseks
Tutvumisreeglitele oma vaimuhaiguse paljastamiseks on oluline tutvuda kohtingumaastikule naasmisega. Üldiselt võib tutvumine olla närviline, kuid vaimse haigusega tutvumine võib veelgi ärevust tekitada (Kas peaksite ütlema inimestele, et teil on vaimuhaigus?). vaimuhaiguste häbimärgistamine kutsub esile ebakindluse ja ebaadekvaatsuse tunde kohtingutel. Need meist, kellel on vaimuhaigus, võivad läheneda kuupäevadele arvamusega, et oleme kahjustatud kaubad. Tõde on see, et enamik inimesi on kohtingute suhtes ebakindlad. Lisastressi ennetamiseks on oluline teada vaimuhaiguse paljastamise tutvumisreegleid. Vaimse tervise seisund ei muuda teid vigaseks ega ebameeldivaks. See lisab teie ellu autentse elemendi, mis pakub teile väljakutse, kuid ei määratle teid.
Millised tutvumisreeglid kehtivad vaimuhaiguse paljastamiseks?
1. Enne vaimuhaiguse paljastamist paljastage oma iseloom
Esimesel kohtingul või kellegagi esimest korda kohtudes on kõige parem olla oma vaimse tervise suhtes diskreetne. Tutvumisreegliks on enne oma vaimuhaiguse paljastamist oma tegelane.
Võimalik romantiline partner peab teenima teie usalduse, enne kui nad väärivad seda osa teie elust. Arutage oma tulevikuplaane nagu reisimine või karjäärisoovid. Kui olete jõudnud punkti, kus te ei saa arutada midagi positiivset, on kõige parem panna kohtingud ootele ja keskenduge enda eest hoolitsemisele enne tutvumispaika sisenemist.
2. Kui on aeg, avage vaimuhaigustest positiivsel viisil
Algsed kuupäevad ei pruugi olla õige aeg oma vaimuhaiguse paljastamiseks, kuid vestluse konstruktiivsel viisil avamine on alati produktiivne (Rääkides teistele oma vaimuhaigusest). Vaimuhaiguses pole häbi ja vaimse tervise kaitsjana tegutsemine on inimese imetlusväärne omadus. Paaril esimesel kuupäeval mõõdab seda tüüpi vestlus seda, kuidas teine inimene vaimse tervise suhtes suhtub. Inimesed soovivad vaimse tervise kohta rohkem teada saada kui me arvame (Noored täiskasvanud räägivad vaimse tervise kohta hoolimata häbimärgistamisest).
Vaimne tervis on huvitav ja asjakohane teema, mida paljud kõhklevad. Kui inimene, kellega tutvute, lükkab vestluse tagasi ega soovi kuulata, võib see olla märk sellest, et see inimene pole teie jaoks romantiline partner.
Tutvumisreeglid, vaimuhaiguste ja stigma paljastamine
Tutvumine on kõigile keeruline, kuid vaimuhaigusega tutvumine võib juba olemasolevat stressi veelgi juurde lisada. Need meist, kes tegelevad vaimuhaigustega, tunnevad sageli kohustust oma seisundist varem teada anda, kui peaksime. See on tingitud tugevast häbimärgistusest, mis paneb meid tundma sundust teavitada meie tutvunud isikut sellest isiklikust teabest. Oluline on mitte langeda häbimärgistamisse. Tutvumisreegel on järgmine: oodake, kuni saate teada oma vaimuhaigus.
Otsige Hannah üles Twitter, Facebook, Google+, Instagram ja tema blogis.
