Kui kellelgi, keda sa armastad, on vaimuhaigus

Siit saate teada, miks inimesed eitavad oma vaimuhaigusi ja kuidas suhtuda teie vaimuhaigete vihasse ja vaimuhaigusega seotud süütundesse.

Miks inimesed peavad vastu vaimselt haigetele ja nõustuvad psühhiaatriliste ravimite võtmisega

Inimesed peavad vastu vaimuhaiguse aktsepteerimisele, sest:

1. Neil on deniala tavaline esimene reaktsioon šokeerivatele või halbadele uudistele, näiteks surm või raske puude diagnoosimine.

2. Neil on valu vaimse haigusega seotud sotsiaalse häbimärgistuse tõttu. Ka tuleviku mõjud on valusad ja hõlmavad:
   • kurvastades mõne unistuse kaotust ja võimalust normaalseks eluks
   • alandades nende ootusi selle suhtes, mis neil elus on
   • pikaajalise ravi vajaduse aktsepteerimine

3. Nad tunnevad haiguse sümptomit mitmel viisil:

   • jätkas probleemide massiline eitamine primitiivset kaitsemehhanismi, et säilitada habras enesehinnang, mis haigetel inimestel on
   • petlik mõtlemine, halb otsustusvõime või halb reaalsuse testimine

Inimesed peavad vastu psühhiaatriliste ravimite võtmisele, kuna:

1. Kõrvaltoimed võivad olla häirivad ja ebameeldivad.

instagram viewer

2. See võib tähendada vaimuhaiguse tunnistamist.

3. Võib tunduda, et neid kontrollib väline jõud. See võib põhjustada inimeste võimu ja kontrolli kaotamise probleeme nende elus.

4. Sümptomite leevendamine ja seeläbi nende elu piirangute nägemine võib olla valusam kui psühhoosi kadumine. Paljud maania episoodide inimesed eelistavad seda suure energiatarbega olekut madalama energiaga olekule, mida nad tunnevad ravimite kasutamisel.

Vaimselt haige sugulase viha käsitlemine

Kui olete mõlemad vihased ja kardate kontrolli kaotada, on kõige parem lahku minna, kaitstes kõiki vigastuste eest. Kui teie sugulane on vihane ja te pole:

1. Jääge võimalikult rahulikuks; räägi aeglaselt ja selgelt.
2. Hoia kontrolli all. Mõlemal juhul peidake oma hirm, kuna see võib põhjustada olukorra eskaleerumise, või öelge, et otse see inimene vihastab teid.
3. Ärge lähenege ega puudutage seda isikut ilma tema taotluse või loata.
4. Laske inimesel põgeneda.
5. Ära anna alla kõigile nõudmistele; hoidke piirid ja tagajärjed selged.
6. Proovige kindlaks teha, kas viha on täiesti irratsionaalne ja seega haiguse sümptom või on mõni tõeline põhjus, mille saate kinnitada.
7. Ära vaidle irratsionaalseid ideid.
8. Teadvustage inimese tundeid ja väljendage oma valmisolekut proovida aru saada, mida inimene kogeb.
9. Aidake oma sugulasel aru saada, mida edasi teha.
10. Kaitske ennast ja teisi vigastuste eest; mõnda puhangut ei saa vältida ega peatada.

Kui vihased puhangud on korduv probleem, oodake, kuni kõik on rahulikud, ja seejärel ajurünnaku teel aktsepteeritavaid viise, kuidas inimene saaks hakkama vihaste tunnetega ja kontrolli all hoidmise. Need võivad hõlmata järgmist:

1. olema selge ja otsene väiksemate tüütuste ajal; nii et viha ei villita ega plahvata
2. energia väljatõmbamine treeningu kaudu, millegi turvalise löömine (padi) või eraldatud karjumine
3. olukorrast lahkumine või aja maha võtmine, et kirjutada ajakirjas või loota endale
4. täiendava ravimiannuse võtmine, kui see on välja kirjutatud

---

Süü

Peaaegu kõik vaimuhaigusega inimeste sugulased tunnevad end mingil hetkel süüdi oma sugulase või oma olukorra pärast. Ehkki see ei pruugi kunagi täielikult kaduda, saab enesetunnet märkimisväärselt vähendada.

Süü põhjused:

1. süüdistada ennast või kahetseda oma tundeid (eriti viha), mõtteid või tegevusi seoses oma haige sugulasega
2. halvem tunne, kui sul on parem sugulane kui sul (ellujäänu süü)
3. ühiskonna ostratsism perede suhtes, kellel on vaimuhaigusega sugulane

Süü mõjud:

1. depressioon; energia puudus praeguseks

2. elama posti peal

3. vähenenud enesekindlus ja eneseväärtus

4. vähem tõhusust probleemide lahendamisel ja eesmärkide saavutamisel

5. käitudes nagu märter, üritades varasemate pattude eest korvata

6. ülekaitsmine, mis viib teie sugulase enesetundeni abitumaks ja sõltuvamaks

7. teie elukvaliteedi halvenemine

Toimetage süüga, arendades ratsionaalsemad ja vähem valusad olukorra mõtlemise viisid.

1. Tunnistage ja väljendage oma süüd mõistva kuulajaga.
2. Uurige oma süü aluseks olevaid tõekspidamisi. (Näiteks: "Oleksin pidanud lapsena asju tegema teisiti"; "Ma oleksin pidanud märke varem märkama ja selle vältimiseks midagi ette võtma"; "Ma poleks kunagi pidanud talle seda ütlema."
3. Vastukaaluks nendele valedele tõekspidamistele saate teada vaimuhaiguste põhjuste ja käigu kohta teada saadud teavet.
4. Proovige mitte minevikku jääda.
5. Keskenduge sellele, kuidas saaksite enda ja oma haige sugulase olevikku ja tulevikku paremaks muuta.
6. Tuleta endale meelde, et väärid head elu ka siis, kui su sugulasel pole seda õnneks piisavalt.

Rebecca Woolis on artikli autor Kui kellelgi, keda armastate, on vaimuhaigus: käsiraamat perele, sõpradele ja hooldajatele sisaldab 50 tõestatud kiirjuhendit - miljonitele psüühikahäiretega inimeste vanematele, õdedele ja sõpradele, aga ka oma ala professionaalidele. Veebisaidil Amazon.com kirjutas üks lugeja: "See raamat sisaldab seda, millest nii paljudel vaimse tervise raamatutel puudu on: nõuandeid." Teine lugeja nimetas seda „hädavajalikuks juhendiks. See raamat on samm-sammuline juhend perekonna ja patsientide edukamate inimestevaheliste suhete loomiseks. Ükski arst ega terapeut ei anna teile kunagi neid hädavajalikke vahendeid, sest terapeudid ei pea elama koos oma lähedasega - ega pruugi isegi teada, mida see elu reaalselt ja igapäevaselt tähendab.

järgmine:Aidates ennast ja teisi surmaga toime tulla
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta