Mida peab igal emal enne uut aastat kuulma

Enne uue aasta algust peab iga ema mõistuse säilitamiseks kuulma neid lihtsaid sõnu: hea töö. "Hea töö" võib tunduda lihtne ja pisut troll, kuid jõulud on viis, kuidas jätta vaimuhaiged emad välja pingutatud, kurnatud ja lüüa saanud (Stressis! Stress, vaimne tervis ja meie kontrollitavus). Pärast kõiki jõupingutusi, mis jõulude jaoks kõigi teiste jaoks maagiliseks muuta, on maja suur vana segadus, lapsed on kurnatud ja issi on tagasi tööle läinud. Ema vasakul jälle, et kõik see uuesti kokku panna, dekoratsioonid maha võtta ja perekond uueks tähtpäevaks valmis saada. See kõik tundub natuke võimatu. Nii et ema, enne kui hakkate dekoreerima, nõusid pesema ja järjekordne koormus jõulupühamassi kokku voltima, kuulake mind. Räägime sellest, mida iga ema, vaimuhaige või mitte, peab enne uue aasta algust kuulma.

Vaimuhaiged emad peavad mõistuse säilitamiseks neid asju kuulma

Nädal jõulude ja uusaasta vahel võib osutuda võimatuks

Igal aastal üritan jääda vaimselt terve pühade ajal, suutes siiski täita kuude kaupa ülesandeid paari nädala jooksul. See on võimatu tasakaal. Proovin kõik, et mitte kaotada oma lastega tujusid, kui tormaksin koristama ja mähkima. Kogu aeg tahavad nad lihtsalt minuga maha istuda ja jõuluraamatuid lugeda. Üritan alla neelata kasvavat kiireloomulisust, mis on niivõrd paanikas, püüdes endale öelda, et jõulud on käes, kas me loeme neid raamatuid koos või mitte. Jõulud tulevad, kas minu nimekiri saab korda või mitte. Need väikesed näod kasvavad ja muutuvad iga uue jõuluga, olenemata sellest, kas ma saan hakkama sellega, mida ma peaksin või mitte.

Jõuluhommik toob tõe, mida peame uude aastasse vedama

Jõulupommik tuleb ja aasta-aastalt olen üllatunud, kuidas mu lapsed unustavad koomiksivõrgus olevad reklaamid, kiusata neid mänguasjadega, mida nad ei teadnud jõuluvanalt küsida. Me kõik unustame selle tujukuse, mille meie pisik viskas jõululaupäeval pärast kirikut. Me unustame, et jõulukaarte ei saadetud kunagi ja et vaimuhaige ema on olnud nädalate jooksul stressist väljas ja lühikese tujuga.

Me mäletame jõuluhommikul seda, et oleme kõik endiselt siin, koos. Mõistame, et oleme selle veel ühe aasta jooksul läbi teinud, läbi kõigi takistuste, alguste ja lõppude, millega oleme kokku puutunud. Mõistame, et armastus ja heasoovlik jõuluvana esindab elu selles kodus, meie südame vahel. Vaimu suurejoonelisus on antud ja saadud kingituste hulgas külluslik. Sellel lühikesel hetkel, mis asetses jõulueelse hulluse ja jõuludejärgse jama vahel, seisab aeg paigal. Ja sel hetkel saan lõpuks hingata.

See ei pruugi olla täiuslik, kuid see ei pidanud kunagi olema. Andsin endast parima, et tasakaalustada vaimset heaolu ja jõulude hullust emaks olemise rõõmuga (Parim kingitus, mida vaimuhaiged saavad oma peredele kinkida).

Seega, enne kui tunnete end lüüasaatuna, vaadates maja ümber pakkepaberi hunnikute ja uute kingituste järele, mis nõuavad uusi kohti juba niigi moosi pakitud kodus, võtke mõni hetk välja hingamiseks. Hingake selle ainulaadse hetke ilu, kui unustasite vihasta ennast kõigi puuduste üle oma pere jõuludest.

Vaimuhaiged emad peavad kokku võtma kõik, mida nad on aasta läbi teinud

Kuna aasta tuul langeb, peame võib-olla tegema ülevaate igast ilusast hetkest, mis meil peredega on olnud, ja otsustama puhkehetked lasta.

Unustage kõik ajad, et teid polnud piisavalt, ema. Unustage kõik ajad, kui tekkis tunne, et jääte alla, puhute õhku ja ebaõnnestub. Pidage meeles aegu, kui olete oma partneriga silmad kinni ja teadsite, et teete seda. Arvestage korda, kui te keset ööd haiget last hoidsite ja veel ühte hällilaulu laulsite. Tuletage endale meelde iga lõunasöögiks pakitud, koolile kirjutatud paberilehte, küpsetatud sünnipäevatorti, triikitud särki, konverentsi ja mängu ning kohtumiseni. Tuletage endale meelde kõiki teid, mida olete selle aasta jooksul oma pere jaoks üles näidanud, rõõmustanud ja läbi elanud (Bipolaarne ema: olete superkangelane).

Viige oma emaduse hämmastavad omadused edasi uude aastasse

Kirjutage oma hämmastavad igapäevased emadust puudutavad ettekanded, vaatamata vaimuhaigustele, paberile. Need armastuseteod, mis teie ja mina oleme kohustatud täitma kohustuslikuks ja ilmalikuks rutiiniks, võivad lehekülgi täita. Kui see maha kirjutatakse, on nii lihtne näha, kuidas meie elu veedetakse armastades ja elades oma peredele.

Nii et enne kui tunnete end lüüasaatuna, vaadates maja ümber hämmingus, vaadake uuesti seda armastuse nimekirja, ema. Ja tuletage endale meelde, et ükskõik mida uue aasta resolutsioon, mille teete järgmisel nädalal läheb sul juba päris hästi. Armastad juba täisvõimsusel. Häid jõule ja ilusat, tervislikku uut aastat!

Lisateavet selle kohta, mida peate enne uue aasta algust kuulma, vaadake:

Ühendage Tayloriga sisse Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ja tema blogi.