Miks nõuab bipolaarne häire võlts-naeratusi
Mul on kahju öelda, et avastasin, et bipolaarsed häired nõuavad iga päev vale naeratuse nõudmist. Meil kõigil on võlts-naeratused erinevate olukordade jaoks, kuid minu peab olema alati valmis, sest ma kasutan neid rohkem kui teisi. Võlts naeratused bipolaarse häirega imevad, aga mis ma oskan öelda, mul on neid vaja.
Võlts- ja ehtsad naeratused
Ma tean, et meil kõigil on võltsid naeratused. Keegi küsib sinult, kuidas su päev möödub, ja tõenäoliselt naeratad ja ütled: “Tore”. See on lihtsalt sotsiaalne norm.
Kuid ma kahtlustan, et teie keskmine mittevaimuhaige inimene toob oma võltsnaeratuse esile tunduvalt vähem kui mina. Näiteks kutsuvad paljud asjad päeva jooksul inimestelt välja tõelise naeratuse. See on normaalne ja minuga nii tihti ei juhtu.
Bipolaarse häirega võltsid naeratused
Ma tean, et päeva jooksul ei tunne ma tõenäoliselt end tõeliselt õnnelikuna. Seda seetõttu, et kogen anhedonia - võimetus kogeda naudingut. Ja need, kellel on muid depressiooni sümptomid võib tunda samamoodi. Depressiooni tõttu on maailma raskus pidevalt teie õlgadel. Tundub, nagu oleks film teie ja maailma vahel ning stiimulid maailmast on lihtsalt blasé ja ei tundu teile tõelised - see ei jõua teieni mingilgi moel.
Ja nii on mul vaja oma võltsnaeratust. Kui on asju, mis peaksid mind naeratama, siis pean ma tegeliku naeratusega läbi vaatama. Inimestele see ei meeldi, kui te kunagi ei naerata. See lihtsalt ei tööta sotsiaalsel tasemel.
Video bipolaarse häire ja võltsnaeratuste kohta
Lisateave selle kohta, mida ma nimetan „toodetud“ naeratuseks ja mida see tähendab bipolaarse häirega inimestele ja teda ümbritsevatele.
Arvan, et inimesed peavad teadma, et kui bipolaarne häire kutsub esile võlts-naeratusi, siis see pole nii midagi hinnatavat. Suhtlemiseks vajalike võltsnaeratuste pärast ei tohiks te end halvasti tunda. Teie läheduses olevad ei tohiks ka teie üle kohut mõista.
Inimesed teavad mõnikord, kui ma olen bipolaarse häire tõttu võlts-naeratav, ja mulle on teada, et ma tunnen end selle pärast halvasti. Aga ma üritan mitte. Ja ma peaksin ütlema, et naeratamine, isegi kui te seda ei soovi, on teie vaimse tervise jaoks nagunii parem valik.
Ma tean, mida ma pean tegema, et sotsiaalne suhtlus toimiks, ja osa sellest on võltsid naeratused. Vabandust, aga nii see on.
