Naistepuna ja depressiooni ravi

Naistepuna on depressiooni alternatiivne ravi. Lugege kõike naistepuna ja depressiooni ravi kohta.

Riiklik täiendava ja alternatiivse meditsiini keskus (NCCAM) on välja töötanud selle teabelehe naistepuna kasutamise kohta depressioonis. See on üks teabelehtede seeria, mille eesmärk on aidata tarbijatel teha teadlikke otsuseid selle kohta, kas kasutada haiguse või meditsiinilise seisundi korral täiendavaid ja alternatiivseid meditsiinilisi ravimeetodeid (CAM). NCCAM määratleb CAM-tavadena selliseid tervishoiu- ja meditsiinipraktikaid, mis ei kuulu praegu tavameditsiini alla. CAM-tavasid on palju. Mõned näited hõlmavad traditsioonilist hiina meditsiini, meditatsiooni, kiropraktikat, terapeutilisi puudutusi ja ürte.

Naistepuna põhifaktid

Naistepuna on ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel, sealhulgas ka depressiooni raviks. Naistepuna koostist ja selle toimimist ei mõista hästi. On olemas teaduslikke tõendeid selle kohta, et naistepuna on kasulik kerge kuni mõõduka depressiooni raviks. Värskeimad uuringud näitavad, et naistepunaürt ei ole keskmise raskusastmega depressiooni ravis kasulik. Vaja on rohkem uuringuid, mis aitaksid meil teada saada, kas naistepunaürt on teiste depressioonivormide ravis väärtuslik. Naistepuna interakteerub teatud ravimitega ja need koostoimed võivad olla ohtlikud. Taimsed tooted on keemilise koostise ja kvaliteedi poolest väga erinevad.

Teie ohutuse tagamiseks

Sellel infolehel olev teave ei asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist. On oluline, et pöörduksite tervishoiutöötaja poole mis tahes meditsiiniliste seisundite või sümptomite osas või kui kaalute mõne taimse preparaadi kasutamist. Naistepuna võib suhelda ettenähtud ravimitega ja mõjutada nende toimimist.

Korduma kippuvad küsimused naistepuna kohta

Mis on naistepuna?

Naistepuna (ladina keeles Hypericum perforatum) on pikaealiste kollaste õitega taim. See sisaldab palju keemilisi ühendeid. Arvatakse, et mõned neist on ravimtaime toimet avaldavad toimeained, sealhulgas hüperitsiini ja hüperforiini ühendid.

Kuidas need ühendid kehas tegelikult toimivad, pole veel teada, kuid on pakutud mitmeid teooriaid. Esialgsed uuringud näitavad, et naistepuna võiks toimida, takistades aju närvirakkude taasimendumist keemiline messenger serotoniin või vähendades keha immuunsüsteemis osaleva valgu taset toimimine.

Millistel meditsiinilistel eesmärkidel on naistepuna ürti kasutatud?

Naistepuna on sajandeid kasutatud nii vaimsete häirete kui ka närvivalude raviks. Iidsetel aegadel kirjutasid arstid ja ravimtaimed (ravimtaimede spetsialistid) selle kasutamisest malaaria rahustajana ja ravina, samuti palsamist haavade, põletuste ja putukahammustuste korral. Tänapäeval kasutavad mõned inimesed naistepuna ürdi kerge kuni mõõduka depressiooni, ärevuse või unehäirete raviks.

Mis on depressioon?

Depressiooni kohta täieliku teabe saamiseks klõpsake siin. Siin on lühike ülevaade.

Depressioon on meditsiiniline seisund, mis mõjutab igal aastal ligi 19 miljonit ameeriklast. See võib mõjutada inimese tuju, mõtteid, füüsilist tervist ja käitumist. Sümptomiteks on tavaliselt:

• Pidev kurb tuju
• Huvi või naudingu kaotamine tegevuste üle, millest inimene kunagi nautis
• Söögiisu või kaalu oluline muutus
• Üleöö või magamisraskused
• Agitatsioon või ebatavaline aeglus
• Energia kaotus
• Väärtusetu või süütunne
• Raske "mõtlemine", näiteks keskendumine või otsuste tegemine
• Korduvad surma või enesetapu mõtted.

Depressiivne haigus on erinevates vormides. Järgnevalt kirjeldatakse kolme peamist vormi. Need sümptomid ja depressiooni raskusaste võivad inimestel erineda.

• Suure depressiooni korral kogevad inimesed kurba meeleolu või kaotavad vähemalt 2 nädala jooksul huvitegevuse või naudingu. Lisaks on neil veel vähemalt neli depressiooni sümptomit. Suur depressioon võib olla kerge, mõõdukas või raske. Kui seda ei ravita, võib see kesta 6 kuud või kauem.

• Düstüümia korral, mis on leebem, kuid kroonilisem depressioonivorm, kogevad depressioonis meeleolu vähemalt 2 aastat (laste puhul 1 aasta), millega kaasnevad vähemalt kaks muud depressiooni sümptomit.

• Bipolaarse häire korral, mida nimetatakse ka maania depressiooniks, on inimesel depressiivsete sümptomite perioodid, mis vahelduvad maania perioodidega. Maania sümptomiteks on ebanormaalselt suur erutus ja energia, võidusõidumõtted ning impulsiivne ja ebasobiv käitumine.

Mõnedel inimestel on endiselt depressiooni kohta vananenud veendumused - näiteks, et depressioonist põhjustatud emotsionaalsed sümptomid pole "tõelised". Depressioon on aga tõeline meditsiiniline seisund. Seda saab tõhusalt ravida tavameditsiini abil, sealhulgas antidepressantide ja teatud tüüpi psühhoteraapia (kõneteraapia) abil.

---

Miks naistepuna kasutatakse depressiooni alternatiivravina?

Mõned patsiendid, kes võtavad antidepressante, ei tunne depressiooni leevendust. Teised patsiendid on teatanud nende välja kirjutatud ravimite ebameeldivatest kõrvaltoimetest, nagu suukuivus, iiveldus, peavalu või mõju seksuaalfunktsioonile või unele.

Mõnikord pöörduvad inimesed taimsete preparaatide poole nagu naistepuna, sest nende arvates on "looduslikud" tooted neile paremad kui retseptiravimid või on looduslikud tooted alati ohutud. Kumbki neist väidetest ei vasta tõele (seda arutatakse lähemalt allpool).

Lõpuks võib põhjus olla hind. Naistepuna maksab vähem kui paljud antidepressandid ja seda müüakse ilma retseptita (käsimüügis).

Kui laialdaselt kasutatakse naistepuna depressiooni raviks?

Euroopas on naistepuna depressiooniks laialdaselt ette nähtud. Ameerika Ühendriikides ei ole naistepuna ürdi retseptiravim, kuid selle vastu tuntakse avalikkuse vastu märkimisväärset huvi. Naistepuna on endiselt Ameerika Ühendriikide enimmüüdud taimsete toodete hulgas.

Kuidas naistepuna müüakse?

Naistepuna tooteid müüakse järgmistes vormides:

• Kapslid
• Teed - kuivatatud ürdi lisatakse keevasse vette ja leotatakse teatud aja jooksul.
• Ekstraktid - ürdist eemaldatakse konkreetset tüüpi kemikaalid, jättes soovitud kemikaalid kontsentreeritud kujul.

Kas naistepuna töötab depressiooni raviks?

Sellele küsimusele on püütud vastata.

Euroopas on paljude teadusuuringute tulemused toetanud naistepuna ürtide ekstraktide tõhusust depressiooni vastu. 1996. aastal British Medical Journalis avaldatud 23 kliinilise uuringu ülevaade leidis, et ravimtaim võib olla kasulik kerge kuni mõõduka depressiooni korral. Uuringutes, mis hõlmasid 1 757 ambulatoorset patsienti, teatati, et naistepuna on efektiivsem kui platseebo (a "näiv" pill, mis on loodud ilma toimeta) ja näis tekitavat vähem kõrvaltoimeid kui mõni standard antidepressandid.

Teised hiljuti läbi viidud uuringud ei ole naistepuna ürdi kasutamisest teatud tüüpi depressiooni korral kasu toonud. Näiteks leidis ravimifirma Pfizer Inc. rahastatud uuringu tulemus, et St. Naistepuna, võrreldes platseeboga, ei olnud efektiivne suurema depressiooni ravis (Shelton, et al. JAMA, 2001).

Lisaks on riiklike terviseinstituutide - NCCAM, toidulisandite ameti ja riikliku vaimse tervise instituudi - mitu komponenti Tervis - rahastas suurt hoolikalt läbimõeldud uuringut, et selgitada välja, kas naistepuna ekstrakt on kasulik keskmise raskusega depressiooniga inimestele raskusaste. Selles uuringus leiti, et naistepuna ei olnud mõõduka raskusega depressiooni ravis efektiivsem kui platseebo (Hypericumi depressiooni uuringurühm). JAMA, 2002; lisateabe saamiseks vaadake pressiteadet.

Kas naistepuna ürdi võtmiseks on mingeid riske?

Jah, naistepuna ürdi depressiooniks võtmisel on oht.

Paljudel nn looduslikel ainetel võib olla kahjulik mõju - eriti kui neid võetakse liiga suures koguses või kui need mõjutavad midagi muud, mida inimene võtab.

NIH uuringud on näidanud, et naistepuna interakteerub mõne ravimiga, sealhulgas teatud ravimitega, mida kasutatakse HIV-nakkuse tõrjeks (näiteks indinaviir). Muud uuringud näitavad, et naistepunaürd võib suhelda vähivastaste või kemoterapeutiliste ravimitega (näiteks irinotekaaniga). Maitsetaim võib suhelda ka ravimitega, mis aitavad kehal siirdatud elundeid tagasi lükata (näiteks tsüklosporiin). Naistepuna kasutamine piirab nende ravimite efektiivsust.

Ka naistepuna ei ole tõestatud depressiooniravi. Kui depressiooni ei ravita piisavalt, võib see muutuda raskeks ja mõnel juhul olla seotud enesetapuga. Pöörduge tervishoiutöötaja poole, kui teie või keegi, kellest hoolite, võib kogeda depressiooni.

Naistepuna ürdi võtmisel võivad inimesed kogeda kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad kõrvaltoimed on suu kuivus, pearinglus, seedetrakti sümptomid, suurenenud tundlikkus päikesevalguse suhtes ja väsimus.

Millised on veel mõned naistepuna kasutamise probleemid?

Taimsed tooted, näiteks naistepuna, on USA toidu- ja ravimiameti (FDA) poolt föderaalvalitsuse reguleeriva asutuse klassifitseeritud toidulisanditeks. FDA toidulisandite müügi testimise ja heakskiidu saamise nõuded on vähem ranged kui selle nõuded ravimitele. Erinevalt ravimitest saab taimset päritolu tooteid müüa ilma annuse, ohutuse või efektiivsuse uuringuteta.

Taimsete toodete tugevus ja kvaliteet on sageli ettearvamatud. Tooted võivad sisu poolest erineda mitte ainult brändide kaupa, vaid ka partiide kaupa. Sildil olev teave võib olla eksitav või ebatäpne.

Allikas: Riiklik Tervise Instituutide täiendava ja alternatiivse meditsiini keskus. Kehtiv alates 2002. aasta augustist.

järgmine:Korduma kippuvad küsimused enesetappude kohta
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta