3 asja, mida ma olen õppinud oma sõbra alkoholismi taandumisest

Üks mu AA sõber leidis hiljuti ägenemise. Tema võitlus on pannud mind õppima paljusid asju. Üks on see alkoholism on progresseeruv ja surmav haigus, mis on "kaval, segane ja võimas" ning millega peate alati valvama, sest alkoholi retsidiiv on lihtne, hoolimata sellest, mitu aastat teil kaine on. Teine on see, et teil peab olema põhjus kaineks jäämiseks ja selle nimel peate vaeva nägema. Kolmas on see, et alkoholismi retsidiiv võib juhtuda ükskõik kellega.

Alkoholism: progressiivne, saatuslik, kuid ravitav

Minu teekond pudelisse algas 20-aastaselt pärast seda, kui olin tunnistajaks kallaletungile ja olin jõuetult seda peatada. Alkohol andis mulle põgenemise. Ma võisin juua, kuni mul tekkis must välja, magada, siis ärkasin üles ja jälle jooma. Pidin ikka veel kallaletungi süüdistama. Alkohol oli minu lahendus. See maskeeris sümptomeid piisavalt palju, et saaksin toimida.

See ei kestnud kaua. Varsti jõin iga päev. Mälestused olid võimsad ja traumeerivad; Pidin neist põgenema. Peagi leidsin, et kui ma jõin, kuni ma välja sain, ei unistanud ma kallaletungist. Mõni kuu hiljem küsis terapeut minult, kas ma kaaluksin AA-sse minekut. Ma vastasin, et minu joomine pole nii hull, ja ta vastas, et tema arvates on see nii. Ma käisin kahel koosolekul ja lahkusin. Minu joomisekarjääri tähistasid kainuse löögid, millele järgnes bingimine. (

Alkohoolse relapsi nähud ja sümptomid)

Lõpuks jõin end Indianas Richmondi Richmondi osariigi haigla kahekordse diagnoosi osakonda. Kogemus oli nii armetu, et jäin kolm aastat kaineks kartusest, et mind sinna tagasi saadetakse. Kuid lõpuks ma retsidiivi ja lõpuks jõin ennast alkoholismi võõrutusravi umbes aasta tagasi. Käin AA-s umbes kolm korda nädalas ja olen olnud kaine juba ligi 13 kuud.

Alkoholism on progresseeruv ja fataalne, kuid seda saab ravida. Peame lihtsalt valima ravi. (Kolm levinud müüti alkoholismi kohta)

Leidke põhjus kaineks jääda

Minu põhjus kaineks jääda on sõna otseses mõttes minu mõistuse järele. Ma tean, et kui ma selle esimese joogi võtan, siis jood end kohe tagasi psühhiaatriapalatisse. Kui ma joon, tulevad mu hääled tagasi ja mu enesehävituslik olemus avaldub. Pean püsima kaine, et ellu jääda.

Teine põhjus - tegelikult neli põhjust - on minu kolm vennapoega ja õetütar. Ma tahan olla nende ümber ja olla osa nende elust. Ma ei taha, et nad peaksid muretsema selle pärast, mida ma purjuspäi ära teen. Ma ei taha, et nad mind purjus näeksid. Ma ei taha, et mu vennad selgitaksid neile, et tädi Becky on haige ja teeb alkoholi mõju all mõnikord rumalaid asju. (Sõltuvus ja vaimuhaigused: võitlus kaine ja terve mõistusega) Samuti ei taha ma, et mu vennadest ja õetütardest saaksid alkohoolikud, kes suudavad oma joomist minu liigsusega õigustada.

Peate leidma, mis teie jaoks sobib. Põhjus võib olla nii lihtne, kui teile ei meeldi hommikuti suus kuiva oksendamise maitse. Mis iganes töötab. Taastumise põhjus on täielikult teie enda valitud.

Alkoholismi retsidiiv võib juhtuda ükskõik kellel

Richmondi juures meeldisid töötajad öelda "retsidiiv on osa taastumisest". Ma ei ole nõus, kuid olen nõus, et see on taastamise osana suur. Retsidiiv on põlvili ukse ees, oodates põrgatama. See võib juhtuda ükskõik kellega. Selle teadmine võib retsidiivi lahedal hoida. (10 kõige levinumat ohtu, mis võib põhjustada alkoholi või narkootikumide retsidiivi)

Mind kiusab väga suur sagedus. Ma tean, et kui ma ei tea, et see on vale kiusatus, on mu retsidiivi tõenäosus suurem. Mõistes, et võin taastuda, hoolimata sellest, kui palju aega mul kaine on, saan olla teadlik võimalikest taastumisprobleemidest.

Praegu olen kaine üks päev korraga Jumala armu ja AA osaduse kaudu. Õpin kohtumistest alati uusi asju. Mida olete ägenemisest õppinud?

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.