Millised on diabeedi riskifaktorid?
Kas teil on risk haigestuda diabeeti? Keskmisel ameeriklasel on võimalus 1: 100 (1 protsent) areneda I tüüpi diabeet vanuse järgi 70 aastat. Võimalused saada II tüüpi diabeet on 1-st 9-st (11 protsenti). Sellepärast on diabeedi riskifaktorite mõistmine selle tõsise haiguse vältimise oluline osa.
Diabeet määratletud on haiguste rühm, mille korral keha ei tooda piisavalt insuliini või ei kasuta insuliini tõhusalt. Mõlemal juhul püsib glükoos (suhkur, mis on süsivesikute lagundamise toode) vereringes, mitte aga, et insuliin juhiks seda keha rakkudesse. Tulemuseks on hüperglükeemia ehk kõrge veresuhkur ja sellega kaasnevad arvukad terviseriskid. Teatud suhkruhaiguse riskifaktorid näitavad, et kellegi tõenäosus diabeeti on keskmisest kõrgem.
Diabeet on liigitatud tüübi järgi ja vastavalt erinevad ka diabeedi riskifaktorid. Peamine tüüpi diabeet on 1. tüüpi, 2. tüüpi, suhkurtõbi ja rasedusdiabeet (mõnikord nimetatakse seda ka GDM-i jaoks rasedusdiabeet mellitus). Igaüks neist on ainulaadne ja sellel on oma riskitegurite kogum, ehkki mõned tüübid kattuvad.
Siin on ülevaade diabeedi riskifaktoritest tüüpide kaupa.
1. tüüpi diabeedi riskifaktorid
1. tüüpi diabeedi korral ei tee organism insuliini või teeb seda nii vähe, et glükoosi vereringest keharakkudesse viimiseks ei piisa. 1. tüüp algab tavaliselt lapsepõlves või varases täiskasvanueas; aga see võib areneda igas vanuses ("Millised on lapse diabeedi sümptomid?").
Kahjuks on 1. tüüpi diabeedi riskifaktorid vähe teada. Meditsiinitöötajad ja terviseuurijad on tuvastanud mõned tegurid, mis on seotud 1. tüüpi diabeedi tekkega:
- Geneetilised komponendid
- Keskkonnaelemendid
- Autoimmuunsed aspektid
Kuigi teadlased töötavad I tüüpi diabeedi riskifaktorite täpsustamiseks, on praegu võimatu ennustada, kellel see haigus välja kujuneb ja mis seab inimesed suurenenud riski.
2. tüüpi diabeedi riskifaktorid ja ennustatud diabeedi riskifaktorid
Erinevalt 1. tüübist on meditsiiniline ringkond 2. tüüpi diabeedi riskifaktoritest hästi aru saanud. Kuna kolmandik Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest on selle haiguse ohus ja kuna II tüüpi on välditav, on riskifaktorite tundmine hädavajalik.
Kas teie või teie lähedased on ohus? Vaadake seda 2. tüüpi diabeedi riskifaktorite loendit, et teha kindlaks, kui palju teil on:
- Ülekaal või rasvumine
- Kehamassiindeks (KMI) on normivahemikust kõrgem
- Istuv eluviis
- Halb toitumine ja muud söömisharjumused (ülesöömine, söömine televiisori või jooksu ajal)
- Kõrge vererõhk
- Suhkurtõve perekonna ajalugu (diabeediga vanemad, õed-vennad)
- Vanus (kuigi isegi lastel võib II tüüpi välja areneda, suureneb risk üle 40-aastastel)
- Rahvus (Aafrika, Latino, Aasia, Vaikse ookeani saarte või põliselanike elanikel on suurenenud II tüüpi diabeedi risk)
- Eelnev rasedusdiabeet
On olemas ka seisund, mida nimetatakse eeldiabeet. Prediabeet tähendab, et veresuhkru tase on normist kõrgem, kuid mitte veel nii kõrge, et seda saaks diagnoosida II tüüpi diabeedina. Eeldiabeedi riskifaktorid on samad, mis II tüüpi riskifaktoritel. Prediabeedi tarvitamine suurendab II tüüpi diabeedi tekkimise riski.
Rasedusdiabeedi riskifaktorid
Gestatsioondiabeet on diabeet, mis areneb raseduse ajal ja kaob umbes kuue nädala jooksul pärast sünnitust. Rasedusdiabeedi riskifaktorid on sarnased 2. tüüpi ja prediabeedi riskifaktoritega ning hõlmavad:
- Ülekaal või rasvumine
- Suitsetamine
- Kõrge veresuhkur
- Ebatervislik kolesterooli tase
- Kõrge vererõhk
- Istuv eluviis
- Halb toitumine ning ebatervislike toitude ja jookide tarbimine
- Üle 25-aastased
- Perekonna ajalugu
- Etnilisus (samadel etnilistel rühmadel, kellel on suurem risk II tüübi korral, on ka suurem risk rasedusdiabeedi tekkeks)
Teadmine, kas teil on diabeedi riskifaktoreid, aitab teil teada saada, kas teie või lähedased võivad olla diabeedi tekke ohus ("Kas mul on diabeet? Siit saate teada, kuidas öelda "). See võimaldab teil haigusele vähem vastuvõtlikuks muutuda ja seda isegi ennetada, vältides diabeedi riskifaktoreid.
Kui arvate, et teil võib olla suhkurtõbi, rääkige oma arstiga ja töötage koos temaga terviseplaani väljatöötamiseks. Tehke elustiilis muudatusi, mis kõrvaldavad riskifaktorid ja asendavad need heaolu eluga.
artiklite viited
