Kirjutan endale ja teile kõigile väikese meeldetuletuse: ADHD ei tee meie jaoks valikuid ega ole meie ärkveloleku mõtete kooris ainus hääl. Iga päev on teil ja minul valikuid. Siin on natuke rohkem selle kohta, kuidas ma ADHD üle kontrolli saan:1. ADHD ravimise valimineOsa minu täiskasvanust ADHD...
Jätka LugemistKui Chrystopher Perez, nüüd 26, oli üles kasvanud, panid tema peaaegu läbikukkumise hinded teda naeruvääristama. Klassikaaslased nimetasid teda “idioodiks” ja “rumalaks” ning kuigi ta üritas nende solvanguid eirata, oli tema oma enesehinnang langes.Kool ei olnud Perezi jaoks lihtsalt akadeemiline...
Jätka LugemistKeskkooli nõustajana töötas 39-aastane Marni Pasch. Töö oli tempokas ja ta armastas õpilastega aega veeta, kuid oli küll võitles sammu pidada paberimajandusega. Teda võis sageli leida oma töölaua tagant hilisõhtul projekte tegemas. Lihtsam oli töötada ilma tüüpilise koolipäeva häireteta. Pasch võ...
Jätka LugemistMa tõin oma Jasperi varjupaigast koju, kui ta oli neljakuune. Kujutav piirikoll, näris ta kõike silmist ja kaevas tagaaeda auke, nagu oleks ta arheoloogilisel kaevamisel. Närimine ja kaevamine jätkus niikaugele, et mõtlesin ta tagasi saata.Jumal tänatud, et ma seda ei teinud. Jasper on nüüd 11-aa...
Jätka Lugemist"Mis mul viga on?"Ma ei suuda arvestada, mitu korda ütlesin seda endale enne, kui olin diagnoositud ADHD-ga. Parim viis minu elu esimese 27 aasta ja 7 kuu kirjeldamiseks on öelda, et tunne oli nagu udus elamine. Ma teadsin oma potentsiaali, kuid ei suutnud seda kunagi nii kaugele jõuda. Olin välj...
Jätka Lugemist> Olen RN hõivatud haigla põrandal ja olin nii uhke, kui sain komplimente oma patsiendi hooldamise ja empaatia. Tööl olles saan keskenduda oma mõtetele ja ADHD-energiale oma patsientidele, nii et minu puue võimaldab mul paremini hoolitseda.—Amara T., Indiana> Aktsepteerimine ja naerma õppim...
Jätka LugemistMõistsin, et mul oli tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD), kui olin magistriõppe üliõpilane kliinilise psühholoogia programm Ohio osariigi ülikoolis. Siiski märgid olid seal olnud kogu aeg. Lapsepõlves ei osanud ma tähelepanu pöörata õpetajatele, kellel oli õrn õpetamisstiil, kuid õitsesi...
Jätka LugemistOlin lapsena ja täiskasvanuna unine, räpane, segaselt organiseeritud proviisor. Kuigi nägin oma tööotsimisega seotud järjekordse vaimse tervisega tegelevat professionaali, kes viib edasi terapeut kuulutas: “Arvan, et teil on aju korrastamata.” Ta viitas mulle tähelepanu puudulikkusele häire (ADHD...
Jätka LugemistIstusin tagaistmel hommikuse päikesevalguse käes. Linnud laulsid: “Kevad on tulemas.” Miinus 17 kraadi Celsiuse järgi oli minu lumekaldade tekk kõrgemal kui ma praegu. Seda oli raske uskuda.Ma hüppasin oma kõrvaklappidesse. Adele mängis, kuid mitte nii valjult, et ma ei püüdnud oma paremale kraan...
Jätka LugemistOlin 30ndates eluaastates ega saanud klassis istuda ja keskenduda. Mul oli raske nii oma kodu kui ka isiklikku elu korraldada. Siis läksin hindama.–Belinda, CaliforniaProfessionaalsed asjaolud ajendasid mind 36-aastaselt saama täieliku neuropsühholoogilise hinnangu. Kunagi diagnoosimine tehti, te...
Jätka Lugemist
Olge tähelepanelik just sel hetkel, kui elate. Alustage täpselt sellest teisest. Sa ei oota... ~...
Kas nägite filmi Ilus mõistus peaosas Russell Crow? Ma tegin. Kui te seda ei teinud, peaksite sed...
Aja haldamine ja tootlikkuse säilitamine on paljude ADHD-ga inimeste jaoks jätkuv ja pettumust va...