Kaks vaimset tervist arutavat viisi
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kaks vaimset tervist arutavat viisi
- Rääkige tugirühmas
- Blogi oma vaimuhaiguse kohta
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Kaks vaimset tervist arutavat viisi
Kui vaevlete vaimuhaiguse käes, võite tunda end erinevalt kõigist teistest. Võite tunda piinlikkust või liiga ärevust, sest mitte kõik ei mõista kõiki teie käitumisviise ega mõtteviise. (Vaimse tervise häbimärgistamine: räpase pesu õhutamine) Siiski on tervislik oma vaimse tervise lahingut arutada, isegi kui see esialgu paneb teid kõhule haigeks tegema. Leides väljundi oma loo või selle osade jagamiseks, saate hakata vajalikku abi saama ja alustate teekonna eemaldamist enese häbimärgistamine, mis mõnikord kaasneb vaimuhaigusega.
Rääkige tugirühmas
Paljud inimesed ei meeldi teraapiale mis tahes vormis, kuid mõned neist samadest tunnistavad seda
terapeudiga rääkimine on olnud abiks nende vaimse tervise taastumise protsessis. Kui te pole teraapiaks valmis, siis kuidas proovida vaimse tervise tugirühma? Vaimsete haiguste riiklik liit ja Bipolaarse depressiooni tugiliit pakkuda näost näkku tugirühmi paljudes linnades kogu USA-s, jagades oma loo tükke teistele, kes on sarnases Sel juhul on teil võimalus haarata uusi toimetulekuoskusi ja väljendada emotsioone, kui arvasite, et keegi teine ei suuda aru saama.Blogi oma vaimuhaiguse kohta
Blogi, vlogi või podcasti loomine, kus arutatakse oma kogemusi teatud vaimuhaigusega, võimaldab teil jagada oma mõtteid, tundeid ja teadmisi ilma, et peaksite kellegagi näost näkku olema. Mõnel inimesel on raskusi lähedastele või teistele oma võitlustest rääkimisel lihtsalt seetõttu, et see on nii isiklik. Kui kirjutate või lindistate neid võitlusi üksi omal ajal, saate rahuldust oma loo jagamisest, tundmata, et teie ümber olevad inimesed neid täpselt näevad.
Vaimse tervisega seotud artiklid
- Rääkides teistele oma vaimuhaigusest
- Kuidas toetada vaimuhaigusega täiskasvanud lähedast
- Kõnelevad ravimeetodid vaimse tervise jaoks
Teie mõtted
Tänane küsimus: Milliseid võimalusi olete oma vaimse tervise probleemide lahendamisel avanud? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
jätka lugu allpool
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Massaaž ja nõelravi: ainulaadsed enesekahjustamise alternatiivid
- Mis vahe on maania ja hüpomaania vahel?
- Suhte lõpetamine: kuidas sa tead, kui piisavalt on piisavalt?
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Kas kardate rühmateraapiat? (Vaimse tervise raviringi ajaveeb)
- Talve ja depressiooni üleelamine ja Tehke oma õnne depressiooniga seotud ärevuse kaotamiseks (Toimetulek depressiooniblogiga)
- Kas õnnelik mälu võib põhjustada ärevust? ja Leidke ärevusest erandeid (Ärevus-Schmanxiety ajaveeb)
- Bipolaarse ja kodeiini segamine (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- BDSM ja Borderline (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- Ebatervisliku vaimsuse kolm hoiatavat märki ja Vaimse tervise taastamisel on ülioluline kaaslaste toetus (Vaimsete haiguste ajaveebist taastumine)
- Seos PTSD ja söömishäirete vahel (Trauma! PTSD ajaveeb)
- Tervislik enesehinnang sõltumata tööhõive olukorrast ja Miks tagasilükkamine pole tõeline ja kas see ei tohiks teie enesehinnangut kahjustada? (Enesehinnangute ajaveebi loomine)
- Vaimse tervisega vanemad väärivad rohkem kui häbimärki (Ülejäänud vaimse tervise häbimärgistamise ajaveeb)
- PTSD määr veteranides kõrge, kuid mitte kõigis rühmades (PTSD-vastase võitluse mõistmine)
- Toibumine maovähendusoperatsioonist liigsöömishäirete korral (Binge Söömise taastamise ajaveeb)
- Verbaalse väärkohtlemise tagajärjed ja see, kuidas need mind haiget teevad (Verbaalse väärkohtlemise ja suhete ajaveeb)
- Fitnessile keskendumine võib aidata vältida enesevigastamist (Vigastuste ajaveebist rääkimine)
- Tweens / Teismelised ja ärevus: visualiseerimise kasutamine, teadlikkus (Teie vaimse tervise ajaveeb)
- Võimalused, kuidas saate hallata oma ärevushäireid (Ravib ärevusblogi)
- Meeleoluhäired teismelistel (Elu Bobiga)
- Dissotsiatsioon ärevuse sümptomite ja paanikahoogudega (Dissociative Living Blog)
- Kas see on dieet või söömishäire? (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Anoreksia: uus kontrollivorm (Karmide aegade ajaveebist läbi saamine)
- Kuidas mõjutab sugude düsfooria depressiooni (Elu: LGBT vaimse tervise ajaveeb)
- Kas e-sigaretid ja Vaping on kahjulikud? ja Meelelahutusliku marihuaana kasutamine võib olla seotud heroiinisõltuvusega (Debunking Addiction Blog)
- Skisoafektiivsed häired ja vaimsus ja Kodutud skisofreeniaga (Loominguline skisofreenia ajaveeb)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Lapsed, kellel puudub kaastunne 'tõenäolisem jagada, kui nad austavad eakaaslaste moraali'
- Majanduskriis "võib selgitada keskealiste täiskasvanute enesetappude tõusu"
- Kinnipeetavate tervise parandamine võib parandada kogukonna tervist ja ohutust
- Eakad inimesed ja söömishäired: mitte ainult teismeliste probleem
- Põhikooliõpetajate depressioonisümptomid, mis on seotud õpilaste õppimisega
- Noorte ja vanemate hoolivad suhted võivad noorukite enesetapukatsete ärahoidmiseks olla üliolulised
- Uuring: Vaimuhaigete "sagedaste lendurite" tuvastamine esimene samm politseikontaktide vähendamiseks
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
