Jah, mul on bipolaarne häire. Ei, ma ei saa seda unustada.
Aegadel, kui mul on olnud pikemaid iluperioode, ei mõtle ma eriti bipolaarse häire peale ega tunne selle tagajärgi. Ma lihtsalt tõusen üles, tõusen voodist, ütlen oma kassidele "tere" ja käi minu päev läbi. Tõsi, meditsiiniline võtmine on meeldetuletus, kuid bipolaarne ei ole tingimata ülim mõte.
See ei tähenda siiski, et saaksin unustada bipolaarse häire kohta. Bipolaarse häire unustamine on üks kõige ohtlikumaid asju, mida saate teha.
Ma arvasin, et olen parem
Paljud inimesed hakkavad arvama, et nad on bipolaarse häire "ravitud". Mõnikord on see tingitud sellest, et nad on loomulikus remissioonis, mõnikord on see tingitud maaniast ja mõnikord sellepärast, et ravimid töötavad korralikult.
Ja nii on tunne seda tunda. Võib-olla on midagi teie jaoks läinud ja te ei saa kunagi teist bipolaarset episoodi kogeda.
Kuid bipolaarset häiret ei saa te ikkagi endale lubada.
Ma ignoreerisin bipolaarset häiret / unustasin, et mul oli bipolaarset häiret
Ma ei oska öelda, mitu inimest on mulle öelnud:
... need on olnud need ajad, kui mul on üritas seda eirata, teeselda, et kõik on hästi, kui elu laguneb.
[Osa a suurepärane kommentaar Scott. Soovitan kogu asja läbi lugeda.]
Isegi kui elu tõesti on hea, haiguse unustamine võib elu laguneda.
Teemandid ja bipolaarne häire on igavesti
Ma tean, et on inimesi, kes ei nõustuks sellega, kuid bipolaarne häire on igavesti. See ei ole "mõnikord" haigus. Seal ei ole antidoot. Nii palju kui ma tean, tahame unustada ebameeldivused, tahame uskuda, et see ei kordu kunagi, tahame uskuda, et me ei pea selle pärast muretsema, soovimine lihtsalt ei tee seda nii.
Sest me teame seda enam episoode teil on, seda tõenäolisem, et teil on tulevasi episoode. Vabandust. Nii see lihtsalt on.
Ettevaatust - bipolaarse sümptomi ületus
Ja kuigi see on kohutavalt ebameeldiv, peate olema valvel, kas pole bipolaarseid sümptomeid. Nad hüppavad eikuskilt välja. Või hüppavad nad kuskilt välja. Kuid nad hüppavad välja. Isegi kui kõik läheb hästi ja teete kõike õigesti, hüppavad nad välja.
Pole vahet, kas sa oled ravimite võtmine või mitte, teraapias või mitte, nisurohu pildistamine või mitte, on kriitiline näha varajaseid hoiatavaid märke või korduvaid sümptomeid.
Kuna bipolaarne häire on libe nõlv. Võite minna hea enesetunde juurest, OK, kurbuse juurde enesetapp silmapilgu jooksul; maania on sama. Ja kui te pole mõnda aega seal olnud, võivad teie toimetulekuoskused olla pisut roostes.
Head uudised ülekäigurajaks olemise kohta
Hea uudis on see, kui jälgite tulekut sümptomite korral saate nende vältimiseks töötada enne, kui jalgpall-ema-mobiil-telefoniga rääkimine-talle-lastele-karjuv maastur sind tabab. Tänaval nähtavat autot on lihtne vältida, see on tõesti raske vältida viie jala kaugusel asuvat autot.
Uskuge mind, ma mõistan kiusatust proovida unustada valu, mida te alguses ei tahtnud meelde jätta, kuid uskuge mind ka siis, kui ütlen teile, et teie huvides on seda mitte teha. Kahjuks koos bipolaarse häirega teadmatus pole õndsus.
Leiad Natasha Tracy Facebookis või @Natasha_Tracy Twitteris.
