ED-autorite ellujäämise kohta
Neile meist, kellel on või on olnud söömishäireid, võib täis kõhuga tunne olla ülimalt häiriv tunne. Pärast sööki täis kõhuga istumine võib põhjustada ärevust ja süüd. Olen olnud peaaegu kümme aastat taastumas ja näen vahel ikka täiega vaeva, kuid õppimine, kuidas olla täisväärtuslik, oli minu söömishäire (ED) taastumise oluline samm.
Ma ei usu söömishäirete vallandajatesse. Kõlab üsna julgelt, eks? Me elame maailmas, kus on söömishäirete (ED) käivitushoiatusi, ja neid, kes on ED taastumas hoiatasime pidevalt meie päästikute vältimist, et mitte libiseda tagasi vanadesse harjumustesse, ja ma ütlen otse, ma ei usu neid.
Sageli hoiatatakse paljusid inimesi söömishäirete taastumisel treenimise eest, kuid see ei tähenda, et treenimine ei võiks olla osa tervislikust, elulisest taastumisreisist. Tegelikult oli regulaarne ja unapologeetiline treenimine minu paremaks muutmise ülioluline osa.
Aastavahetus võib põhjustada söömishäirete puhkemist ja sellest tulenevalt pole mul uusaastaööst ainsatki head mälestust. Vähemalt minu täiskasvanueas.
Millal hakkasin söömishäirete taastumist alustama? Ajagraafikud ei liitu. Kui ma räägin oma söömishäirete taastumisest, näib, et ajakava ei ole järjekindel, sest mu söömishäired hakkasid õitsema ja taastumise ajal. See erinevus ilmnes minu jaoks alles siis, kui ma kuulasin videot, mille ma valmistusin tutvustama autorina siin HealthyPlace'is. Videol ütlen, et võitlesin anoreksia ja buliimiaga peaaegu kaks aastakümmet. Siis ütlen, et olen olnud peaaegu 10 aastat taastunud. Mainin ka seda, et olen 38-aastane. Mis siis annab?
Olen Hollay Ghadery, HealthyPlace'i ajaveebi "Surviving ED" uus kaastöötaja. Ma ei pretendeeri sellele, et mul on kõik vastused on seotud söömishäirete (ED) taastumisega, kuid ma tean, et vastused on tõenäolisemad siis, kui toome söömishäired valgus. Lõppude lõpuks, kui me ei näe probleeme, millega töötame, ei saa me midagi paremaks muuta.
See on minu viimane postitus HealthyPlace'i teemal "Ellujäänud ED" ja jagan lootusrikkalt hüvasti. Olen olnud tänulik võimaluse eest kirjutada söömishäiretest ja teadvustada neid. Viimastel aastatel olen olnud loodete pöörde tunnistajaks, kuna vestlus söömishäirete teemal on keskendunud selle keerukusele ja mitmekesisusele. Loodan, et koos ellujäänute ning vaimse tervise spetsialistide ja pooldajatena jätkame häbimärgistamist mis kaasneb toiduga seotud vaimuhaigustega, nii et üha enam isoleerituses võitlevaid inimesi saaks abi vaja.
Minu nimi on Ziba Redif ja ma olen HealthyPlace'i filmi "Surviving ED" uus kaasautor. Olen kirjanik, teadlane ja fotograaf Londonist, omades filosoofiat ja psühholoogiat. Olen vaimustuses vaimse tervisega seotud häbi ja häbimärgistamise lahti harutamisest, jagades oma kogemusi ebakorrapärasest söömisest ja minu teekond söömishäirete taastumise poole, samuti vaidlustamine meie sisse põimitud paljudest stereotüüpidest söömishäirete kohta ühiskond.
Söömishäirete taastumine on täidetud realisatsioonidega; mõned on õnnelikud leiud ja mõned on valusad. Kuid oma ebatäiuslikkusega nõustumiseks ja selles edasi liikumiseks on vaja mõlemat tüüpi realisatsioone. Juba üle aasta olen pühendunud selle kogukonna jaoks ajaveebi Surviving ED kirjutamisele. Olen seda armastanud ja mul on aeg hüvasti jätta. Kuid ma ei lahku ilma paugutist oma kõige uimastavamate teadmistega söömishäirete taastumisel.
Aloha. Olen Z Zoccolante, autor, näitleja, muinasjuttude unistaja, sündinud ja kasvanud Oahu saarel, Hawaiil. Mul on hea meel liituda ellujäämise ED kirjutamismeeskonnaga. Minu söömishäire minevik algas anoreksiaga suvel, kui olin 15-aastane, ja nihkusin varsti pärast seda buliimiasse. Isutus tekitas kurnavat ärevust, samas kui buliimia vajutas mind depressiooni. Väljastpoolt naeratasin, kuid 11 aastat valitses mu söömishäirete hääl mu sisemaailma nagu tige diktaator. Kuigi ma tahtsin olla vaba ja õnnelik, kartsin mind, et abi saamine tähendas rasva saamist. Taastumise kaudu mõistsin, et söömishäire pani mind valesid uskuma. Täna elan ma taastunud kõigist korratu mõtete ja mustrite söömisest ning toit pole probleem. Usun täielikult, et täielik söömishäirete taastumine on võimalik. Ma tean taastumisretke, sest olen sellega oma tingimuste kohaselt võidelnud ja tõusnud teisele poole. Olen täielikult taastunud ja pühendunud teistele abistamisele ja elu taastamisele.
