Vaimsete haiguste käsitlemine Stigma on hallatav
Vaimuhaigustega seotud häbimärgistamine on juhitav ja olen seda tõde õppinud paljude kogemuste kaudu, millega olen oma elus kokku puutunud (Mis on vaimuhaiguste häbimärgistamine?). Kuid sellest on möödunud juba mõnda aega, sest olen tundnud end tugevalt häbimärgistamise tõttu bipolaarne häire.
Olen oma vaimse tervise seisundiga väga avatud ja üks mu peamisi eesmärke elus on olnud vaimsete haiguste häbimärgistuse likvideerimine igal võimalikul viisil. Ma isegi lõin Briti Columbia bipolaarse häire seltsja ma töötan tohutult selle nimel, et pakkuda vaimuhaiguste häbimärgistusega inimestele abi ja koolitust. Loodan, et teistele tõepoolest kinnitatakse, et vaimuhaiguste häbimärgistamine on juhitav.
Minu isiklik reis vaimsete haiguste häbimärgistamisega
Hiljuti otsustasin ühe nädala töö kõrvale jätta ja reisida Mehhikosse eesmärgiga tuua kolm päästekoera tagasi Kanadasse, et olla koos oma uute adopteeritud peredega ja need pojad olid kindlasti elanud väga raskelt elu. Mind rõõmustas võimalus väljakutse teha ja teha midagi tõeliselt erilist, kuid ma ei osanud ette näha, kui keeruline see teekond tegelikult on.
Vaimuhaiguste häbimärgistamine ütleb meile, et kuna meil on vaimuhaigus, ei saa me sellega hakkama ja tegeleda vaimuhaiguste häbimärgistamisega ja muud rasked olukorrad ning tõenäoliselt laguneme stressirohketes tingimustes. Pidin tõestama, et see ei olnud absoluutselt tõsi, nii et asusin teekonnale, mis mitte ainult ei tooks mulle kaasa suuri väljakutseid, vaid sunniks mind ka vaimuhaiguste häbimärgistamisega toime tulema.
Pärast kolme päästetud koera saabumist Vancouveri lennuväljale ei osanud ma kunagi arvata, et mu teekond Kanadasse toob kaasa intsidendi, mis tuleneb tõepoolest vaimuhaiguste häbimärgistusest. Pärast 10-tunnist rännakut ootasin järjekorda, et rääkida tolliametnikuga ja mu käed hakkasid värisema, kuna sõlme tõttu oli kõhus tihedalt seotud sõlm ärevuse sümptomid käsitletava olukorraga tegelemisel.
Pärast kahetunnist tühjas reas seismist viidi mind lõpuks piirkonda, kuhu kästi siseneda teave vananenud arvutisüsteemi, et koostada vajalik dokumentatsioon, et võimaldada koertel siseneda riik. Kuid ma ei suutnud seda konkreetset süsteemi kasutada ja kui ma abi palusin; iga ohvitser keeldus protsessi selgitamast. Mulle ei keeldutud mitte ainult abistamisest, vaid mind tegelikult ka hirmutati, lastes mul segase juhendi köitekoti mu leti taha viia.
Selle ülesandega silmitsi seistes oli füüsiline minu bipolaarse häire sümptomid Mulle näitas, et mu nägu muutus punaseks, mu käed ja kogu keha värisesid märgatavalt ning mu näost voolasid väga suured silmapaistvad pisarad, mis kõik kestsid pikka aega.
Vaimse haiguse häbimärgistamine on võimalik
Asjaolu, et vaimuhaigus on suuresti nähtamatu põhjustab vaimse haiguse häbimärgistamist paljudes olukordades oma pea tagurdamiseks ja enamus ühiskonnast ravib seda inimesed, kellel on vaimuhaigus erinevalt sellest, kui nad seisavad silmitsi kellegagi, kes elab nähtavaga haigus. Kuid Kanada tolliasutuses olnud olukorras oli mu vaimne häda ilmne, kuid mitte üks ametnik, kes mind nägi, ja neid oli palju, isegi ei küsinud, kas mul on kõik korras. Tundsin, nagu oleks mind vaimselt õmblustest lahti rebitud, 
aga sain hakkama keskenduge ja hingakeja siis pärast pikka aega mõtlesin lõpuks välja, kuidas vajalikku dokumentatsiooni koostada.
Kordasin peas ikka ja jälle oma isiklikku mantrat, mis ütles mulle: “Olete varem halvemini läbi elanud ja saate läbi see jälle. ”Minu mineviku valud ja väljakutsed tõid mulle tegelikult lootust ja kindlustunnet, et see olukord ei kavatse puruneda mina. Sellele negatiivsele kogemusele keskendumise asemel otsustasin tunnustada ja hinnata oma isiklikke pingutusi nagu mina oli neile koertele ja nende uutele peredele tegelikult tohutult palju õnne andnud ja mind autasustati mu sellega oma tänulikkus ja enesetunne, lisaks isiklik tervendamine.
Hiljem mõtlesin, et kui mõni rändur oleks ehk hüppeliigese otsa komistanud ja nihelenud, kas ohvitserid oleksid talle appi tulnud? Olen kindel, et kui oleksin näidanud füüsilist vigastust, oleks minu olukorda käideldud üsna erinevalt. Vaimne haigus on täiesti nähtamatu, kuid seda saab ka emotsioonidega nähtavalt näidata ning kahjuks paneb see inimesi sageli äärmiselt ebamugavalt tundma.
Kas tunnete, et inimestel on vaja hoiduda ja keelduda tegelemast sellega, mis näib olevat vaimse haiguse emotsionaalne mõju, või on tegelikult aktsepteeritav sellega üldse mitte tegeleda?
Andreaga saate ka ühenduse luua Google+, Facebook, Twitterja kell BipolarBabe.com
