Normaalsete emotsioonide omistamine vaimuhaigustele on kehtetu
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Normaalsete emotsioonide omistamine vaimuhaigustele on kehtetu
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: Olen bipolaarne ja mu perekond on mürgine: mida teha?
- Facebooki fännide jagatud populaarseimad artiklid HealthyPlace
- Vaimse tervise tsitaat
Normaalsete emotsioonide omistamine vaimuhaigustele on kehtetu
Kas tunnete kunagi, et kui teil on millegi suhtes tugevaid emotsioone, siis teised teie elus vallandavad teie emotsioonid lihtsalt teie vaimuhaiguse sümptomid? Või äkki süüdistatakse teid nende ees, süüdistatakse selles, et olete lasknud teie vaimuhaigusel end paremaks muuta? Emotsioonide vallandamine, kuna teil on vaimuhaigus, on pettumust valmistav kogemus, mis võib põhjustada täiesti uusi tundeid. Siin on põhjus, miks teie emotsioonid ei ole ainult teie vaimuhaigused. (Teie emotsioonide häbimärgistamine)
Vaimsetel haigustel - mitte ainult meeleoluhäiretel - on erinevat tüüpi sümptomeid, sealhulgas kognitiivsed (mõtted), füüsilised, käitumuslikud ja emotsionaalsed. Vaimuhaigus muudab tunded sageli intensiivsemaks või reaktsioonid tugevamaks. See ei tähenda siiski, et teie emotsioonid pole õigustatud.
Emotsioonid on inimkogemuse osa, olgu need positiivsed või negatiivsed, kerged või intensiivsed. Kõik kogevad neid kolmel peamisel viisil:
- kui privaatsed tunded
- reaktsioonina meie kehas (kas kunagi on olnud liblikaid kõhus või näiteks kurgu tükke?),
- käitumuslike reaktsioonidena
Ehkki kõigile, nii vaimuhaigusega kui ka ilma, on kasu oma emotsioonide tundmaõppimisest ja käitumise kohandamisest, ei saa ega tohiks kellegi emotsioone kõrvale jätta.
Selle selgitamine oma lähedastele, kui emotsioonid on neutraalsed, võib aidata neil tulevikus teid ja teie tundeid kuulata.
Muud emotsioonide ja vaimuhaigustega seotud artiklid
- Emotsionaalne tervendamine, mida tugevdab väärikus
- Mis on emotsionaalne tervis? Ja kuidas seda parandada?
- Vaimse tervise häbimärgistamine peres
- Hallake ülekaalukate emotsioonidega tervislike vaadetega
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas te sellega hakkama saate, kui teised omistavad teie vaimuhaigusele teie tavapärased emotsioonid ja reaktsioonid ning vallandavad teie tunded? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Mul pole häbi vaimse tervise ravimeid võtta
- Mõeldes ärevusest kui võimalusest oma elule kasu tuua
- Uue aasta resolutsioonid ja keeruline PTSD ei segune
- Kas uusaasta resolutsioonid võivad luua vaimse tervise enesetäpsuse?
- Kvartali-elu kriis ja kuidas sellest läbi saada
- Mida sõltuvus teie elust varastab
- Minu skisoafektiivse ärevuse intensiivsuse muutused
- Külma sõnaline kuritarvitamine ja arvutatud reetmine
- 4 ärevust vähendavad fraasid, mis võimaldavad teil elu omaks võtta
- Bipolaarse häirega tuleviku nägemine
- 5 Ärevuse eelised
- Uue aasta resolutsioon murelikule meelele
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Olen Hannah. Mul on 2. tüüpi bipolaarne
Olen bipolaarne ja mu perekond on mürgine: mida teha?
“Mul on bipolaarne häire ja mu perekond on mürgine. Mida ma teha saan? ”Kahjuks pole see minu jaoks haruldane küsimus. (Vaata Hannah'i ja tellige HealthyPlace YouTube'i kanal, et saada rohkem suurepäraseid vaimse tervise videoid.)
Facebooki fännide jagatud populaarseimad artiklid HealthyPlace
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kas see on ärevus või tervislik seisund?
- Nii enese kaastunne kui ka enesehinnang aitavad meie heaolu aidata
- PTSD-st taastumise levinud tõkked on selgitatud
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Ärevus tekib siis, kui arvate, et peate kõik korraga välja mõtlema. Hingake. Sa oled tugev. Sa said selle. Võtke seda päevast päeva. "
Loe rohkem ärevuse tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage meie vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
