Ema jaoks, kes kaalub enesetappu

Ema jaoks, kes kaalub enesetappu, palun ärge loobuge (Mida teha, kui olete enesetapja). Ma tean, mis tunne on olla nii väsinud ja nii meeleheitel, et miski ei tundu ahvatlevam kui lihtsalt see, et ma pole enam siin. Aga palun kuula mind, ema: sa oled väärt säästmist. Teie eest tasub võidelda. Teie pere jaoks on väärt võitlust ja nad vajavad, et teil oleks hästi, et neil oleks hästi. Niisiis, sõber, kui te kaalute enesetappu, kui arvate, et teie pere võib teiega lihtsalt paremini hakkama saada, on see teie jaoks.

Kui olete ema, kes kaalub enesetappu, pole te üksi

Kõigepealt tahan teile öelda, et pean teid juba oma õeks. Sa oled minu õde, sest me võitleme selle lahingu koos, sina ja mina. Emaks olemine on piisavalt raske ilma vaimuhaigusega võitlemine iga minut päevas. Kuid sa pole oma haigus. Olete väärt, ilusad ja terved, ükskõik mismoodi peitub su peas karju sulle.

Kas ärkasite täna hommikul taas kurnatuks ja mõtlesite endale, Ma lihtsalt ei taha seda enam teha? Kas arvasite, et pärast seda viiekümnendat puhumist lastele, võib-olla on neil ehk parem ilma teieta hakkama saada? Jah, ma tean ka seda valet. Olen aastaid aastaid elanud näruse mõttega peas, et nad oleksid kõik paremad, kui ma ei oleks siin, et seda peret enam jamada.

Ema, kes kaalub enesetappu, kas usute, et valetab teie vaimuhaigus teile?

Ma tean seda tunnet, kui olen liiga ära kulunud, liiga depressioonis, liiga narkootikumidega, et üles tõusta ja emaks saada, kui mu mees võtab laste eest hoolitsemiseks puhkuse, kuna ma lihtsalt ei suuda. Ma tean, et vale ütleb mulle, et ma ei suuda selles emaduses hakkama saada. See vale ütleb mulle, et ka nemad arvavad nii. Olen elanud aastaid otsa näruse mõttega, et neil oleks kõik parem, kui ma poleks siin sellel diivanil, siin majas, seda perekonda segamini ajamas. Olen aastaid elanud nende mõtetega tagasi, kuni minusse pole jäänud ühtegi võitlust.

Ja siis ühel päeval küsisin mehelt, mida ta arvab. Mõtlesin vaevaliselt raskel päeval, kui jälgisin teda konverentskõnede vahel ringi sõitmas, et aidata lastel lõunat sööta. Ma küsisin temalt pisaraid valades: "Kas sa arvad, et ma olen laisk? Kas sa arvad, et ma olen kohutav ema? Kas arvate, et teil ja lastel oleks parem ilma minuta? "

Ta lõpetas kana tükikeste pooleks lõikamise, et mulle silma vaadata. Ta haaras mu näo tema kätest ja küsis minult:

"Kas see toimub teie peas? Sest miski ei võiks tõest kaugemal olla. See, et teil on halb päev, ja see, et teil on see haigus, ei tähenda, et te poleks hämmastav naine ja ema. Nii et lükka need mõtted välja, eks? Nad on valed. Ja me vajame sind. "

Ema, kes kaalub enesetappu, kas olete jaganud oma mõtteid kellegagi, kes sinust hoolib?

Ma hakkasin mõtlema, mis muud mõtted võivad olla valed. Rääkisin oma terapeudile nendest mõtetest, oma unistustest, et ma lihtsalt ei ärkaks ühel päeval.

Ta küsis minult,

„Kas sa tead, millest üks asi, millest lapsed ei taastu?“

Mõtlesin kõigile viisidele, kuidas ma juba emana läbi kukkusin.

“Võttes bipolaarne ema?" Ma vastasin.

Ta raputas pead. Ja siis ta kinkis mulle selle kingituse,

“Ei. Võite oma lastega segi ajada tuhandel viisil. Võite olla narkomaan, hulluks minna, võite neid hooletusse jätta või neile haiget teha. Nad saavad sellest üle. Sa oled nende ema ja nad võivad sind armastada peaaegu kõige kaudu. Kuid see, millest nad kunagi ei taastu, on see, kui vanem jätab nad kas hülgamise või enesetapu läbi. Nad ei saa sellest kunagi üle ja arvavad, et see on alati nende süü. Mis veelgi hullem, paljud põlistavad tsüklit. Seal on kõrgem enesetappude määr suitsiidide lastel. Nii et kui saate lihtsalt elus püsida, on neil tõesti hea võimalus, et kõik on korras. "

Istusin tagasi, murelikult. Ma olin mõelnud, et võib-olla kui ma lihtsalt libiseksin minema, oleks see kõik mu pere jaoks parem. Ma kruvisin nii palju üles, ei panustanud nagu peaksin, ei andnud endast oma tööd võimatud standardid. Võib-olla saaksid nad lihtsalt parema naise ja ema.

Ema, kes kaalub enesetappu, kas sa tead, kui oluline sa oled?

Hakkasin naerma, nutma ja hüüatasin: “See on nii lihtne!” Ja nii täis armu. Ma ei pruugi olla kuldstandard, Pinteresti ema. Kuid kui ma suudan lihtsalt hingata, on mu lastel laskmine end välja keerata, et mitte täielikult kinni keerata. Kui suudan lihtsalt hingata, teen oma perega õigesti. Ma ei pruugi olla see ema, kes viib nad õigeks ajaks kooli või hoiab end tujukana või teenib nõutud teist sissetulekut. Kuid kui mu esimene mõte hommikul on lihtsalt „Hinga lihtsalt edasi“, siis võib-olla õnnestub mul see õnnestuda. Võib-olla saate ka teie, mu sõber.

Mama, pange paika need standardid, mida pole kellelgi võimalik kinni pidada. Pange paika usk, mida te pole väärt kogu teile kättesaadav abi. Mõelge sellele mõttele, et olete hingamiseks piisavalt oma pere jaoks. Sa oled ainus, kes saab olla nende ema. Sina oled ainus, kes suudab nende ema hingata.

Ärge ostke valet, et see teie perekond on parem ilma teieta. Võitle nende eest, võideldes oma elu, oma tervise eest. Kütke enesehooldust armastusega oma pere vastu. Ja olge parim hingav ema, kes võite olla. Ärge kunagi unustage, et teie enda kohalolek, iseenda hingamine, on teie pere heaolu jaoks tingimata vajalik. Sina, mu sõber, oled tingimata vajalik. Ära anna alla.

Lisateavet enesetapu mõjude kohta, tuge, kui olete suitsidaalne või kui teil on mõni pereliige, lugege palun:

• Enesetappude vihjeliinide telefoninumbrid
• Enesetappude teave, ressursid ja tugi
• Enesetappude mõju pereliikmetele, lähedastele
• Suitsidaalse inimese mõistmine ja abistamine
• Kuidas mõjutab suitsiidi ema surm teisi

Ühendage Tayloriga sisse Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ja tema blogi.