Masendunud inimese kiri

Teema: muudatuse soovimine
Pärit: Kerrie

Tere,

Postitusest on möödunud juba tükk aega. Ma varitsen ringi. See teema on üks, mida ma olen lugenud, järgmised on ainult minu arvamused ja see, mis minu jaoks töötab. See ei tähenda, et see töötab kellegi teise jaoks. Kui keegi soovib seda lugeda või proovida - palju õnne.

Minu jaoks lülitasid mais antidepressandid mind sisse ja praegu ma ei kasuta ravimeid. Kui keegi on antidepressantide peal, peaks ta sinna jääma, kuni kästatakse lõpetada. Ravimid võivad aidata midagi - selle teostuseni jõudmiseks kulus mul palju vaeva, sest ma vihkan igat tüüpi uimasteid -, kuid neil on oma koht. Minu jaoks oli Remeron see, mis teatud määral mu pea puhastas, lubas mul natuke magada, tõmbas depressioonist välja nii kaugele, et nägin mõnda asja. Kuid see ei peatanud hävitavat käitumist.

Muutuse soovimine - esimene samm selle otsuse vastuvõtmiseks, mille soovite selle haiguse üle võita, on esimene samm. Kõik siin nimekirjas olevad inimesed on selle otsuse mingil moel vastu võtnud, vastasel juhul poleks neid siin. See on valmis muutuseks.

Muutuse soovimine - selle depressiooni / haiguse vastu võitlemiseks otsuse langetamine antidepressantide võtmise kohta on valmis muutma teatud määral.

Muudatuse soov - tõuseb hommikul üles - võitleb selle haigusega, olgu selleks siis tööl käimine või maja ümber jalutamine.

Muutuse soovimine - on tööriistade võtmine, mida spetsialistid meile annavad, ja nende kasutamine. Kui kasutate antidepressante - võtke neid. Kui olete nõustamisel - minge. Kui vajate sel päeval abi - käeulatus.

Muutust soovides - jõutakse kätte ja otsustatakse, et asjad pole korras ja asjad peavad muutuma, et soovite võidelda. Pole tähtis, mis määral sa seda teed, kui pingutad selle haiguse paranemise ja peksmise nimel - see on valmis muutuseks.

Minu jaoks oli pöördepunktiks oma tõelise Jumala leidmine ja Tema andestuse vastuvõtmine kohutavale asju, mida ma olin teinud, ja arendades soovi muuta oma käitumist ja muuta seeläbi oma väljavaadet asju. Heites pilgu ümbritsevatele inimestele ja avastanud, et muutused on võimalikud, heitsid endale hea pilgu ja avastasid, et muutus on võimalik.

Kas see on valmis muutuseks? Ei, see on teadlik otsus minu elu ümber pöörata ja võidelda selle vastu, mis mul viga on. Kas see tähendab, et pole päevi, mil ma ikka teeksin hävitavaid asju? Ei, see tähendab, et asjad, mida ma teen, on vähem hävitavad. Selle asemel, et teha asju, mida tegin varem, kui ma see soov minust üle tuleb, lähen ja räägin kellegagi. Selle asemel, et minna tagasi mineviku pattude / sunduste juurde, ütlen ma mitte ainult jumalale, vaid ka oma sõbrale ja neile rääkides paneb selle lauale ja paneb sundi päevavalgele, kus ma näen seda, mis see tegelikult on - vale. See on miski, mis saadab mind tagasi pimedusse, millest ma pingutan iga päev, et sellest eemale hoida. See on midagi, mida ma tahan läbi lüüa.

Oma mõtlemise kontrollimine. Ma kontrollin oma mõtlemist igal minutil. Ma võtsin peaaegu ette projekti, mis oleks võinud mind tagasi saata sinna, kus ma varem olin. Rääkisin selle ausalt välja. Ma ratsionaalselt mõistsin, et seal on tõrkelisi kohvikuid ja asjad on korras. Kuid mu mehel oli õigus - isegi ebaõnnestunud kohvikutega võib see juhtuda nõrkuse hetkel. Ma ei taha seda võimalust kasutada. See on valmis muutuseks.

Mu abikaasa on mu haiguse tõttu peksnud ja minu keeldumine abi saamisest varem. Kui paljud teist mäletavad minu selle kevade postitusi iga kord, kui ta tegi midagi (mulle) haiget tegemiseks. Olen ise teadlikult püüdnud olla talle toeks, hoolimata sellest, mida ta teeb. Oleme lahus ja lahutuse protsessis. See pole lihtne ja on olnud kordi, et see on mind peksnud ja arvasin, et ma ei kavatse seda teha. Tagasi minnes ja hoolimata nägi see tõesti hea välja. Tõmbasin mõned asjad välja ja lugesin neid - see on valmis vahelduseks.

Minu jaoks on vahelduse soov teha asju, mis on teile pikas perspektiivis head, ja võidelda selle haigusega. Alla andmata jätmine on valmis muutuseks.

Kerrie:

Inimene, kes töötab andestuse nimel ja laseb kõigil asjadest lahti, olenemata sellest, kas ma olen neid endale teinud või on need mulle tehtud, sest see on tahteakt. Heebrealastele 8:12 öeldakse: "Seetõttu, kuna meid ümbritseb nii suur tunnistajate pilv, heidame kõrvale iga raskus ja patt, mis meid nii hõlpsalt haarab, ja laske end kestma pandud võistlusel vastupidavuse nimel meie. „Markuse 11: 25–26 öeldakse:„ Ja kui te palvetate, kui teil on kellegi vastu midagi, siis andke talle andeks, et ka taevane isa annaks teile andeks teie üleastumised. Aga kui te ei anna andeks, ei andesta ka teie taevane isa teie üleastumisi. ' Fil 3:13... unustades need asjad, mis taga on, ja jõudes eessõnale eesootavatele asjadele. "

Inimene, kes otsib iseennast ja töötab oma suhetes iseenda, Jumala ja teiste inimestega.

Muutus toimub siis, kui inimene saab ja aktsepteerib seda, mis ta tegelikult on, mitte siis, kui ta üritab saada selliseks, nagu ta pole.

Depressioonis inimestel on siin palju olulisi ideid.
See noor daam teeb asju, mis vajavad
tee tema elu paremaks. Sa võid ka.

Edukas elamine teeb asju, mida vaja
meie elu paremaks muutmiseks.

(see kiri postitati meeleoluhäirete interneti teadetetahvlile)

järgmine:Depressioonis ja enesetapuga inimestele
~ tagasi Apocalypse Suicide kodulehele
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta