Sotsiaalse ärevuse häire test: kas mul on sotsiaalset ärevust?
Kui tunnete end teiste suhtes või avalikkuse ees pidevalt ebamugavalt, võiksite küsida: "Kas mul on sotsiaalset ärevust?" See sotsiaalse ärevuse test on loodud sellele küsimusele vastamiseks. See sotsiaalne ärevushäire test näitab mõlemat sotsiaalse ärevuse ja sotsiaalse foobia sümptomid.
Sotsiaalse ärevuse testi juhised
Kaaluge hoolikalt järgmisi sotsiaalse foobia testi küsimusi. Salvestage a jah või a ei vastus igale küsimusele. Lisateavet selle kohta, mida teie vastused tähendavad, leiate sotsiaalse ärevuse viktoriini alt.
Sotsiaalse ärevuse test1
1. Kas teid häirib järgmine?
Intensiivne ja püsiv hirm sotsiaalse olukorra ees, kus inimesed võivad teid mõista
Jah Ei
Karda, et sind hakatakse austama oma tegudega
Jah Ei
Hirm, et inimesed märkavad, et punastate, higistate, värisete või ilmnevad muud ärevuse tunnused
Jah Ei
Teades, et teie hirm on ülemäärane või ebamõistlik
Jah Ei
2. Kas kardetud olukord põhjustab ...
Kas tunnete alati ärevust?
Jah Ei
Kogemused a paanikahoog, mille jooksul on teid äkki ületav tugev hirm või ebamugavustunne, sealhulgas mõni järgmistest sümptomitest:
Raske süda
Jah Ei
Higistamine
Jah Ei
Värisemine või värisemine
Jah Ei
Lämbumine
Jah Ei
Valu rinnus
Jah Ei
Iiveldus või ebamugavustunne kõhus
Jah Ei
"Jelly" jalad
Jah Ei
Peapööritus
Jah Ei
Tunded ebareaalsusest või endast eemaldumisest
Jah Ei
Hirm kaotada kontroll või "hulluks minna"
Jah Ei
Hirm surra
Jah Ei
Tuimus või kipitustunne
Jah Ei
Külmavärinad või kuumahood
Jah Ei
kas osalemisest hoidumiseks on vaja pikka pikkust?
Jah Ei
kas teie sümptomid häirivad teie igapäevast elu?
Jah Ei
3. Mitme haiguse samaaegne esinemine võib raskendada erinevate seisundite diagnoosimist ja ravi. Depressioon ja uimastite kuritarvitamine on seisundid, mis aeg-ajalt komplitseerivad sotsiaalset ärevushäiret.
Kas olete kogenud muutusi magamis- või söömisharjumustes?
Jah Ei
4. Kas tunnete rohkem päevi kui mitte ...
Kurb või masendunud?
Jah Ei
Kas pole elus huvitatud?
Jah Ei
Väärtusetu või süüdi?
5. Kas olete viimase aasta jooksul tarvitanud alkoholi või narkootikume ...
Kas teie töö, kooli või perega seotud kohustuste täitmata jätmine on teie tagajärg?
Jah Ei
Paigutasite teid ohtlikku olukorda, nagu näiteks auto juhtimine mõju all?
Jah Ei
Kas olete arreteeritud?
Jah Ei
jätkas vaatamata sellele, et teile või teie lähedastele probleeme tekitas?
Jah Ei
Sotsiaalse ärevuse testi punktiskoor
Selle sotsiaalse foobia testi esimene ja teine osa on loodud sotsiaalse ärevushäire ja paanikahoogude skriinimiseks. Mida rohkem sa vastasid jah nendes lõikudes on tõenäolisem, et teil on sotsiaalne ärevus või sotsiaalne ärevushäire.
Kolmas, neljas ja viies jaotis on mõeldud täiendavate vaimuhaiguste, mis esinevad tavaliselt sotsiaalse ärevuse korral, näiteks ainete kuritarvitamise või depressiooni, skriinimiseks. Mida rohkem sa vastasid jah nendes lõikudes on tõenäolisem, et lisaks sotsiaalsele ärevusele on teil ka haigus.
Kui muret tekitab sotsiaalne ärevus, sotsiaalne foobia või mõni muu haigus, viige see sotsiaalse ärevushäire test koos oma vastustega litsentseeritud spetsialisti juurde nagu teie arst või psühhiaater. Vaimuhaiguse diagnoosi saab panna ainult tervishoiu- või vaimse tervise spetsialist.
Vaata ka
- Sotsiaalne ärevus, sotsiaalne foobiaravi, mis toimib
- Sotsiaalne ärevus, sotsiaalne foobiaravi, mis toimib
- Kust leida sotsiaalse ärevuse tuge
- Vajan vaimset abi: kust leida vaimse tervise abi
artiklite viited
