Mida tähendab gaasivalgusti ja miks seda on nii raske välja kutsuda

Paljud meist arvavad, et teame, mida gaasivalgustus tähendab, kuid isegi sellises olukorras on gaasivalgustust raske välja kutsuda, kuna see juhtub nii järk-järgult, et võite isegi mitte märgata. Ärge laske end petta filmides ja teleris nähtavatest gaasivalgustuse väljapanekutest - gaasiheitja ei jäta tingimata ahju, et arvate, et olete hull. Ta ei pöördu alati jultunud poole emotsionaalne manipuleerimine taktika või kutsuvad sind valetajaks. Gaasivalgustid võivad olla palju läbistavamad, peenemad ja hävitavamad kui meie põhiteadmised annavad sellele tunnustust - ja see võib teiega juhtuda. Siin on illustratsioon, mida gaasivalgustus tähendab, miks suhetes on gaasivalgustust nii raske välja kutsuda, nagu ka gaasikütuse tüübid ja omadused valvama.

Mida tähendab gaasivalgusti

Lugesin hiljuti kutsutud imeliselt inspireerivat raamatut Vaata, mis sa mind tegid autor Helen Walmsley-Johnson. Raamatu lühike joon on järgmine: "Kõik kuritarvitused ei jäta jälgi", nii et saate aru, miks ma võiksin seda oma lugejatele soovitada. Autobiograafilises romaanis kirjeldab autor oma kahte peamist suhet kontrollitavate, väärkohtlevate meestega ning ka mürgiseid kohtumisi

verbaalselt solvav tööandja.

Keev konn

Raamatust oli nii palju, mis mind liigutas, kuid üks osa, mis mind kõige sügavamalt rabas, oli autori kujutamine sellest, mida gaasivalgus tähendab. Manipuleerimise ja kuritarvitamise ausa kirjelduse eeldusena viitab raamat keeva konna fabulale. Faabula väidab, et kui uputada konn keevasse vette, hüppab see kohe välja, põletada. Kui aga paned konna toatemperatuurile vette ja kuumutad siis vett aeglaselt keemiseni, laseb konn ilma püsimata keema minna. See on võimas viis kirjeldada, mis juhtub väärkohtlemise ohvritega.

Miks gaasilaskjad seda teevad?

Termin gaasivalgustus pärineb 1938. aasta näidendist nimega Gaasivalgus autor Briti dramaturg Patrick Hamilton. Kuulsas näidendis ja sellele järgnenud filmis üritab abikaasa oma naist hulluks ajada, veendes teda, et ta "kujutleb", et maja gaasivalgus hämardub, ehkki ta vastutab (Välisõhu kuritarvitamine ja gaasivalgustus).

Selle põhjal võime tõdeda, et gaasitüütlehe kavatsus on oma reaalsus enda omaga üle kirjutada, veenda meid, et me ei saa usaldada omaenda mälu ega ettekujutusi, ja tekitada eneses kahtlusi. Neid on palju erinevaid gaasivalgustuse vormidaga ega nad kõik seda tropi ei telli.

Mõned gaasivalgustuse tüübid ja gaasilaskurite omadused

Glamuurvalguslamp

Raamat Gaslighti efekt viitab gaasivalgustuse tüübile, mida nimetatakse "glamuurseks gaasivalgustuseks". See on koht, kus gaasiülitit sajab teid kiituse ja erilise tähelepanuga, kuid ei anna kunagi seda, mida te tegelikult vajate suhe. Gaasitulelüliti võib isegi teie peale vihastada, kui teil on vaja õla alla nutta või hetkeks haavata. Lihtne on mõista, kuidas selline käitumine võib ohvrit segi ajada ja tekitada.

Hea mehe gaasihammustaja

Gaasivalgustuse teine ​​vorm ilmneb siis, kui gaasiülekanne värvib end ohvriks: teda tuntakse kui "hea tüübi" gaasiheitjat. Kui näitate The Good Guy'le probleemi, leiate end vabandamas ja veendunud, et olete eksinud. Ta töötab selleks, et teistele meeldida ja võluda, tundides end alati ärakuulamatuna ja rahulolematusena (Kuidas tunne on, kui su verbaalne vägivallatseja on kena mees.)

Hirmutaja

Seda tüüpi gaasituletaja kasutab teie vastu kõige suuremaid hirme. Hea näide selle kohta on see, kuidas mu endine poiss-sõber harrastas oma obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) üle nalja lastes, kartdes oma ainsa vanema kaotamist. Üks kord, kui olime kinos, ja ma täitsin kotti ülikõrge hinnaga hinnaga 'n' segukompvekke. Mu poiss-sõber pani käe mu õlale ja ütles: "Kui paned sellesse kotti rohkem maiustusi, sureb su ema."

Nüüd pole ma kindel, kas see oli varjatud viis oma kaalu kontrollimiseks, kui palju ma kulutasin või lihtsalt julm nali, kuid see töötas. Ja muidugi naeris ta seda kui "põrutajat", pöördudes oma tavapärase joone poole - "Sa oled liiga tundlik".

Miks gaasilaskjad sellega minema pääsevad

Võib-olla näete minu nägemuste kaudu, mida gaasivalgustus tähendab, täpselt näha, kuidas gaasilaskjad sellest pääsevad - minimeerides nende käitumist ja kuritarvitamise varjamine naljana. Isegi siis on oluline arvestada, et gaasivalgustus ei pea alati olema tahtlik. Gaasitüdrukud saavad manipuleerimise taktikaid kõige õrnemalt rakendada, ilma et nad peaksid leppima sellega, et nad teevad midagi valesti. Seda seetõttu, et juriidiliste ja ühiskondlike standardite järgi nad pole. Ehkki kontrolli loomiseks ei pruugi enam olla sotsiaalselt vastuvõetav kedagi tabada, pole ühtegi seadust, mis määratleks täpselt, kuidas peaksite suhetes käituma (Nähtamatu joon verbaalse ja füüsilise väärkohtlemise vahel).

Gaasivalgusti tähendab kõige tõhusamalt usalduse õõnestamist omaenda otsuste vastu ja see võib jätta teie enesehinnangule püsiva jälje. Võite ärgata öösel lobisemas, püüdes meeles pidada, kes te olete ja mis teeb teid ainulaadseks. Teie sõbrad võivad märgata, et olete muutunud või olete hakanud palju käituma, nagu inimene, kes teid valgustas (Koduse väärkohtlemise ohvrid arvavad, et nad on vägivallatsejad). Võib-olla näete vaeva, et eraldada oma mõtteid oma vägivallatsejast või eraldada oma loomupäraseid kombeid ja väärtusi. Võite isegi unustada terved vestlused oma kuritarvitajaga. Kõik need on märgid, et olete valgustatud (Pärast emotsionaalset väärkohtlemist: kas kõrvaltoimed kaovad kunagi?).

Järgmine kord vaatan konkreetseid näiteid gaasivalgustuse käitumisest ja kuidas reageerida.

Allikad

Vaata, mis sa mind tegid: memuaar, Helen Warmsley-Johnson, Macmillan, 2018.

Gaslighti efekt, Dr Rob Stern, Harmoonia, 2007.