Võitlus? Kas peaksite otsima vaimse tervise diagnoosi?
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Võitlus? Kas peaksite otsima vaimse tervise diagnoosi?
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: kasulikud näpunäited bipolaarse depressiooni raviks
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Võitlus? Kas peaksite otsima vaimse tervise diagnoosi?
Millal on aeg otsida vaimse tervise diagnoosi? Liiga palju kordi elavad inimesed nädalaid, kuid, aastaid, isegi aastakümneid valu käes. Valu võib olla vaimne, emotsionaalne või füüsiline ja see võib mõjutada mõtteid, tundeid, tegevusi, suhteid ja võimet elada täisväärtuslikku ja kvaliteetset elu. Otsiks professionaali vaimse tervise abi Kas vaimse tervise diagnoosi saamiseks hinnatakse midagi head?
Vaimse tervisega võitlemisel sirge mõtlemine võib olla äärmiselt keeruline. Nende küsimustega arvestamine võib aidata teil otsustada, kas arsti või terapeudi külastamine võib teid aidata:
- Kas tunnete end sagedamini igapäevase elu üle?
- Kas on raske keskenduda ja keskenduda?
- Kas teie mõtted võistlevad, või vastupidi, kas teil on raske mõtteid kujundada ja hoida?
- Kas asjad on viimasel ajal muutunud halvemaks ja tundub, et te ei saa tagasi õigele teele?
- Kas teil on olnud uusi muudatusi?
- Kas enesehooldus on keeruline?
- Kas tunnete rohkem võitlust kui rõõmu?
Mitu jaatavat vastust näitavad, et vaimse tervise hindamine arsti või terapeudi poolt võib teile kasulik olla. Võimalik, et saate vaimse tervise diagnoosi, mis aitab teil õiget kindlaks teha vaimse tervise ravi, või võite, et teil ei diagnoosita midagi, kuid võite sellest siiski palju kasu saada.
Vaimse tervise diagnoosi saamise asemel mõelge professionaalsele abile oma vaimse tervise, heaolu ja kvaliteetse elu taastamiseks.
Seotud artiklid Vaimse tervise abi otsimise kohta
- Kust saada vaimse tervise abi
- Depressiooni korral abi otsimise tähtsus
- Millal peaksite muretsemiseks arsti poole pöörduma?
- Mis pani teie vaimuhaiguse korral abi otsima?
- Vaimse tervise vaimuhaigusele abi otsimise stigma
- Vaimse tervise hindamise ja sõeluuringu vahendid
- Vajalikud käitumis- ja vaimse tervise teenuste tüübid
Teie mõtted
Tänane küsimus: Mis ajendas teid vaimse tervise ravile minema? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Bipolaarse meeleoluhäirega elamine: te ei ole üksi
- Argumentide saamine teie suhetes
- Toitumine piirava dieediga söömishäirete taastumisel
- Kasutage seda meditatsiooni, et rahuneda ärevate mõtete ajal
- Rääkige vaimse tervise kohta lähemalt, et õppida, kuidas stigmast üle elada
- Skisoafektiivne häire ja abielu: näpunäited koos püsimiseks
- 6 viisi Lemmikloomad aitavad depressiooni korral
- Isegi kerge treening võib vähendada ärevust
- Igaüks võib öelda, et mul on bipolaarne häire?
- Kuidas vähendada sotsiaalmeedia ärevust
- #MeToo koolitab ja loob tegevust ja ühiskondlikke muutusi
- Vaimse haigusega üksiku, musta naise ülestunnistused
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Olen Hannah. Mul on 2. tüüpi bipolaarne
Kasulikud näpunäited bipolaarse depressiooni raviks
Bipolaarse depressiooniga on keeruline toime tulla. Viimasel ajal on mul bipolaarne 2 ja hiljuti läbisin depressiivse episoodi. Õppisin paar uut kasulikku näpunäidet bipolaarse depressiooni vastu võitlemiseks, mida tahan teiega jagada. Sotsiaalmeedia kustutamine, puhta ja positiivse keskkonna hoidmine aitas mind selle möödunud depressiivse episoodi ajal tõesti. Samuti on veel üks oluline näpunäide tervislike suupistete hoidmine maja ümber. Ebatervislike toitude söömine depressiooni ajal mõjutab negatiivselt meie vaimset tervist. (Vaata Hannah'i ja tellige HealthyPlace YouTube'i kanal, et saada rohkem suurepäraseid vaimse tervise videoid.)
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Ma segasin. Mida ma nüüd teen?
- Milline piiritaju isiksusehäire tundub seestpoolt
- Ma kuulen oma DID-iga hääli, kuid ma pole selle suhtes alati aus
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Psüühikahäire olemasolu ei ole lihtne ja see on veelgi raskem, kui inimesed arvavad, et saate sellest lihtsalt" üle saada "."
Loe rohkem vaimse tervise häbimärgistused.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage meie vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
