Kas ma olen: üks paljudest kuulsustest, kellel on ADHD
Mul on ADHD; Ma tunnistan seda. Mul on kõik need mõtted peas ringi käinud samal ajal, kui teen muid asju. Näib, et ma ei peatu ega aeglusta. Kuid hea uudis on see, et ma tean, kuidas seda kontrollida. Iga takistuse jaoks on olemas teatud tüüpi lahendus. Nii et kui teil on ADHD, muutub see teie kirgpunktiks, kuidas leida võimalusi sellega tegelemiseks.
Minu ADHD tõttu on mul raske keskenduda ühele asjale ja paigal istuda. Liigun ja mõtlen alati tervele reale asjadele. Kuid need omadused sobivad mulle hästi, kui olen stuudios või pakun loovaid ideid laulude või sõnade jaoks. Kui ma oleksin takerdunud muule tööle, Oleksin jube töötaja ega jääks ellu.
Ma ei kontrolli oma ADHD-d Ritaliniga, aga muusikaga. Muusika toob kontrolli minu mõtetesse. Muusikat kirjutades teen korra korralagedusest. Kui järele mõelda, on minu kirjutatud laulud väga ADHD-ised. Neil on viis konksu ühes ja see kõik juhtub kolme minutiga.
Muusika on minu ADHD-teraapia ja minu väikekott. See hoiab mind mõistlikuna ja keskendununa.
[Enesetest: kas teil oleks täiskasvanute ADHD / ADD?]
Uuendatud 16. oktoobril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
