Nõuanded ADHD algajatele

February 15, 2020 Emotsionaalne Pool

Olete avastanud, et teil on see suurepärane kingitus, mida nimetatakse täiskasvanute ADHD-ks. Kas tulevik on kõik hukatus ja sünge? Ei, see pole nii. Siin on minu näpunäited teile.Ole realistlik. Ärge lootke, et muudate end üleöö. See on aeglane ja järkjärguline protsess, kuid seda saab teha.Käsi...

Jätka Lugemist
instagram story viewer