Kas on võimalik vaimuhaigusi positiivselt vaadata?

Kuigi mul pole psühhoosi ega maniakaalset depressiooni ega tugevat ärevust, teevad seda mu lähedased pereliikmed. Viimasel ajal olen mõelnud selle positiivsele küljele. Nad on tundlikumad, teadlikumad sellest, kes nad on, nad püüavad olla võimalikult positiivsed, suhtuvad teiste probleemidesse, on loovad ja alandlikud. Nad on rohkem teadlikud kui enamik inimesi, keda tean, kes ei vaeva vaimuhaiguste käes. Mul on au olla nende lähimas perekonnas. Kui teie või mõni teie lugeja oskab mind sellel teemal edasi lugeda, oleksin tõesti tänulik.

Päris meeldis teie postitus. Siiski tunnen, et unustasite julguse lisada. Mitte paljudel inimestel pole julgust sellega iga päev elada ja oma elu siiski edasi viia.

Natalie,
Pidin Google'i "lapse poseerima", et näha, kuidas see välja näeb. Ma ei tee joogat, aga teen vahel ka natuke Tai Chit. Mulle meeldivad Tai Chi / Qigongi poosidele antud kummalised ja kohati tobedad nimed. Tantsitakse vikerkaaridega, mängitakse pilvedega, surematu näitab teed jne.
Paradoksid. Ilma varjuta pole valgust. Pole sooja ilma külma. Pole head ilma kurjata. Üks loob teise. Mõlemad eksisteerivad, kuna teine ​​on olemas. Lisateavet yin / yang sümboolika kohta: http://en.wikipedia.org/wiki/Yin_and_yang

Alguses arvasin, et see on puhas põrgu! Alles 6 kuud oli möödas, enne kui ma üldse valgust nägin. Sel hetkel liikus minu ettekujutus minu vaimuhaigusest paar kraadi positiivse poole. Ehitasin selle üles ja täna olen tänulik enamiku päevade eest. Muidugi on ikka mustaid hetki, kuid ma ei püsi seal kaua. Keeran selle ümber ja küsin endalt, kas on mingit põhjust (ikka), et mu elu tuleks täita mustusega. Mul pole sellele vastust, välja arvatud ei. Arvan, et seda nimetatakse aktsepteerimiseks ja sealt tuleb positiivne. Olen sõna otseses mõttes kasvanud 4-aastaseks, 17-aastaseks ja 32-aastaseks. Nad on endiselt minuga (DID), kuid saame nüüd omavahel suhelda. Õpin neilt, mida nad vajavad, ja selgub, et see on täpselt see, mida ma vajan. Esmalt kaastunne enda suhtes ja siis saan sama kaastunde anda ka teistele. Sama on aktsepteerimise ja armastusega. Kui mulle meenusid kõik jubedad asjad, läksin auku - see pidi juhtuma. Olen püüdnud jätta kõik need pimedused sellesse auku. Kui ma saan ainult vaimuhaigusest aktsepteerimist, usaldust, kaastunnet ja armastust, kuidas siis öelda, et see pole positiivne?

"Minu neetud kapp on värviga kooskõlastatud ja hooajaliselt eraldatud. Iga särgi pikkuse järgi on mul tõesti igav või ärev. Mul on pükste külge kinnitatud kapp. Mida ma ka riputan. Võib-olla peaksin kirjutama postituse selle kohta, et ta on äärmiselt anaal? "
Kas see on anal? Minu arust oli see normaalne. Täname, et seda jagasite, on tore teada, et ma pole ainus, kes nende kappe niimoodi korraldab.
Pean kindlasti mõtlema oma vaimuhaiguse positiivsete külgede üle. Arvan, et jätan lootose positsiooni vahele, sest just sellele mõtlemine muudab mu jala tuimaks.

13. aprill 2013 kell 7:21

Huvitav artikkel, Natalie.
Mulle meeldib teie kasutatud pilt, sümbol yin / yang. Jäädes selle zeni / taoistliku teema juurde, püsib küsimus "Kas vaimuhaigusi on võimalik positiivselt vaadata?" saab hakkab kõlama nagu koan või paradoksaalne küsimus, mille üle mediteerida suurema valgustumise poole. Või vaidlustada enda või teiste ettekujutusi vaimuhaigustest.
Vaimsete haiguste diagnoosimisel on midagi positiivset või tundub paradoksaalne. Positiivsete aspektide leidmise protsess võib aga aidata muuta mõtteviisi vaimsetest probleemidest ja aidata teil end paremini tunda. (CBT, keegi?) Asja tuum on harjumus mõelda positiivsetele või neutraalsetele alternatiividele, kui tavaliselt kaaluksite sündmuste negatiivseid selgitusi.
Ja selleks on vaja aega, harjutamist ja palju meelde tuletamist. Mmmm. Võib-olla peaksin ma kohe asuma lootoseasendisse ja hakkama kordama küsimust „“ Kas me suudame oma vaimuhaigusesse suhtuda positiivselt? ”, Kuni saan mõelda mitu positiivset vastust. Om. Ee. Umm. Uhh. Või kuni ma ei tunne enam oma jalgu.
Raske küsimus. Milline ma oleksin olnud, kui mul poleks depressiooni ega ärevust. Oleksin rohkem saavutanud, vähem isoleeritud olnud. Kas ma oleksin olnud naiivsem? Arvatavasti. Kas see on hea või halb asi? Teadmatus on õndsus ja mida rohkem tarkust, seda rohkem kurbust? Ole loll ja õnnelik või tark ja õnnetu. Milline valik!
Kas ma oleksin ikkagi kristlane, kes käis igal pühapäeval kirikus, kes uskus endiselt? Arvatavasti. Positiivne või negatiivne? Positiivse poolena võib välja tuua kirikus üles seatud sotsiaalsed sidemed ja kogukonda kuulumise tunde. Negatiivne? Kaitsksin ilmselt endiselt mõnda ebaloogilist religioosset mõistet, näiteks Jeesuse neitsi sünd või tema staatus jumala enda kehastusena jne.
Elusündmuste kajastamine on iseenesest positiivne, ainult siis, kui kajastate seda positiivsel viisil.
See kommentaar läheb liiga pikaks. Lugesin teie artiklit, see on pannud mind mõtlema selle paradoksaalse idee üle, tänan teid.
Oww. Lootos. Hoiak. Jalg. Magama.

13. aprill 2013 kell 7:23