Ohtlik segu: anoreksia ja alkoholi kuritarvitamine

Ma pole oktoobrist saadik olnud kaine rohkem kui paar päeva iga kuu. Olen mitme kuu jooksul söönud vaid käputäis, mida võiks pidada tõeliseks toidukorraks.

Ma tarbin alkoholis rohkem kaloreid kui toitu ja tunnistan lihtsalt, et see peab olema üks raskemaid asju, mida ma kunagi teinud olen.Lubasin endale, et olen kirjutamist alustades alati avatud ja aus Ellujäänud ED eelmisel sügisel. Arvasin, et see oli ainus viis HealthyPlace'i lugejate usaldusväärsuse loomiseks ja söömishäiretega võitlejate tõeliseks abistamiseks.

Kuid mul polnud aimugi, mida aasta pidas, ja mitmed asjad, millest olen kirjutanud, on olnud nii isiklikud kui ka valusad. Olen kirjutanud sellest, kuidas anoreksia põhimõtteliselt mu abielu hävitas ja kuidas mu abikaasa ja mina lahutasime püsivalt septembris. Olen kirjutanud nii oma triumfidest, näiteks jaanuaris eesmärgi saavutamisest kui ka käimasolevatest võitlustest piirav söömine ja ärevus, kui me abikaasaga proovisime möödunud kevadel ja sügisel leppimist ja kaalusime taas hakkas langema.

Ja ma kirjutasin sellest, kuidas algas minu alkoholitarbimine varsti pärast meie lahkuminekut. See sai alguse viisist lõõgastuda, leevendada pingeid ja ärevusi, mida tundsin nii eraldatuse kui ka töö kõrvaltööna.

Keegi ei kavatse söömishäiret välja töötada. Ma mäletan, et piirasin oma söömist üha enam ja mingil hetkel 2007-2008 aastal ületasin piiri piiravast sööjast anorexia nervosa all kannatava inimeseni. Sain varsti sõltuvusse nii toidu piiramisest kui ka õhemaks muutumisest. See tundus suurepärane ja mind ei huvitanud see, mida keegi teine ​​arvas.

Sama on alkoholi kuritarvitamisega. Ma ei plaaninud piiravat söömist alkoholi joomisega segada, kuid kui ma avastasin, võib see aidata mul toime tulla ja end paremini tunda ületas nähtamatu piiri sellest, et keegi, kel oli aeg-ajalt klaas veini, kellekski, kes ei suuda ette kujutada päeva ilma mõne joogi ja vähe toitu.See on sõltuvuse ja sõltuvust tekitava käitumise olemus. Mingil hetkel satud kinni ja siis leiad end psühhiaatri kabinetis istumas, üritades selgitada, miks arvate end näljutavat olevat hea mõte. Või miks on "vaid mõne klaasi" veini joomine täiesti okei. Või miks ei taha mõlema koostegemine teid tappa ja kuna tunnete end pärast paari klaasi veini oma parima, miks siis mitte?

Ma tean, et ma pole ainus, kes on võidelnud anoreksia või mõne muu söömishäire ja alkoholi kuritarvitamisega. Kendra Sebelius, saidi HealthyPlace autor Sõltuvuse vabastamine, kaetud põhjalikult seos söömishäirete ja ainete kuritarvitamise vahel. Jätan statistika ja analüüsi tema hooleks, kuna ta tegi nii imelist tööd.

Tahaksin arutada, kuidas piirav söömine ja joomine on mind isiklikult mõjutanud ja võib-olla näevad mõned lugejad end minu sõnade sees. Naljatasin oktoobri ajaveebi postituses südamest, et teadsin, et hommikul kell 9.30 klaasi veini joomine pole hea mõte.

Ma ei teadnud, et sellest saab minu tavapärane praktika. Tõusen hommikul üles, alustan kohviga, valmistun päevaks ja siis valan endale klaasi veini. Istuge maha ja töötage oma lõpetanud koolitööd edasi, kuni mul oli liiga palju veini ja ma ei saanud enam keskenduda, ning lõpuks möödusin diivanil. Korda iga päev, välja arvatud mõned erandid.

Arvasin, et käin ikka asjadega hästi hakkama. Lõppude lõpuks käisin ma tunnis ja pöörasin ülesandeid ning mind peeti väga heaks õpilaseks, kes lisas klassile palju.

Siis mõistsin ühel päeval, et ma pole isegi tööleasumist alustanud see päev. Saatsin paanikas oma professorile e-kirja ja ta andis mulle (ja ausalt öeldes endale, paljudele teistele tudengitele) pikenduse. Kuid see, et vajasin pikendust ainult kuna olin liiga purjus, et ülesandest aru saada ja seda täita, teeb see mulle muret. Lõpetasin klassi täiusliku hindega, mu üldine GPA oli 3,9.

Kuid ma ütlen endale, et ärge kokkage. Pean ikkagi oma lõputöö kirjutama ning pean olema kaine ja mõistlikult hästi toidetud, et saaksin uurida ja kirjutada 150-plussist paberit, mis on minu õpingute kulminatsioon. Võin ikkagi ebaõnnestuda ning alkohol ja piirav söömine võivad mõlemad siiski asja keerulisemaks teha ja mulle kahjustada.

Siis on tunne, kuidas liigne joomine sind tunneb. Ma tunnen end alguses suurepäraselt, aga kui kõrge aeg kulub ja see on kõik kadunud, tunnen end lihtsalt tühjana ja kurvana ning väga-väga väsinuna. Pöördun nüüd abi saamiseks, sest mõistan, et ei saa sellega üksi hakkama. Hakkasin eelmisel nädalal osalema anonüümsete alkohoolikute koosolekutel. Räägin sellest oma toitumishäirete psühhiaatriga ja sellest, kuidas joomine minu söömist mõjutab, kuna need kaks on omavahel seotud, kuna ma juua vähem, kui ma kaloreid kartsin.

Mul on endiselt ebamugav sellist isiklikku teavet avalikult avaldada. Aga kui see suudab ühe inimese peatada - sina - alates klaasi veini või mõne muu alkoholi korjamisest ja segades seda piirava söömisega, on see seda väärt.

Tunnen tõusulaine, kui rohkem inimesi mõistab söömishäireid ja alkoholi kuritarvitamist ning et see võib olla väga ohtlik nii kehale kui ka hingele.

Otsi mind üles Twitter ja Facebook.