Enesevigastus ja armid: "Elu redelitega"

March 02, 2021 08:11 | Jennifer Aline Graham
click fraud protection

Enesevigastajana on teil armid. Teil on sisselõikeid, põletushaavu, kriimustusi või verevalumeid, mis püsivad kogu elu. Mõnikord võib neid märke varjata ja unustada. Mõnda märki pole aga nii lihtne kõrvale lükata ja see võib sind kummitada.

Ma ei olnud enesevigastaja, kellel oli lõikamisel vaja päris sügavale kaevata. Pärast mõningaid väikseid jälgi ja väikest valu olin rahulik, sest see iseenesest suunas mu ümber. (loe:Enesevigastuste lõikamine: enese lõikamine emotsionaalse valu leevendamiseks) Mul siiski on enesevigastamise armid mis on aastate jooksul püsima jäänud ja mis minu arvates ei kao.

Mõni teist võib olla enesevigastaja, kellel on raske oma jälgi mõne vundamendi ja käevõruga varjata. Mõni teist võib tunda piinlikkust lühikeste varrukatega või supelrõivaste kandmisega, sest on näha, et olete värvinud valusid.

Paranenud enesevigastajate ja endiselt hädas olevate inimeste jaoks elame redelitega.

Enesevigastus, armid ja “Redelitega koos elamine”


Mõni teist on selle ühenduse saanud, kuid ütlus, mille ma uuesti välja mõtlesin, on näide sellest, kuidas tundub, et teil on armid nähtavad. Mõni neist armidest võib olla horisontaalne või vertikaalne ning erineval vaatenurgal võib välja näha redel.

instagram viewer

Seda kohe saama? Hea.

Asi on selles, et enesevigastamine ja armid käivad käsikäes. See on asi, millega peate kogu oma elu tegelema ja mõnikord võib see olla hea. Mõnikord, kui ma näen oma jälgi, toob see mind tagasi hirmutavasse hetke, kui ma endale haiget tegin. Seejärel võrdlen end tollase tüdruku ja saan aru, kui kaugele ma jõudnud olen.

Mõnikord annab „Elamine redelitega” võimaluse ronida sellest august välja, kus kunagi varem olite, ja vaadata, kui kaugele olete jõudnud.

Õppige armidega elama

Olen proovinud Medermat ja kõiki neid uhkeid "arme eemaldavaid" kreeme seal ja tegelikult peate olema see, kes armid meelt kustutab. Isegi pärast mõningast hääbumist teate ikkagi, et nad olid seal. Peate olema see, kes märkidest mööda näeb ja mõistab, et olete edasi liikunud. Õppige neist armidest ja pidage meeles, kui kohutav tunne oli neid vaadata ja soovida, et neid poleks.

Ütle endale, et sa ei tee enam.

"Elamine koos redelitega" on karm, kuid kui vaatan allesjäänud enesevigastamisarme, mõistan, kui õnnelik mul on, et ma ei kannata samal viisil kui mul. Ma näen minevikku, kuid mitte tulevikku.

Nüüd võtke arvesse asjaolu, et need märgid on osa sinust kogu ülejäänud elu, kuid veenda ennast, et te ei lisaks segusse. Mõistke, et te pole ainus, kes “redelitega koos elate” ja et tuhanded teised inimesed on hädas ka enesevigastamise armidega.

On hea teada, et te pole üksi.