Toibusin oma söömishäirest, võite ka
Bob M: Tere õhtust. Tahan tervitada kõiki meie SÖÖDUMISMENETLUSTE TAASTAMISE konverentsil ja mureliku nõustamise veebisaidil. Ma olen moderaator Bob McMillan. Meie tänaõhtune teema on SÖÖDAMISTE SÖÖDAMINE. Meie kaks külalist on "normaalsed" inimesed, mitte raamatu autorid ega mõni kuulsuste tüüp. Ma tõstan selle üles, kuna mõlemad on toitumishäiretest "taastunud", kuid viisid, kuidas nad seda tegid, olid väga erinevad. Meie esimene külaline on Linda. Linda on 29-aastane. Meie teine külaline on Debbie, kes on 34-aastane. Ma tahan, et igaüks annaks meile natuke tausta enda kohta ja kuidas nende häire alguse sai. Ja siis liikuge kiiresti nende taastumislugudesse. Kuna ma ootan suurt rahvahulka, piirdun küsimustega ühe inimese kohta. Nii saavad kõik võimaluse. Linda, tahaksin alustada sellest, kui räägite meile natuke endast, milline söömishäire teil oli, kuidas see algas jne.
Linda: No vaatame siis. Olen kahe arsti noorim ja ainus tütar. Käisin erakoolides (tütarlastekoolides) ja võtsin balleti. Ma arvan, et see kõik aitas mu söömishäireid "soodustada". Ma "segasin" natuke anoreksiat, kuid see oli piiramine väga keeruline, eriti kuna vajasin tantsimiseks natuke energiat. Võitlesin buliimia vastu umbes seitse aastat. Alles siis, kui kolisin kodust välja (düsfunktsionaalne perekond - halvad suhted) ja vaatasin oma elu tõeliselt hästi, otsustasin taastumise. Arvan, et teadsin, et see, mida ma teen, on ebatervislik ja ohtlik ning ma ei saa niimoodi pikka ja õitsvat elu elada. Kuid ma arvan, et teadsin ka seda, et ma ei suutnud taastuda, kui elasin endiselt oma vanemate juures. Selleks ajaks, kui taastumine algas, umbes 21-aastaselt, teadsin, et see on see, mida soovin, vaja on ja olen selleks valmis. Meditsiiniringkondades oli ressursse või teadmisi väga vähe. Tugirühmi ei olnud ja ainult üks nelja voodiga kliinik. Ma lugesin häälekalt raamatuid... raamatuid söömishäiretest, taastumisest, vaimsusest... ja peale selle nägin esimest aastat ainult MD-d. Kui ma talle esimest korda ütlesin, mis viga on, ütles ta: "Ma olen arst. Panen diagnoosi. "Muidugi teadsin ma kogu asjast paremini kui ta. Liitusin tugigrupiga umbes aasta hiljem. Ma olin pooleteise aasta pärast lõpetanud täieliku tuhmumise ja puhastumise.
Bob M: Linda, halvimal hetkel, kui halb see teile oli? Kui palju sa viitsisid? Milline oli teie tervislik seisund?
Linda: Ma eelistan tegelikult numbrite märkimata jätmist, isegi sellises foorumis. Lõhnade söömine / puhastamine võtsid erinevat vormi ja väga sageli, mitu korda päevas, ja ma võtsin ka lahtisteid. Mul vedas väga. Ka täna pole mu hambad, seedetrakt jms nähtavalt kahjustatud. Halvimal hetkel, kui mu kaal oli madalaim, olin ma hirmul. Ma teadsin, et ei suuda seda säilitada ja elada. Ja kuna mu vanemad olid arstid, pidin olema loov, püüdma kõike saladuses hoida.
Bob M: Kas sa olid Linda kunagi haiglas?
Linda: Ei. Oli aeg, kus mu keha "sulges", nagu ma seda nimetan. Mind toideti kodus kaks või kolm päeva toruga (see on "boonus" vanemate kui arstide jaoks). Ma ei suutnud midagi maha hoida, isegi kui prooviksin. Mu keha tühistas end lihtsalt omaette.
Bob M: Kui sa just tuppa tuled. Tere tulemast. Meie tänaõhtune teema on SÖÖDAMISTE SÖÖDAMINE. Linda (vanus 29) ja Debbie (vanus 34) on täna õhtul meie külalised. Mõlemad toibusid söömishäiretest, kuid kasutasid selleks erinevaid protsesse. Kuna meil on kaks külalist, kirjutage täna õhtuks oma küsimuse või kommentaari ette kas Linda või Debbie, et saaksime teada, kellele see on suunatud. Kuna täna õhtul on publik nii suur, siis tahan paluda kõigil saata ainult üks küsimus. Me proovime pääseda võimalikult paljudele. Debbie, räägi meile palun natuke endast?
Debbie: Minu lugu. Olen väga nõudliku ülemuse tegevjuht. Minu söömishäire, isutus ja buliimia (hiljem) said alguse 16-aastaselt. Nagu paljud selles vanuses tüdrukud, tahtsin ka mind, et loomulikult poisid tahaksid. Ja ma arvasin, et ainus viis, mis juhtub, on see, kui ma näen ilus välja, tõlgituna "õhuke". Ma ei tõsta tavaliselt kaalu, aga konteksti pannes olin 5'4 ", 130 pds. 3 aasta jooksul, kui olin 19, olin alla 103 ja mõtlesin, et sellest ei piisa. Ma hoidsin söömishäireid enda käes ja ühel päeval, kui olin ülikoolis, olid paar ühiselamu tüdrukut vannituppa ja kuulsin, kuidas üks heitis. Ja just siis õppisin buliimia kohta. Nagu võite ette kujutada, või võib-olla mõnele teist, õnneks ei saa, oli mu elu vrakk. Minu elektrolüüdid läksid alla, ma ei söönud peaaegu midagi ja mida iganes sõin, viskasin üles. Nii et kogu mu keha andis ühel päeval lihtsalt välja.
Bob M: ja mis aja jooksul Debbie oli?
Debbie: Olin 20-aastane, kui olin oma esimese haiglaravil.
Bob M: Meil on mõned publiku küsimused ja kommentaarid, kuhu tahan jõuda. Siis tahan kuulda teie taastumislugu.
Jelor: Linda, kas sa libisesid kunagi oma vanade viiside juurde tagasi, katkestades taastumise? kui kauaks? kas see on korras?
Linda: Jah. See võttis mind üle pooleteise aasta, enne kui ma täielikult ära olin lõpetas liigsöömise ja puhastus. Kuid see liikus mitu korda päevas üks kord nädalas, üks kord kuus, lõpuks-mitte kunagi. Tundsin, et see on osa taastumisest, et nende negatiivse käitumise õppimiseks kulus mul "xx" aastat, et positiivse toimetuleku oskuste õppimine võtab natuke aega. Püüdsin veenduda, et ma ei rebiks end selle pärast lahti. Ma andsin endale andeks. See oli ok.
Jenna: Linda ja Debbie, mis teid * ärgitas * tõsiasjale, et kannatasite söömishäire all? Kas tunnete mõlemad, et peate tõepoolest põhja jõudma, enne kui sellega nõustuda saate?
Debbie: Ma olin üsna põhjas. Kui te ei saa kõndida seetõttu, et olete nii nõrk, valutab kogu keha, teie kõht krambib ja tundub keegi rebib teie soolestiku seestpoolt ja pigistab seda kinni, te ei vaja, et keegi ütleks teile, et midagi on vale. See oli täiesti jube. Räägin teile kiiresti oma taastumisest, sest see on sellega seotud. Olin esimest korda haiglas, kui olin 20-aastane, sest mu tervislik seisund oli nii halb. Olin 2 nädalat haiglas ja sain lõpuks koju minna. Seejärel saatsid mu vanemad mind Pennsylvaniasse ravikeskusesse. Olin seal 2 kuud. Ja ma arvasin, et saan selle üle lõpuks kontrolli. Läksin koju ja mitte 7 kuud hiljem, tegin jälle samu asju. Ma ütlen teile seda, sest mõnedel meist, kellel on söömishäireid, on väga raske sellest aru saada. Selle aja vahel, koju minnes, kuni 28-aastaseks saamiseni viibisin ravikeskuses kokku 5 korda. Pikim aeg 6 kuud.
Bob M: Linda. Mis sinust sai, kas sa jõudsid põhja enne, kui suutsid kontrolli saada?
Linda: Minu jaoks tabasin ma enda põhja. Isegi alla 90 naela teadsin, et midagi on valesti. Ma sain juurde veel paar ja jäin sinna mõneks aastaks. Mingil hetkel vaatasin endamisi ja mõtlesin, et "mis see elu see on?" Ma ei saaks kunagi kellelegi meeldida. See polnud neil niikuinii eriti oluline. Ma ei näinud ennast 50-aastaselt, lahtisteid ostmas ega oksendamas. Ma ei saanud niimoodi elada. Kuid ma ei usu, et enne taastumise alustamist tuleb nii madalale jõuda, et seda vihastada.
Bob M: Siin on veel mõned vaatajaskonna küsimused:
sümbol: Linda, ma pean teadma, mis sind sellest välja tõi??? Palun ütle mulle!!!
Linda: Symba, kui ma alustasin söömishäirete taastumine, minu jaoks polnud muud valikut. Ma ei vaadanud tagasi. Võtsin oma jõu skaalalt, kalorilt ja kõigilt teistelt tagasi ja võtsin selle enda kanda. Tegin rahu iseendaga, toiduga ja kõige muuga, mis mulle kunagi "halb" oli.
Bob M: Kas võiksite kirjeldada oma taastamisprotsessi?
Linda: Omal ajal oli mul suurepärane partner. Ta oli väga toetav. Ta ei teadnud mu söömishäiretest. Päev, mis ma talle ütlesin, oli esimene õhtu, kui ma läksin magama, ilma et oleksin aastaid ennast ära puhastanud või kaalunud. Otsisin ja otsisin tuge ning ei leidnud "professionaalset" abi. Ma rääkisin sellest kõigile oma lähimatele sõpradele, mis andis mulle nii palju jõudu ja julgust. Mul oli raamat, mis oli minu "piibel". Kandsin seda kuude kaupa kaasas. See oli väga inspireeriv. Ma olin söömishäirete tugirühm rohkem kui aasta pärast seda, kui hakkasin taastuma ja läksin umbes aasta pärast seda teraapiasse.
Bob M: Kutsusin Linda ja Debbie siia täna õhtul, sest nad esindavad taastumisspektri vastupidiseid otsi. Õnneks suutis Linda taastuda ilma ravikeskuseta... kuid mitte abita. Ta suutis sõprade ja oma tugigrupi tuge kasutada selleks, et teda läbi aidata. Salvestan selle küsimuse Debbie jaoks.
tennise mind: See on sama üldine "õrnalt kirjeldatud" taastumise tüüp. Milline oli võitlus? Ma näen vaeva, et paremaks saada ja keegi ei saa aru, kui raske võib iga minut olla.
Debbie: Ma teen tennist.
Linda: Ka mina tennist.
Debbie: Nii et te ei taha, et ma mingeid lööke tõmbaks. Kui ma läksin oma tervisliku seisundi tõttu haiglasse, olin väga hirmul. Kujutage ette, et olete 19-aastane ja arvate, et surete... et on liiga hilja... ja et kogu aeg ütlesite, et kavatsete peatuda ja saada abi, kuid ei teinud seda. Nüüd on tasuvusaeg. Mul polnud ühtegi sõpra, kellel oleks söömishäire ja eriti tol ajal, söömishäiretega inimesed ei käinud kellelegi rääkimas. Häbeneda oli tõesti midagi. Kui käisin esimest korda ravikeskuses, võin öelda, et olin väga hirmul. Tundsin end haigena, iseendale vastumeelselt. Ma ei teadnud ka, mida oodata. Kas see oli nagu vanglas? Hullumeelsete inimeste varjupaik?
Bob M: Räägi meile, mis tunne oli sees, Debbie?
Debbie: Noh, nad valvavad sind kogu aeg. Nad tahavad veenduda, et te tegelikult sööte, ja seejärel ka veenduda, et te ei viskaks. Asi pole selles, et see oleks halb asi, sest kui nad seda ei teeks, siis jätkaksite lihtsalt oma toitumishäiretega. Sealsed inimesed, arstid, õed, toitumisspetsialistid ja kõik olid väga toetavad. Ma arvan, et ainus asi, millega ma seda võrrelda saan, on nii-öelda taganemise läbimine. Ja teeb seda külma kalkuniga. Ehkki olgem ausad, pole mul kunagi olnud sõltuvusprobleeme. Üritan lihtsalt teha analoogiat. Kuid mida aeg edasi, seda paremaks läks. Suutsin oma probleemid sorteerida, neid paremini määratleda ja käsitleda neid konstruktiivsemal viisil. Õppisin, kuidas kasutada taastumisel erinevaid tööriistu, näiteks ajakirju ja tugirühmi.
Linda: Jah. Raske on lahti lasta. Kahju, et katkestasin... lihtsalt pidin selle sisse viskama.
Debbie: Aga see oli alguses väga raske. Ja paljudele meist, kellel on söömishäireid, ei piisa võib-olla ühest reisist ravikeskusesse.
terter: Kas sa arvad, et söömishäire on kunagi tõesti ravitav või on see meiega igavesti?
Linda: Jah, ma usun, et seda saab ravida. Ma ei usu, et see on nagu sõltuvus, ehkki tean mõnda teist, kes seda tunnevad. Arvan, et söömishäire on osa ebakorrektsete söömisharjumuste tohutust jätkust ja et söömishäiretega käitumine on negatiivsed toimetulekuoskused. Arvan, et meid õpetatakse kontrollima ennast ja oma keha... leidma viga ja töötama keha vastu. Arvan, et käitumise lõpetamiseks ja teistsuguse mõtlemise õppimiseks on vaja aega ja see muutub veelgi raskemaks, kuna meedias olevad sõnumid muutuvad viljakamaks. Kuid ma arvan, et 100% on võimalik taastada.
Vastu: Debbie, kas sa oskad öelda, kas su juuksed kukkusid üldse välja ja kui jah, siis mida maa peal sa selle heaks tegid. Kas vähem kui 1200 kalori söömine aitab "mitte" aidata?
Debbie: Jah! ühel hetkel olid mu juuksed väga õhukesed ja targad ning langesid välja. Sellepärast, et mu keha ei saanud vajalikke vitamiine ja mineraale. Ausalt öeldes pole tegelikult midagi muud teha, kui hakata hankima vajalikke toite ning mineraale ja vitamiine. Ja pidage meeles, et ma pole dr., Kuid mul on palju kogemusi. :)
Jenshouse: Debbie ja Linda - olen 19. Taastun lapsepõlvest paljudest erinevatest asjadest ning üritan sellest söömishäirest üle saada. Olen nendes seisundites sageli depressioonis või vihane, vihane. Söömisel on see kõige hullem. Tundub, et ma ei saa kunagi sundida ennast sööma. Ma ei taha kaalust alla võtta. Ma lihtsalt tunnen, et ma ei saa süüa. Et ma ei peaks sööma. Et ma pole seda ära teeninud. Kuidas saite endale midagi süüa?
Linda: Noh.. see on raske! Minu jaoks teadsin, et mu keha vajas toitu. Ma teadsin, et vajan funktsioneerimiseks toitu ja kui ma ei sööks, ei oleksin lõpuks kellelegi hea, eriti iseenda jaoks. Minu jaoks õppisin seda aeglaselt tegema. Ja ma õppisin nautima seda, mida sõin; seda maitsma... midagi sellist, mida ma pole aastate jooksul tegelikult teinud. Debbie, mis saab sinust?
Debbie: Ma ei tundnud kunagi, et ei vääri enda eest hoolitsemist. Alustasin söömishäirega, kuna polnud oma kujuga rahul ja mõtlesin, et mida rohkem kaalu kaotades olen atraktiivsem. Jen, ma arvan, et kõik väärivad head elu. Kui teil on madal enesehinnang, mille ma sain teada, et tegin seda, peate abi saama ja oma elus asjad korrastama.
Linda: Hea mõte, Debbie.
Debbie: Ja ma märkasin, et ütlesite, et te ei "seda ära teeninud", see on suur aimdus, et teie mõtlemine pole selline, nagu peaks olema. Ja ma tahan siin öelda, et isegi nüüd, pärast 10-aastast teraapiat ja söömishäirete ravikeskused, ikka on aegu, kus pean endale meelde tuletama, et olen väärt inimene. Et olen sümpaatne. Et ma olen tark ja suudan oma elus häid otsuseid teha. Ma arvan, et Linda soovib sellele midagi lisada.
Linda: Tänu Debbie. Ma arvan, et Debbie on tõstatanud väga hea punkti. KÕIK me väärime head ja tervislikku elu. Keegi pole kunagi rohkem teeninud kui teine. Kuid nagu ma juba ütlesin, on igapäevane võitlus iseenda eest hoolitsemine ja positiivsuse vaatamine. Nagu Debbie ütles, et teada, et me kõik oleme väärt. Arvan, et seal on palju negatiivseid sõnumeid, mis aitavad kaasa madalale enesehinnangule.
AlfaDog: Ma kardan nii väga. Olen seda mitu korda läbi elanud. Mul ei lähe praegu hästi. Kuidas lõpetada nälgimine?
Debbie: Alfa, see on väga keeruline protsess. Ja paljudele meist võtab see palju aega ja palju tööd. Ma soovin, et saaksin teile võluravi anda, kuid iga inimese jaoks võib see olla erinev ja sellest üle saamiseks, et sellega hakkama saada, on vaja midagi erinevat. Loodan, et saate abi, nähes söömishäirete spetsialisti. Ja ka Linda viis, kuidas minna tugigruppi. See tõesti töötab ja see aitab. Arvan, et me kõik vajame tuge. Millegi sellise omamisest üle saamine oleks väga raske.
bean2: Linda, mis oli teie kasutatud raamatu nimi?
Linda: "Buliimia: taastumise juhend"autorid Lindsey Hall ja Leigh Cohn. See aitas mul tõesti minu elu päästa.
resom: Debbie ja Linda - olen 21-aastane ja endine anorektik. Ma olen ikka väga närvis kalorite pärast. Kuidas ma saan süüa välja, kui ma kardan liiga palju kaloreid süüa? Ma tahan uuesti elada.
Linda: Noh, nagu ma juba ütlesin, ma ei vaata numbreid. See sisaldab kaloreid. Oluline on teada, et keha funktsioneerimiseks vajab palju (palju !!) kaloreid. Ma loobusin kalorite arvestamisest. See on osa sellest, kuidas ma jälle elu sain. Ärge kartke toitu. Ja ärge tehke seda "heaks" või "halvaks". See on lihtsalt toit. Nautige seda, sest meil on seda vaja. Andke endale selleks luba, jätkake. Debbie?
Debbie: Ma ei kaalu ennast. Mul on vannitoas üks peegel, mida kasutan koristades hommikul ja õhtul. Alguses pidasin alati raamatut, milliseid toite mul oli vaja süüa, et oma "kalorite arvu" teha. Kuid siis, kui aeg edasi, suutsin välja töötada "normaalsemad" söömisharjumused, kuid teadsin ikkagi, mida vajan, et terveks jääda. Kui teil on probleeme väljaminekuga, proovige oma tugirühma kaasa minna. Seda me ka tegime. Läks grupina välja. Ja kõik toetasid üksteist. Kõlab tobedalt, kuid töötab.
Häbelik: Debbie, kui inimene on paranemas või kui taastumisprotsess algab, kas on oluline abi saada nõustajalt või terapeudilt?
Debbie: Ma arvan küll. Ma ei saaks seda üksi teha. Mul oli vaja, et keegi oleks minu jaoks olemas ja julgustaks mind ning pehmendaks lööke. See on väga karm arg. Ja ma tean, et Linda tegi seda iseseisvalt, kuid nagu ta ütles, oli tal tõesti ka tuge... eks Linda?
Linda: Täpselt nii, Debbie. Mul olid suurepärased sõbrad. Ilma nendeta poleks ma üksi hakkama saanud. Ja mis puutub teraapiasse, siis ma arvan, et see on vajalik samm taastumisel. Kindlasti on kõigil probleeme, mis lähevad palju sügavamale kui toit, kaal ja kalorid. Kui teil on teised ümber, siis "relvastavad" teid jõuga.
Debbie: Ma tean, et me kõik häbeneme oma söömishäireid ja seda, mida nad meile teevad. Ja sellepärast me ei ütle seda kellelegi. Kuid ma olen siin, et öelda, on oluline öelda inimestele, kes sinust tõesti hoolivad. Nende abi ja tugi on väga olulised ning aitavad teie taastumisel palju edasi.
Linda: Jah, ja nende reaktsioon ei ole sageli see, mida te ootate.
Debbie: Ja kui te ei pääse ise terapeudi juurde, siis võivad teie vanemad või sõbrad aidata raha või julgustust.
Mosegaard: Debbie, kas sa said taastumise ajal ravimeid? Kui jah, kas te kasutate endiselt ravimeid? Kui ei, siis kuidas te sellest lahti saite?
Debbie: Jah, ma olin alguses sisse lülitatud, hiljem Prozac. See aitas mu buliimia kontrolli all hoida. Kuid nagu võite ette kujutada, olin ka mina päris masenduses. Kuid mida rohkem teraapiat mul oli ja mida rohkem ma suutsin oma probleemidega läbi töötada ("väljastab" teid professionaalidele :)), seda enam sain vähendada oma meditsiinilisi annuseid ja lõpuks selle maha võtta. Kuid kui teil on keemiline tasakaalustamatus, ei pruugi te sellest enam välja tulla. Kuid jällegi arvan, et see on midagi nii teie kui ka teie doktorite jaoks, millest rääkida. Ja veel üks asi, ma arvan, et ilma teraapiata ravimid on rippimisviis. Ravimid ei vabane teie probleemidest, vaid maskeerivad depressiooni mõnda aega. Kuid isegi ravimitega on teil endiselt probleeme ja nad varitsevad neid, mõjutades kõike, mida teete. Nii et te ei saa tõesti "taastuda" enne, kui olete oma probleemid lahendanud.
Jamie: Linda, kas kolm aastat on liiga pikk aeg taastumiseks kulutada? Kas see tähendab, et ma pole tõsine?
Linda: Ei. Ka mina pole kindlasti üks liiga kohtunik. Nagu Debbie varem mainis, on see kõigi inimeste jaoks erinev. Arvan, et niikaua kui töötate taastumise nimel ja proovite leida positiivseid, on see hea. Pidage meeles, et see on seotud beebi sammudega ja taastumine ei toimu kindlasti üleöö. Arvan, et see sõltub ka sellest, milliste probleemidega võib teil tegeleda, Jamie.
Bob M: Kui just liitute meiega, siis tere tulemast mureliku nõustamise veebisaidile ja meie konverentsile. Meie tänaõhtune teema on häirete taastumise söömine. Linda (vanus 29) ja Debbie (vanus 34) on täna õhtul meie külalised. Mõlemad toibusid söömishäiretest, kuid kasutasid selleks erinevaid protsesse. Linda kasutas tugirühmi ja eneseabiraamatuid ning teda aitasid lähedased sõbrad. Debbie käis professionaalsete terapeutide juures ja viibis erinevates ravikeskustes kokku umbes 5 korda umbes 7 aasta jooksul. Arvan, et Debbie soovib lisada Linda kommentaaridele.
Debbie: Noortena on üks asi, mida me meditsiini kohta õpime, see, et lähete arsti juurde, tema fikseerib teid ja te olete parem. Mis selleks aega kulub - paar päeva, kaks nädalat, paar kuud, enne kui olen jälle õigel teel? Päriselus pole see nii. Mõni asi, näiteks vähk või söömishäire, võtab kauem aega, palju kauem. Ja saab olema häid ja halbu päevi. Ma arvan, et kui mõelda söömishäirete ravile kui jätkule, nagu Linda ütles, on see hea. Ja olge realistlikud. Te saate abi, teil võib olla ägenemisi, kuid ootate seda ja teate, et nendega tuleb tegeleda. Ja ma arvan, et on oluline öelda oma sõpradele või tugirühma liikmetele enne tähtaega: "Kui näete, et mul toimub retsidiiv või mul on raske, palun ole kohal minu jaoks, ära lase mul libiseda liiga kaugele sellesse pimedasse auku. "Ja varsti jagunevad ägenemised pikema perioodi peale laiali ja siis saad lõpuks hakkama oma oma. Ja Lindal on veel üks asi öelda.
Linda: Me oleme rääkinud "ägenemistest". Minu arvates on väga oluline korrata, et taastumine ei toimu üleöö. Võite astuda viis sammu edasi ja kaks sammu tagasi. Kuid siis lähete jälle edasi. Ole uhke nende väikeste sammude üle, sest see loeb! Ja iga samm tagasi teeb teid tugevamaks, annab jõudu järgmiseks korraks, kui võite tunda end tagurpidi minemas.
Bob M: Siin on mõned kommentaarid ravimite kohta:
PCB: Olen taastunud juba 11 aastat. See on tõusude ja mõõnade pidev protsess. Olen selle aja jooksul ka keemiliste tasakaalustamatuste tõttu ravimeid kasutanud. Olin alguses vastupidav, kuid nüüd tean, et vajan kogu elu oma ravimeid. Mul on elukvaliteet, mida kunagi varem polnud. Meditsiin on minu tuju stabiliseerinud, et saaksin vaadata reaalsust ja seista silmitsi oma elu probleemidega. Olen oma mõtlemises rahulikum ja ratsionaalsem.
Agoen: Arst andis mulle ravimeid. Ta arvas, et see on kiire ravi, kuid see polnud nii. Mul oli piisavalt raske talle oma söömishäiretest rääkida ja ma tunnen, et ta laskis mu mingil moel maha. Nii et ma kardan uuesti abi küsida.
caricojr: Ma arvan, et mõnel juhul on meditsiiniline abi vajalik. Äärmiselt depressioonis ei saa te probleemidega ratsionaalselt tegeleda.
froggle08: Ma ei usu, et ravimid on rippimisviis. Mõne inimese jaoks, kes seda ei vaja, on see, kuid mõne inimese jaoks võib see neist tõesti palju aidata.
Bob M: Debbie, kuna sa tegid kommentaari, kuidas oleks sellega tegeleda.
Debbie: Vabandust, võib-olla ei teinud ma endale midagi selgeks. Ma ei ütle, et ravimid on roppused. Pidasin silmas seda, et kui te võtate ravimeid, on oluline saada ka ravi, mis aitab teie probleemidega toime tulla. Arvan, et üks ilma teiseta pole hea. Ja paljud arstid annavad täna lihtsalt ravimeid välja ja ütlevad õnne. See mulle ei meeldi. Kuid see on minu isiklik arvamus.
Linda: Tahaksin midagi lisada. Arvan, et tänapäeval on "trend", kus meditsiinitöötajad määravad antidepressandid söömishäirete jaoks. Arvan, et see võib olla ohtlik. Olen nõus, et mõnel juhul on vaja ravimeid, kuid minu arvates on vale neid automaatselt välja kirjutada. Arvan, et kui inimene on väikese kehakaaluga ja on kehalt olulised toitained ära võtnud, siis on keegi jube ja masenduses. Olen kuulnud ka "looduslikest" antidepressantidest.
Bob M: Tahan siia lisada, et on oluline arutada neid küsimusi oma arstiga, et saaksite teha teadlikke otsuseid. Need järgmised küsimused on kõik seotud:
Vortle: Kuidas on parim viis öelda inimestele, et teil on söömishäire? Ütlesin ühele sõbrale, kellel on ka söömishäireid ja ta on minu peale vihane, et ei taha piisavalt halvaks minna. Me ei räägi enam. Ma ei saa julgust oma perele öelda.
ack: Mis saab sinu elu inimestest. Mul on olnud kohutav aeg, kui olen üritanud oma poiss-sõpra selles aidata. Ta lihtsalt ei saa aru ja ma ei usu, et ta seda tahaks. Kas tervislike suhete loomiseks on vaja, et teie teine teine inimene aru saaks?
Symba: Kuidas saada abikaasa sellest söömishäirest aru? Ta ei taha. Proovin temaga rääkida ja tunnen, et mind puhutakse ära.
Bob M: Linda, kuidas sa said esimest korda oma poiss-sõbras endale lootust anda?
Linda: Minu jaoks oli see raske ja ometi lihtne. Ta oli keegi, keda ma armastasin ja austasin. Ma teadsin, et meie suhe sõltub sellest ja et ta armastas mind ükskõik. Ma ei usu, et kõik olukorrad on sellised. Mul on väga vedanud. Ma tean, et seal on tugirühmad söömishäiretega võitlevate inimeste pereliikmetele ja sõpradele. Arvan, et teie partner peab olema toetav. ED-st on raske aru saada ja seda ei pruugi juhtuda. Ma arvan, et peate mõlemad selle nimel mingil tasemel töötama, lähtudes samast või sarnasest vaatest, või ei pruugi suhted seda taluda.
Debbie: Nüüd, kui ma olen palju läbi elanud ja olen saanud omamoodi tagasi vaadata, nagu ma juba varem ütlesin, on minu arvates meie sõprade ja perekonna jaoks keeruline. Nad arvavad, et "mine arsti juurde, saa paremaks". See on nii lihtne. Ei ole. Sellepärast on söömishäirete tugigrupid nii olulised. Teie ümber on inimesed, kes mõistavad ja saavad teid julgustada. Ja Lindal on õigus, see võib suhetes palju pinget tekitada. Mul oli nii-öelda mitu lõppu enne nende aega. Võite öelda vaid seda: "vaata, ma vajan teie abi ja tuge". Ja kui ravikeskuses pereteraapiat alustatakse, ütleb terapeut vanematele, et see tekitab neile väga suurt stressi ja pole häbi, kui nad vajavad tuge. Ja tavaliselt nad seda teevad, sõltuvalt sellest, kui keerulised asjad on.
suuruses: Ma arvan, et on ütlematagi selge, et pereliikmed on lihtsalt hirmul ega tea, mida teha kellegagi, kes nende arvates on suurepärane, ja tegelikult vihkab see inimene ennast.
caricojr: Väga hea raamat, mis päästis mu poiss-sõbra ja minu suhte, oli "Söömishäire üleelamine: pere ja sõprade uued perspektiivid ja strateegiad".
Linda: Tahaksin öelda midagi perekonna kohta. Arvan, et on juhtumeid (näiteks minu oma), kus pered ei olnud taastamisprotsessis kaasatud. Ma tean, et mõnel inimesel on perekonnaga tohutu probleem. Minu, mu vanemate, arsti jaoks polnud see valik. Nad teadsid, kuid ei rääkinud sellest kunagi. See oli skandaalne. Ja see on hirmutav ja see on häbi. Ma tean, et mõned inimesed kardavad mis tahes põhjusel oma peredele avaldamist. Ja see on ok. Sa ei pea. Kui olete ravikeskuses, siis ilmselt nad teavad. Tänaseks pole ma sellest oma vanematega rääkinud. Olen sellega rahu teinud ja lasin lahti tõsiasjast, et nad ei saanud kunagi aru.
blubberpot: Tunnen samamoodi oma vanemate suhtes. Nad arvavad, et minu söömishäire on minevikus asi, kuid mida nad ei tea, on see, et olen kaotanud veel 11 kilo.
Varras: Kas on mõistlik proovida suhet olla? söömishäirete ravi, või peaksime ootama, kuni oleme paremad?
Linda: Minu jaoks oli mul suhe juba umbes kaks aastat. See lisas meie suhetele uue mõõtme. Arvan, et peaksite tegema seda, mis teile tundub õige. Arvan, et kui soovite suhet luua, peaksite olema selle inimesega aus. Debbie, mida sa arvad?
Debbie: See on trikk küsimus. Sain teada, et mul on olnud lihtsam oma probleemidega hakkama saada, kui mul polnud elus olulist inimest, s.o poiss-sõpra. See lihtsalt pidi olema liiga keeruline, proovides suhteid lahendada ja see on normaalne nõudmiste ja ootustega ning tegeleda minu söömishäiretega. Kuid olen kindel, et teised, see võib olla väga toetav ja kasulik asi. Nõustun Lindaga, kuid arvan, et peate olema selle inimesega aus ja tegema seda otsekohe. Ärge oodake, kuni olete suhtesse jõudnud 3 kuud, ja öelge "ÜLESSE !!", muide, kas ma ütlesin teile... kuna ma luban, ei üllata enamik õnnelikult. See on muide kogemuse põhjal.
Monmas: Tundub, et mu abikaasa jätab paranemise mulle ja minu terapeudile. Ta ei tegele kunagi minu söömisega. See ajab mind vahel tema peale vihaseks. See paneb mind mõtlema, et ta ei hooli. Kuidas ma saan teda toetavaks, kuid ei ütle mulle, kuidas süüa?
Linda: Ütle talle, mida sa vajad. Peame seda tegema kõigis oma suhete valdkondades. VAJATAME tuge, vajame ruumi, vajame kallistust. Mõnikord peame seda küsima. Võib-olla on ta ka selle pärast hirmul ja segaduses?
Monmas: Jah, ma arvan, et ta on. Püüan talle öelda, kuidas ma ennast tunnen, kuid ta ei saa tervikpildist aru, seega ei taha ta vale öelda. Ta armastab mind siiski väga.
Bob M: Võib juhtuda, et ta ei tea, mida teha. Kui ta pole osalenud grupiteraapias ega mõnel koos sinuga, ei pruugi ta mõista oma rolli teie taastumisel.
Debbie: Monast on raske öelda. Ma räägiksin temaga ja ütleksin talle, mida te vajate. Ja siis vaata, mis juhtub. Tehke see siiski mitteohtlikuks. Ära ütle "sa ei aita mind kunagi." Proovige, ma vajan teie abi, kas te võiksite seda minu jaoks teha. "Loodan, et see aitab mõnda.
gutterpunkchic: Ma lähen oma esimesele teraapiaseansile reedel. Olen alles hakanud aru saama, et vajan abi, kuid kardan, et selle taastumine võtab mul kaua aega. Mida teha, kui teraapia minu jaoks ei toimi?
Linda: gpc, seal on palju erinevaid teraapia vorme ja palju-palju erinevaid terapeute. Oluline on mitte alla anda, isegi kui see tundub kurnav. Pidage meeles, et olete tervishoiusüsteemi tarbija ja teil on õigus saada vajalikku ja vajalikku abi. Kui teile ei meeldi teie terapeut, leidke teine. Samuti, nagu me juba ütlesime, on tugirühmad väga abivalmid ja teraapiast väga erinevad. Debbie?
Debbie: Ma arvan, et on oluline meelde jätta gutterpunkchic, et see võib võtta natuke aega. Võib-olla "kasvate" aja möödudes ja olete teraapia suhtes vastuvõtlikum või suudate asjadega paremini hakkama saada. Kuid andke sellele aega. Seda ei juhtu "niisama". Ja nagu Linda ütles, mis ühe jaoks sobib, teise jaoks mitte. Nii et peate võib-olla leidma mõne teise terapeudi või ravimeetodi. Kuid andke sellele aega.
Bob M: Meid oli täna õhtul tulnud üle 100 inimese. Hindan kõiki siin viibijaid ning Linda ja Debbie tänavad teid lugude jagamise ja küsimustele vastamise hilinemise eest.
Linda: Tänud Bob.
Bob M: Loodan, et kõik said tänasest konverentsist midagi positiivset ja et tunnete, et tervenemiseks on palju võimalusi. Ja et peate leidma selle, mis teie jaoks sobib. See aitab ka siis, kui teil on teisi, kes teie ümber hoolivad.
Debbie: Aitäh Bob, kes mind täna õhtul kutsusid. Kõigil seal viibijatel olin surma ukse ees. Ma ei ole raketiteadlane ja ma ei usu, et olin mingi ime saaja. See oli palju rasket tööd ja ma nutsin palju ning mõtlesin mitu korda loobumisest. Loodan, et teil on selleks jõudu ja energiat. See on lõpuks seda väärt. Et ma võin teile öelda.
Linda: Jah. Tänud Bob. Ja tänud Debbie. Taastumine on raske. Ja see on seda väärt.
Bob M: Mõni publik tänab teid:
Monmas: Midagi olen õppinud - ärge kartke, kui kaua taastumine võtab. Võtke seda üks päev korraga. Taastumisel pole ajakava, mida järgida. See toimub omas tempos. Aitäh Linda ja Debbie.
Varras: Tänan teid avatuse ja valmisoleku eest seda oma kommentaaridest nii palju aidata. Mõnikord võib algus olla algus.
Siteline: Täname mõistmise eest.
Vastu: TÄNAN SIND VÄGA!
Bob M: Head ööd kõigile.
