Kuidas ADHD-ga lapsevanemaks saada: olge organiseeritud, rahulik, õnnelik
Video taasesitus + juurdepääs slaidile
Video taasesituse vaatamiseks ja slaidiesitluse allalaadimiseks sisestage allpool oma e-posti aadress ning hankige meili teel ADDitude'i strateegiaid.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
Episoodi kirjeldus
Lapse kasvatamine koos ADHD on väljakutseid esitav – veelgi enam, kui Emal on ADHD, ka. Ülekoormatud ja kurnatud vanemad imestavad sageli:
> Kuidas aidata oma lastel organiseeritud olla, kui ma ise alati asju kaotan?
> Kuidas ma saan nad magama, kui mul pole kindlat rutiini?
> Kuidas aidata neid kodutööde tegemisel, kui kumbki meist ei suuda paigal istuda ja keskenduda?
> Kuidas tulla toime lapsevanemaks saamise segadusega, kui olen nii tundlik müra ja häirete suhtes?
> Miks ma tunnen end kogu aeg nii süüdi?
> Kuidas ma saan oma lapsega ühenduse luua, kui tahan vaid põgeneda?
Siin, ADHD ekspert Terry Matlen, LMSW, ACSW, jagab:
- Kuidas toime tulla oma tähelepanematusega, kannatamatusega ja muuga LISA sümptomid kasvatada õnnelikku ADHD-ga last
- Kuidas rahuldada oma ADHD-ga lapse isiklikke, sotsiaalseid ja akadeemilisi vajadusi
- Konkreetsed näpunäited segadusega toimetulemiseks, raevuhoogudega toimetulemiseks, rutiinide seadistamiseks õigeks ajaks kooli jõudmiseks ja palju muud
- Kuidas hoolitseda oma füüsiliste ja vaimsete vajaduste eest
Vaadake video kordust
Video korduse vaatamiseks (saadaval on subtiitrid) ja slaidiesitluse allalaadimiseks sisestage oma e-posti aadress ülal olevasse kasti „Video taasesitus + juurdepääs slaididele”.
Laadige alla või voogesitage podcasti heli
Selle episoodi otse brauseris kuulamiseks klõpsake alloleval esitusnupul, klõpsake nuppu 
sümbol allalaadimiseks, et hiljem kuulata või avada taskuhäälingusaadete rakenduses: Apple'i taskuhäälingusaated; Google Podcastid; Õmbleja; Spotify; iHeartRADIO.
Lisateavet ADHD-ga emade kohta:
- Otseteed puhtama ja vähem segadusse maja juurde
- Kuidas teha asju, kui tunnete end ülekoormatuna
- Superema on ülehinnatud!
Tutvuge asjatundliku esinejaga:
Terry Matlen, LMSW, ACSW, on psühhoterapeut, autor, konsultant, treener. Ta on ADHD juhtiv ekspert, kes on spetsialiseerunud ADHD-ga naistele. Terry on auhinnatud raamatute autor Tähelepanelikkuse kuninganna ja Ellujäämisnõuanded AD/HD-ga naistele. Ta jookseb www. ADDconsults.com, rahvusvaheline veebiressurss, mis teenindab ADHD-ga naisi ja www.queensofdistraction.com, veebipõhine juhendamisprogramm ADHD-ga naistele. Terryt intervjueeris NPR, Wall Street Journal, Ajakiri Time, ja veel. Temaga saab ühendust aadressil [e-postiga kaitstud].| Vaata eksperdi täielikku biograafiat »
#Teenitud komisjonitasud
Amazoni sidusettevõttena teenib ADDitude komisjonitasu kvalifitseeruvate ostude eest, mille ADDitude'i lugejad on meie jagatud sidusettevõtete linkidel sooritanud.
Kuulaja iseloomustused
- "See on tohutu ressurss!! Aitäh."
- "Mulle väga meeldib, et suudan samasse suhtuda kõigesse, millest ta rääkis. See pani mind ennast nii palju paremini tundma. ”
- "Täname teid läbipaistvuse ja suurepäraste ideede eest!"
- "See oli nii kasulik ja täis teavet ja strateegiaid. Tänan teid väga pakkumise eest, palun tehke rohkem selliseid.
Jälgi ADDitude's täielik ADHD Experts Podcast teie taskuhäälingusaadete rakenduses:
Apple'i taskuhäälingusaated | Google Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku valandid | iHeartRADIO | Õmbleja
Video taasesitus + juurdepääs slaidile
Video taasesituse vaatamiseks ja slaidiesitluse allalaadimiseks sisestage allpool oma e-posti aadress ning hankige meili teel ADDitude'i strateegiaid.
Saate igal ajal loobuda. Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
