Minu võitlus anoreksiaga Amy Medinaga
Bob M: SEE SÖÖBAB MÕJUTATUD NÄDALAT: Ma tahan, et te teaksite, et ma kuulen teie kommentaare ja ettepanekuid... ja kuigi meil on mitu korda eksperdid, kes räägivad erinevatest teemadest tervisehäired ja viimased raviviisid jne, on ka tore rääkida inimesega, kes on häire läbi elanud ja sellega tegelenud... ja nii saame teistsuguse perspektiiv. Täna õhtul tahan tervitada Amy Medinat. Tõenäoliselt tunnete teda kui "Midagi kalast". Amy on saidi veebinõunik ja teeb tõesti suurepärast tööd. Söömishäirete kohta on seal nii palju teavet. Kui te ei teadnud, tegeleb Amy ka oma söömishäiretega, Anoreksia. Sellepärast kutsusin ta täna õhtul meie saidile, et ta jagaks oma lugu sellest, mis on olnud tema ja tema lähedaste jaoks... ja kuidas ta on sellega toime tulnud. Tere õhtust Amy ja Tere tulemast mureliku nõustamise veebisaidile. Kas võite alustada sellest, et räägite meile natuke rohkem oma söömishäiretest ja kuidas see algas?
AmyMedina: Tere, Bob... ja kõik... kindlasti. Olen anoreksiast taastumas ja kannatanud sellega umbes 11 aastat (alates umbes 16-aastasest). Olen kannatanud 3 tüüpi anoreksia all... sunniviisiline treenimine, puhastustüüp ja ka piiramise / nälgimise tüüp. On mitmeid "
anoreksia põhjused"et ma tunnen, et mängisin rolli... millest üks tulenes alguses võimetusest stressiga toime tulla ja mu kaaslaste nõusolekuvajadusest.Bob M: Neile, kes ei tea, kas saaksite lühidalt selgitada, millised on need 3 anoreksia tüüpi, millega olete tegelenud?
AmyMedina: Jah. Sunniviisilise treeningu tüübi tingib kalorite ja energia põletamiseks liigne treenimine. Mõni teeb seda aeroobika või sörkjooksu, jalgrattaga sõitmise või liigse kõndimisega. Puhastustüüpi anoreksia üritab kehast pärast toidutarbimist "vabaneda" toidust ise põhjustatud oksendamise, lahtistava kuritarvitamise või vaenlaste kaudu. Piirangu- / näljatüüp nälgib mõnda või igat tüüpi toitu ja kaloreid. Mõned kõrvaldavad dieedist ka väga spetsiifilisi asju, näiteks suhkru- ja rasvavabad tooted.
Bob M: Sa kogesid oma esimest anoreksia sümptomid kell 16. Kas te mäletate, mis sel ajal teie mõtetes läbi käis? Kas muretsesite söömishäire tekke pärast?
AmyMedina: Tõenäoliselt mõtlesin oma mõtetes söömishäirele, kuid ma ei usu, et see oli teadlikul tasemel. Sel ajal lõikasin ma keskkooli palju ja tahtsin meeleheitlikult oma kaaslaste ja isa nõusolekut. Ka mu vanemad olid toona üle elanud mõnda perekonnaseisuprobleemi, mis oli natuke segane.
Bob M: Niisiis, kas söömishäire oli midagi sellist, mis teile lihtsalt "nuusutas"?
AmyMedina: Ma pole kindel, et see mind täielikult ära tüüdab. Mu isa oli mulle ükskord öelnud, et "parem mitte olla anorektik". Niisiis, ma arvan, et mingil hetkel sai sellest võimalus tema juurde tagasi pöörduda või kuidagi tema tähelepanu saada. Selle edenedes sain üha enam aru, et mul on probleem.
Bob M:Mis siis, kui midagi, sel hetkel tegite?
AmyMedina: Ei midagi! Ma ei teinud selles midagi enne aasta hiljem. Minu jaoks tundus see alati vahatamine ja vahatamine. Pingelisemal ajal olin "anorektikum". Vähem stressirohketel aegadel olin vähem mures selle pärast, mida sõin ja mida mitte. See kõik oli minu sees oleva õnne otsas ja tegelikult ei hakanud see eskaleeruma enne, kui olin umbes 21 või 22.
Bob M: Kas oskate öelda, mis on teie jaoks nende aastate jooksul halvim osa olnud?
AmyMedina: Füüsiliselt oli hirmutav teada, et see, mida ma teen, võib mind vigastada või tappa, tundes samas, nagu oleksin pidanud seda tegema. Emotsionaalselt on mind ümbritsevate inimeste jälgimine, kes mind armastavad, muretseda olnud väga raske... ja siis on taastumine ja enda kohta palju teada saada olnud keeruline. Samuti muretsen palju omaenda tütre pärast ja see on VÄGA raske.
Bob M: Nii saame teie kogemustest aimu... enne söömishäireid, milline oli teie pikkus ja kaal. Ja mis kõige halvemal hetkel oli teie kaalust alla saanud?
AmyMedina: Noh, 16-aastaselt ja 5'4 tolli pikalt oli minu kaal keskmiselt 115–125. Halvimal juhul, kell 5'5 ", ma kaalusin umbes 84 naela.
Bob M: Neile, kes meiega alles liituvad, oodake mureliku nõustamise veebisaidile. Räägime Amy Medinaga, kes on "Midagi kalalikku" tema enda võitlusest söömishäirega anoreksiaga. Vastame teie (vaatajaskonna) kommentaaridele ja küsimustele vaid minutiga. Kas saate meiega jagada, kuidas juhtus, et taipasite, et vajate professionaalset abi? (anoreksia ravi)
AmyMedina: Osa sellest oli Interneti kaudu Bob. Olin seotud söömishäirete uudistegrupiga ja kohtusin toredate inimestega, kellest on saanud minu kõige lähedasem sõber. Tema ja mina oleme koos võidelnud taastumise nimel. Selle teine osa oli vajadus võtta vastutus enda ja oma perekonna eest. Ma tahtsin selle oma elust välja viia, et saaksin olla õnnelik ja oleksin oma tütre pärast.
Bob M: Ja mitu aastat möödus sellest, kui anoreksia esmakordselt sisse seati, enne kui sa said professionaalse ravi?
AmyMedina: Noh, see seati sisse, kui olin umbes 16-aastane. Tulin selle eitamisest tõesti välja, kui olin umbes 24-aastane, ja läksin siis tõesti 25-aastaselt professionaalset abi otsima. Niisiis, peaaegu 10 aastat.
Bob M: Palun kirjeldage üksikasjalikult, millist ravi olete aastate jooksul saanud, ja arutage lühidalt, kui tõhus see teie jaoks on olnud.
AmyMedina: Alustuseks ütlen, et olen kindel usk, et "see, mis töötab ühe jaoks, ei pea tingimata töötama teise heaks". Ravi ja taastumine on VÄGA isiklikud valikud. Olen olnud teraapias. Teraapia on minu jaoks hästi töötanud, eriti kui mul on oma terapeudiga head sidemed. Terapeut võib olla see objektiivne autsaider, kes pakub soovitusi eneseavastamiseks. Olen ajakirjas palju kirjutanud (mitte loginud seda, mida söön, vaid emotsionaalseid asju). See on aidanud mul palju aru saada enda ja oma kogemustega seotud tunnetest. Ja veebisaidi tegemine ning kogu kontakt teiste ohvritega on mind tõesti aidanud. Teiste abistamise kaudu aitab see mul aidata ennast ja seista silmitsi söömishäiretega. Enda vaimsuse uurimine, mida ma usun ja ei usu, on pakkunud mulle ka lohutustunnet ja iseennast.
Bob M: Kas olete kunagi võtnud ravimeid või olete haiglasse sattunud anoreksia tõttu?
AmyMedina: Ei Bob, aga see oli minu enda tehtud isiklik valik. Mul oli Prozacile soovitatud terapeut ja minu otsus oli seda mitte võtta. Olen alati olnud seda tüüpi, et ei võta ravimeid, isegi peavalu.
Bob M: Niisiis, kas te ütleksite sel hetkel, et olete "paranenud" selles mõttes, et sööte "normaalselt" või pingutate selle nimel endiselt?
AmyMedina: Kõigil tasanditel olen endiselt taastumas. Ma söön paremini kui mul on 12 aasta jooksul, kuid mul on ikka raskeid päevi, sest ma olen alles õppimisprotsessis, kuidas stressi, valu ja üldise eluga tõhusalt hakkama saada. Olen siiski kindel, et olen tervem kui olen pikka aega olnud.
Bob M: Tahan kõigepealt postitada paar vaatajaskonna kommentaari. Seejärel vaatame publikule Amy küsimusi.
Margie: Olen läbi elanud samu kolme tüüpi.
Issbia: See viitab sellele, mida Amy ütles oma isa kohta. Mu vanemad ütlesid mulle mõned korrad, et mul on vaja kaalust alla võtta, kuna mul on hakanud lohisema, mis paneb mind mõtlema, miks inimesed ei tea, kuidas teistega rääkida.
Marissa: Ma tunnen samamoodi.
Bob M: Siin on esimene küsimus, Amy:
Rachy: Kuidas saavad inimesed aastaid eitada? Ma mõtlen, et ma tean, et mul on mõned probleemid, kuid ma ei usu, et mul oleks täielik puhkemishäire. Aga kui ma teeksin ja see areneks selliseks, millega ma ei saaks hakkama, siis ma teaksin. Ainuüksi kaalulangus peaks olema näidustus, kas pole?
AmyMedina: Rachy, noh, kaalulangus pole alati alguses nii drastiline ja analoogia, mida ma sageli eitan, on see... Teie söömishäire saab teile omamoodi sõbraks ja see sõber muutub üha lähedasemaks. Selleks ajaks, kui mõistad, et see on probleem, on see "sõber" juba lollitanud ja sul on raskem ja raskem uskuda, et see on su vaenlane. Nii et söömishäirest loobumine on nagu proovimine hüvasti jätta oma parima sõbraga ja tappa vaenlane korraga.
Kastetipus: Kas tundsite, et kontrollisite oma söömishäireid? Ma tean, et tunnen end täielikult kontrolli all, kuid nüüd hakkan seda pidama illusiooniks.
AmyMedina: See on illusioon ja see on selle osa. Alguses meeldib teile kontroll, mida see teile annab, kuid mingil hetkel hakkab kontroll nihkuma ja häire on teiega tugevamalt haarata, kui ise taipate. Uskusin, et olen kontrolli all juba kaua pärast seda, kui olin selle kaotanud, Dewdrop.
Bob M: Veel lisaküsimusi:
Chimera: Kuid selle häire tõttu pole mul vaevalt ühtegi sõpra jäänud. Ma pole kellelegi öelnud, kuid kõigil on mul eriti tore olla. Mu sõbrad on minust viimasel ajal loobunud ja ma ei tea, kuidas seda teha ilma sõprade toeta. Lugesin palju infot öeldes, et millegi sellisega tegelemisel on sotsiaalne tugi väga oluline. Kuidas ma peaksin sellega hakkama saama, kui ainus sõber, kes mul on, on häire, mis tahab mind tappa?
AmyMedina: See on osa raskest osast. Peate endale iga päev ütlema, et väärite paremaks muutumist, et väärite õnnelikku olemist. Siis peate astuma sammu teistega kontakti saamiseks ja lihtsalt abi ja tuge paluma. Kui te ei tunne, et keegi teie otsesest elust võib seda teile anda, peate proovima selle läbi leida anoreksia tugirühmad, teraapia, keegi uus teie elus, õpetaja, tädi või onu või isegi alustage jututubadega Internetis. Ka peate endale iga päev meelde tuletama, et te pole üksi.
Bob M: Ja Amy, see on üks asi, mida ma leidsin, et see on söömishäiretega inimeste seas tavaline... üksindus, eraldatus.
AmyMedina: See on väga tõsi, Bob. See oli minu veebisaidi algne eesmärk tuletada meelde ohvreid, kes EI OLE üksi.
Bob M: Milline on olnud teie perekonna (ema, isa, õed-vennad) reaktsioon teie häirele?
AmyMedina: Kui aus olla, siis pole ma kunagi oma isaga sellest tegelikult rääkinud, kuigi tean, et pean seda kunagi varem tegema. Mu ema on olnud imeline. Ta ei karda mulle esitada küsimusi ja on kogu asja suhtes olnud minuga aus (tegelikult on ta täna siin kohal!) TŠAU, EMA). Ka mu abikaasa on olnud suurepärane, kui ta on üritanud õppida tundma söömishäireid ja seda, kuidas ta saab mind aidata, kui lihtsalt seda, et palun midagi süüa. Mul on väga vedanud, et mul on elus inimesi, keda teen.
Moira: Arvan, et minu ED on seotud tõsiasjaga, et tunnen vastutust kõigi maailma hädade eest. Kas saate sellega suhestuda ja kuidas seda peatada?
AmyMedina: Jah, ma saan sellega väga palju suhestuda. Millegipärast olen alati tundnud, et mida rohkem ma teisi aitan, teeb see minust parema inimese. Tõde on see, et te olete PARIM inimene, kes võite olla, kui ennast armastate. Nii tavaline on leida, et söömishäire ohvrid on tüübid, kes tahavad aidata kõiki teisi, vaid iseennast. Enda probleemide suhtes pole kaastunnet. Peate hakkama neid enda jaoks kinnitama ja ütlema: "Ma väärin ka abi" ja "Ma väärin õnne" ja mis kõige tähtsam - mõista, et sa pole maailma probleemides süüdi ega vastuta. Ma tean, et see on raske Moira.
Miktwo: Kuidas su mees su ED-ga hakkama sai?
Bob M: Täpsemalt, kas teie anoreksiaga tegelemine koormab teie abielu ja kuidas teie ja teie abikaasa olete sellega hakkama saanud?
AmyMedina: Minu abikaasal on igapäevases elus kõige raskem, sest just tema tegeleb kõige paremini minu tuju kõikumisega ja kui mul on raske. Ta on muusik, nii et ta tegeleb sellega muusika kaudu. Samuti on meil imeline suhe, kus saame suhelda ja ma usaldan teda väga. Tema suurim abi mulle on olnud tema oskus söömishäireid tundma õppida ja minu vajadusi kuulata. See on abielu koormamine ja tema suurim hirm on, et ma suren unes. Ma tabasin teda sageli kontrollimas, kas ma öösel hingan.
Bob M: Siin on veel mõned vaatajaskonna kommentaarid:
Marissa: Mul oli palju väärkohtlemisi, sealhulgas seksuaalset väärkohtlemist. Minu söömishäire algas 10-aastaselt.
Marge: Te räägite kolmest tüübist. Mulle tundub, et see on kõik sama asi. See on lõbusõiduring. Te vahetate lihtsalt hobuseid. Olin 4 tundi öösel tantsinud, neli kuud ei söönud ja vaidlesin ikka oma arstiga. Ma ütlesin, et olen "lihtsalt dieedil". Põhjus, miks ma olin oma arsti juures, oli see, et keegi käskis tal nõuda, et ma tuleksin teda vaatama.
Kastetipus: Ma ei teadnud kunagi, et neid on kolme tüüpi, kuid nüüd mõistan, et vajan abi, kuna ma sobin kõigisse kolmesse.
Issbia: Rachy, kaalulangust ei peeta probleemiks, seda käsitletakse probleemi lahendusena.
DonW: Sundtoitmine tapab mind aeglaselt. Ma vihkan öelda, et ainus kord, kui ma tundsin, et sõin normaalselt, oli Reduxi peal käies.
Bob M: Siin on järgmine küsimus Amy:
cw: Bob, kas te saate küsida temalt, kuidas ta tervisliku kehakaalu saavutamisel hakkama saab rasvatajuga?
Marissa: Kuidas vabaneda tundest, et tunnete rasva ja ei taha kaalus juurde võtta?
AmyMedina: See on raske! Pean endale iga päev valjusti meelde tuletama, et minu enesehinnang ei sõltu sellest, mida ma kaalun, et hoolimata minu kaalust olen ikkagi hea inimene. Samuti ei oma ma skaalat. Ma ei hinda, kuidas mu päev möödub, mida see number hommikul ütleb ja kui ma söön, siis ma ütlen iseendale, tuletage endale meelde, et see ei pane mind õhku õhku tõusma 10 kilo öö jooksul ega isegi mitte 1 kilo nael... et ma vajaksin seda toitu, et hoida mind tervena ja mu süda peksleks. Mul on ikka raske, kui mul on väga raske päev, kuid tuletan endale kogu aeg meelde, et see on korras, CW ja Marissa.
Solidaarsus: Mul on anoreksia olnud alates vastsündinust, unarusse jäetud toidu ja muu suhtes. Millised on kõrvaltoimed, riskid ja mida ma võin nende 26 aasta jooksul juba kahjustada? (anoreksia komplikatsioonid) Ma ei pinguta üle. Unustan lihtsalt süüa või ei söö korralikult.
Bob M: Kuna Amy sellele küsimusele vastab, soovin, et kõik teaksid, et ta pole dr., Kuid tal on selle teema kohta palju teadmisi.
AmyMedina: Kõrvaltoimeid ja ohtusid on üsna palju. Kõige tavalisemad on dehüdratsioon, alatoitumine ja elektrolüütide tasakaalutus, mis kõik võivad põhjustada südameataki ja surma peaaegu kohe. Lisaks on mõned muud ohud neerukahjustus ja -puudulikkus, maksaprobleemid, osteoporoos, TMJ sündroom, krooniline väsimus, vitamiinipuudus, insult, krambid, tursed, artriit (täpsemalt osteoartriit).
Somer: Kas Amy läbis kunagi Binge / Purge tsükli?
AmyMedina: Ei, Somer, ma pole kunagi põdenud buliimiat (joobe- / puhastustsüklit), kuid üks mu lähedasemaid sõpru teeb seda.
Mattymo: Amy, kas te usute, et lõpuks on kaaluteema nii tihti ummistunud ja see on pigem seotud vabastamisega, mis on viis säilitada oma elus stabiilsus?
AmyMedina: Jah, ma usun, et kaaluteema on sageli ummistunud. Paljud anoreksia all kannatavad inimesed soovivad oma elu üle kontrolli saada. Paljud buliimikud otsivad viisi emotsioonide vabastamiseks ja valu unustamiseks. (Ma üldistan muidugi)
Jo: See on imelik Amy. Olen sunnitud üleküpsetaja ja väga rasvunud. Ma vihkan seda sõna, aga olen küll. Tahtsin olla anorektik, et kaotada kaalu, kuni nägin kõiki valu - sama valu. Vahel on raske sellega toime tulla, kui mõistan valu, mille anorektik kõik läbib, sest nad "arvavad", et nad näevad välja nagu mina. Ma näen, et paljud probleemid ja "lahendused" on samad, kuid miks see nii on?
AmyMedina: See on iga Jo jaoks erinev, nende ettekujutus iseendast. Kuid lõppkokkuvõttes sõltub see kõik enesehinnangust ja sellest, kuidas see tõlgitakse. See on nagu ühe tsirkusepeegli uurimine. Päevadel tunnen ennast halvasti, kui vaatan peeglisse, tähendab see kuidagi seda, et ma näen seda, mis mulle ei meeldi. Ühiskonna tõttu on osa sellest nägemine, mida minus peetakse "vastuvõetamatuks".
btilbury: Kas teil on ka teisi sundimatut käitumist? Mul on kombeks liikuda meeletult ühest sunnist teise, lihtsalt selleks, et emotsionaalsest segadusest edasi liikuda.
AmyMedina: Mul oli mõni aasta tagasi piiriprobleem. Mul on ka töönarkomaanilisi kalduvusi, millega pean iga päev võitlema (ja mitte alati võitma!)... Olen oma töö peamine perfektsionist.
Bob M: Siin on mõned vaatajaskonna kommentaarid:
Chimera: Ma ei tunne, et saaksin midagi teha. Tunnen end enamuse ajast ainsa inimesena planeedil. Ma tean, et ma ei ole üksi, kuid tunnen end üksikuna, kui mul kunagi on, Amy.
Rachy: Ma tean, et mul on mõned "toiduteemad". Ma lihtsalt tunnen, et see on esimene kord, kui mul on kontroll. Ma mõtlen, et kaotasin alates 7. jaanuarist 40 naela ja olen selle üle õnnelik. Ma näen välja täpselt sama, nii et ma ei saa veel peatuda. Ma tean, et see pole tervislik, kuid ma lihtsalt pole veel oma eesmärgi nimel. Kui ma olin raskem, tegid mu mees ja pere mind nalja. Nüüd, kui olen langenud 40 naela, käituvad nad nagu polekski märganud. Miks nii? Lõpuks tunnen: "Huh, ma näitan neile. Ma kaotan lihtsalt rohkem. "
Bob M: Siin on järgmine küsimus, Amy:
Thora: Paastun mitu päeva ja siis söön natuke ja puhastan seda. Olen seda juba mitu kuud teinud ja kaalust alla võtnud, kuid ei tunne end kuidagi halvasti ega halvasti. Kas ma teen siis ikkagi kahju?
AmyMedina: Jah, absoluutselt! Päevade kaupa paastumine ja siis söömise ajal puhastumine seab teid kõigisse anoreksia ja buliimia ohtude hulka. TÕELISELT puhastamine seob teie keha hüdratatsiooni ja toitumistasemega väga kiiresti ning kruvib elektrolüüdid kinni. Teil on suurenenud risk magada infarkti ja surra. Puhastamine kruvib ka keha võimet toitaineid omastada, nii et seda tehes ei saa te toidus Thora sisalduvast kõige paremini kasu.
Bob M: Samuti soovin Cheryl Wildet täna õhtul tervitada mureliku nõustamise veebisaidil. Samuti on tal võrgus imeline söömishäirete sait. See on pühendatud tema õele Stacyle, kes on tõesti vaeva näinud anoreksiaga. Need mõlemad on järgmisel kuul meie saidil, et rääkida sellest, mida nad koos on läbi elanud. Siin on Cheryl kommentaar:
Cheryl: Räägin Amyga nälgimise, dehüdratsiooni ja lahtistava kuritarvitamise ohtudest. Minu poeg, keskkooli maadleja, teeb seda kaalu suurendamiseks.
Bob M: Kas olete Amy hirmul, et võib-olla olete oma anoreksia "oma tütrele" edasi andnud ja et ühel päeval peab ta sellega ise hakkama saama?
AmyMedina: Ma muretsen selle pärast palju. Ma muretsen depressioonieelsuse pärast, mis tal võib olla, ja ma tunnen muret, et tal on seda soovi proovida, sest ema oli nii üks kord ja vaata, ta on endiselt elus. Ma palvetan ja loodan, et seda kunagi ei juhtu, ja loodan, et minu avatus ja haridus seda takistab. Mulle on see Bob väga hirmutav mõte
Bob M: Siin on veel mõned vaatajaskonna kommentaarid:
Stacy: Amy, ma soovin, et ma ei saaks oma päeva ilma kaaludeta hinnata. Ma kardan nii kaalus juurde võtta. Olen sel aastal juurde võtnud 5 naela ja tunnen, et... teate.
haige ja väsinud: Olen oma toitumishäirete tõttu käinud 8 erinevas ravihaiglas. Kas see läheb kunagi lihtsamaks?
Bob M: Amy sai just alguse. Ta tuleb kohe tagasi. Kuna ootame teda korraks, soovin, et kõik teaksid, et hindame teie tulekut meie veebisaidile. See on meie jaoks väga rahuldust pakkuv, sest me saame iga päev meili kaudu nii palju positiivseid kommentaare. Ja meil on hea meel, et leiate teavet ja tuge, mida otsite. Ma näen, et Amy on tagasi. Siin on veel üks vaatajaskonna küsimus:
TWK1: Kuidas panna ennast sööma, kui sul pole isu?
AmyMedina: Mõnikord, kui ma ei taha süüa, pean ma sundima ennast veenduma, et tuleksin meelde, tuletades endale kogu aeg meelde, et see on okei! See pole lihtne ja on aegu, kus ma seda ei tee. Kuid enamasti söön ma nüüd siis, kui olen näljane ja see koosneb tavaliselt kahest heast toidukorrast päevas ja heast suupistest. Ma joon ka igal hommikul purki Ensure.
Kutsikas: Kas teie näljatunne / täiskogused on nüüd normaalsed või on anoreksia seda muutnud? Ma leidsin, et liigsöömine ja -puhumine ajasid mind segadusse ja mul on keeruline öelda, kas ma olen näljane või olen ma täis.
AmyMedina: Mu näljahädad on ikka natuke segamini. Kuid enamasti oskan öelda, kui näljane olen. Kui teil on sellega raske, on kõige parem pöörduda hea toitumisspetsialisti poole, kellel on PALJU kogemusi söömishäiretega. Mõnikord mõjub mõne ohvri jaoks 6 väikest söögikorda päevas paremini kui tüüpiline "kolm ruuttoitu päevas" ning nälja ja täiskõhutundega harjumine võtab natuke aega. Te peate endale lubama kohanemisaega.
LCM: Amy või Amy ema: Mu ema omistab iga mahajäänud päeva, iga väikse pisara või tuhara minu (vaimse) tervise taastekkele või edasisele langusele. Ta reageerib selgelt. Kas võite emana öelda midagi, mis paneks teda mõistma, et halb päev ei ole tingimata hukatuse märk?
AmyMedina: LCM, ma ei saa oma emaga täpselt rääkida, kuid ainus asi, mis on aidanud mu enda emal ja mis võib teie aidata, on saada ise teraapiat. See aitab tal toime tulla TEM probleemidega, mis ümbritsevad teie söömishäireid ja taastumist, ning on ka objektiivne arvamus, millele ta võib reageerida. Ka vanemad vajavad selle kaudu tuge.
Maapähklid: Mõnikord ma kaotan nii palju kaalu, et kõik arvavad, et suren ära. Siis tundub, nagu käiksin meeletus tempos ega suudaks peatuda. Ma olen nüüd tohutult hõre, sest ma olen nii masendunud oma kaalust, et ma ei saa majast lahkumisega hakkama. Milline on parim viis väljapääsemiseks prügimäelt või kas see on olemas? Tunnen end täiesti lootusetuna.
AmyMedina: Üks parimaid viise, kuidas liigsest vigurist välja tulla, on mitte end näljutada. Kui piirate oma kaloreid ja rasva tarbimist, läheb keha "nälgimisrežiimi", nii et kui teete seda, soovib mõistus, et te jätkaksite söömist, justkui varuksite end järgmiseks paastuks. Samuti, kui te pole seda veel teinud, pöörduge abi saamiseks. Toetuse leidmiseks tehke mõned väikesed sammud. Töötage ED-le oma põhjuste leidmiseks.
Bob M: Siin on Amy ema kommentaar. Küsisin temalt, kuidas ta suhtub Amy söömishäiretesse:
FISHYMOM: Raske on olnud Amy jaoks kogu aeg nii hirmul olla. Olen õppinud teda siiski usaldama. Ta on jõudnud nii kaugele. Ja me räägime. See aitab.
Bob M: Veel üks tavaline asi, mida Amy leian, on see, et nii paljud teismeeas noored kardavad vanematega jagada toimuvat, söömishäireid. Kas saate sellega pöörduda?
AmyMedina: Igal ohvril on väga raske jagada oma söömishäireid kellegagi. Seal on aspekt, et nad ei taha loobuda turvalisusest, mida see neile pakub, ja söömishäirete vastu on ühiskonnas ikka veel palju häbi (kahjuks). Ma arvan, et teismelistel on eriti keeruline aeg, sest paljud neist on just "saamas" ED-sse. Paljud neist naudivad oma eakaaslaste heakskiitu, kui nad kuulevad: "olete kaotanud kaalu ja näete hea välja" ja mina Arvan, et suur osa neist eitab endiselt probleemi tõsidust või on see isegi probleem üleüldse.
kubisev kass: Kunagi olin ma täiesti täis bulimic (puhastasin lahtistidega). Siis hakkasin välja minema, nii et 10 aastat tagasi loobusin lahtistitest. Lollitasin end mõttega, et mul pole enam probleemi, aga toit on ikkagi see, kuidas ma oma emotsioonidega hakkama saan. Kui te esimest korda anoreksiast toibusite, kas oli kalduvus üle minna buliimiasse või liigsöömishäire?
AmyMedina: Minu üleminekud jäid anoreksia piiridesse, liikudes treenimisest piiramisele puhastumiseni ja edasi-tagasi. On väga tavaline, et ohvrid kõiguvad kõigi kolme söömishäire vahel, anoreksia, buliimia ja sunniviisilise ülesöömise korral.
Bob M: Kas tunnete kunagi, et lihtsalt "loobute"... et see on liiga suur võitlus? Kuidas hakkama saada, kui need ajad kätte saavad?
AmyMedina: See on minu jaoks lihtne, Bob. Mul on ikka aegu, kus ma arvan, et lihtsam oleks lihtsalt Anoreksiasse tagasi minna, kuid siis vaatan oma tütart ja tema jaoks ei saa ma seda teha. Ma vihkan ka mõtet lihtsalt olla kogu aeg masenduses.
Bob M: Siin on veel mõned vaatajaskonna kommentaarid:
UgliestFattest: Treenisin 10 tundi päevas ja söön päevas umbes 250 kalorit ning võtsin päevas 12 lahtisti. Ma ikkagi eitasin, et mul on söömishäire. Mõnikord on mul endiselt tunne, et mul pole söömishäireid. Kas olete selle kunagi läbi elanud (kui teate, et teil on söömishäire, siis eitate, et teil on järgmine hetk olemas)?
Rachy: Seda kraami ei juhtu mõnda aega. Ma isegi ei paista, et mul oleks mingi probleem. Ma võin peatuda enne, kui minuga midagi sellist juhtub.
Marge: Ma kaotasin 86 naela ja mu abikaasa ei paistnud märganud.
Moira: Aitäh, et olete meiega nii aus, Amy.
AmyMedina: Tahaksin Rachy kommentaariga pöörduda konkreetselt, kui saan Bobuks! Rachy, on ohvreid, kes surevad iga päev, kuid kes pole tavaliselt "alakaalulised" või ei näe välja nagu neil oleks mingi probleem. Kõik ohud tekivad sisemiselt ja sõltuvad sellest, mida te kaalute! UF: keeldumine on võimas asi, eriti kui klammerdute oma söömishäirete poole toetuse ja valitsevate tunnete pärast, mida see teile annab. Olen sageli olnud eitamise aegu, teades, et mul on söömishäire, aga mõeldes "ah, mis siis, minuga ei juhtu midagi". Kuid uskuge mind, neid "noth" TEHTAB.
SocWork: Nii et Amy, mis te ütleksite, on ressursid ja tugevused, millele tuginete häirega tegelemisel? Näib, et üks neist on teie mure oma tütre pärast.
AmyMedina: Jah, üks neist on see. Suurim tugevus, millele ma toetun, on mul endal ja jätkub minus endas soovi leidmist sellest vabaneda. Ma ei saa muud üle, kui mõelda, et "kui mul on nii hea olla perfektsionist kõige suhtes, siis suudan olla ka hea taastumisel!" SOOVIN seda, kuna tahan olla õnnelik ja terve. Minu jaoks on ressurssideks olnud teraapia ja ajakirjade kirjutamine. Vajan oma kirjutamist, et aidata mul emotsioonidega toime tulla. Selle kirjutamise kaudu olen jõudnud enda kohta paljude arusaamade ja järeldusteni.
AmyMedina: Usun, et BobM sai hetkeks lahti. Kuni ootame, millal ta tagasi tuleb, lubage mul kasutada võimalust ja tänada KÕIKI, kes minuga oma märkusi ja küsimusi jagasid. Ma tean, et sel teemal pole alati kerge rääkida. Te olete kõik ilusad inimesed!
Bob M: Vabandust selle pärast. El Nino lõi just meie Texase San Antonios asuvat hoonet tulekahjuga. Ma arvan, et kavatseme selle täna õhtul kokku panna. Tahan tänada Amy'd täna õhtul tulemise ja meiega oma isikliku loo jagamise eest. Selleks on vaja väga julget inimest ja olen kindel, et mõnele isiklikele küsimustele oli tal raske vastata. Loodan, et kuigi teie seast siin saate, andis see teile ülevaate sellest, mida söömishäire endast kujutab ja ka selles on lootust. Kuid selleks on vaja natuke jõudu ja võimalust abi saamiseks pöörduda, et saaksite selle läbi töötada. Amy, ma oleksin tänulik, kui annaksite oma veebisaidi aadressi.
AmyMedina: Tänud Bob. Ma tahtsin kõigile öelda, kui teil on probleeme söömishäiretega (ja ma olen kindel, et paljud teist vaevavad praegu). PALUN, palun, tulge ja külastage veebisaiti. Sa ei ole üksi. Seal saavad tuge kõik, ohvrid ise oma lähedasteni. URL on http://www.something-fishy.org/
Bob M: Tänan veelkord Amy, et olete siin olnud. Homme õhtul, kui jätkame söömishäirete teadlikkuse nädala sarja, on meie teemaks "Liigsöömisest üle saamine". Loodan, et näete kõiki siis siin ja edastate sõna oma sõpradele või netisõpradele, et nad sinna kukuks. Oleme inimestelt saanud palju soodsaid märkusi selle kohta, kuidas konverentsidele tulek ja teabe saamine on olnud nende "taastumise" algus.
AmyMedina: Aitäh võimaluse eest Bob. Hindan väga võimalust kõigiga suhelda.
Bob M: Head ööd.
