Kuidas on DID-is hääli kuulda?

Milline on dissotsiatiivse identiteedihäire (DID) häälte kuulmine? Kuulmishääled, mõnikord tuntud kui kuulmishallutsinatsioonidja DID omamine ei tähenda, et see on psühhootiline või petlik. Häälte kuulmine on häirega tegelikult tavaline, kuid see on ka keeruline teema, millele vastus kõigile üheselt ei sobi. Häälte kuulmise fenomenist saame siiski aru, kui uurime, kuidas meie muutlikud mõjutavad meid.

Häälte kuulmine DID-ga (ja ilma selleta) on suhteliselt tavaline

Häälte kuulmine võib olla tavaline kogemus. Enamik meist, kas kellel on dissotsiatiivne häire või mitte, võib öelda, et oleme mingil ajal oma peas kuulnud häält. Näiteks olete võib-olla öelnud: "Mu peas on hääl, mis ütleb, et peaksin [sisestama tegevuse]". Isegi meelelahutaja Miley Cyrus räägib oma laulus "The Climb" häälest peas.

Tõenäoliselt ei viidanud ei Miley Cyrus ega ka teie eraldi peas räägitavale eraldi häälele, pigem mõttele, mida kogesite. Sama kehtib ka nende kohta, kellel on DID. Me ei kuule oma peas tingimata tõelisi hääli, vaid kogeme pigem erksaid mõtteid. See, kuidas me neid mõtteid kogeme, sõltub sellest, kui tugevalt oleme eraldatud oma "minast". Selle tulemusel kuuleme me koos DID-ga, kes kuulevad hääli, dissotsieerunud mõtteid.

Passiivse muutliku mõju tõttu häälte kuulmine

DID abil häälte kuulmist on kahel viisil. Üks võimalus on passiivne muuda mõjutada. Häälte kuulmine passiivse mõjutamise kaudu võib kõlada justkui siis, kui me kogeme omaenda mõtteid ja justkui tuleksime nende endi meelest, kuid tegelikult mõjutavad meie mõtlemist meie alterid. Passiivse mõjutamisega on inimene täielikult eemal teadmisest, et kohal on alter, sest mõtted on peenemad, varjatumad ja neid on raskem märgata.

Passiivne mõju võib avalduda ka juhuslikul viisil. Võib-olla mõtlen õuna söömisele ja näib eikuskilt ja ilma teadliku pingutuseta mõtlen, et tahan hoopis apelsini. Ehkki see kõlab nii, nagu oleksin lihtsalt meelt muutnud, on see näide alter'ist, kes omab passiivset mõju - ma ei mõelnud endale teadlikult, et tahan apelsini.

Häälte kuulmine pealetükkivate alternatiivsete mõtete tõttu

Vastupidiselt võib mõtteid, mis eristuvad selgelt meie enda hääle kõlast, vaadelda kui neid, mis põhinevad meie teadlikkusele läbi murdavate muutjate pealetükkivatel mõtetel. Need on varem mainitud kuulmishallutsinatsioonid ja need võivad olla hääled, mis väga selgelt ja selgelt ei kõla nagu meie enda mõtted ega meie enda loomulik hääl. Neid saab kuulda nii meie peast kui ka väljastpoolt ning kogeda, et need on meist kontrolli alt väljas.

Ma mäletan juhtumit, kui olin seal teraapia ja kuulsin väikest tüdrukut reageerimas oma terapeudile. Mul polnud kontrolli selle üle, mida see lapselik hääl ütles või kuidas ta seda ütles. Ta rääkis väga õhinal ja nii tobedas toonis, mis oli minust täiesti erinev. See lapse armas hääl avaldus kuuldavaks pealetükkivaks mõtteks.

Teisel korral kogesin pealetükkivat ja eraldiseisvat häält pealetükkivat mõtet. Ma torkasin ennast valjuhäälselt vea tegemise eest ja kuulsin peas häält, mis kõlas minust nooruslikumaks ja rõõmsamaks. See mõte või hääl üritas mind rõõmustada, julgustades mind seda ülesannet uuesti proovima. Mul ei olnud sellele sisehäälele nime ega muud, aga teadsin, et heli ei tule otse minust, kuna see ei kõla füüsiliselt minu hääle järgi ja toon oli erinev. See noorem hääl tuli ka mu teadlikkusest ja kontrollist väljastpoolt, sisendades end mõtetesse.

Kuuldud häälte kuulamine

Selles postituses oleme hõlpsalt vaadanud, mis on lõpuks keeruline teema: häälte kuulmine. Oluline on mõista, et inimeste kogemused on erinevad ning nad taluvad häälte ja mõtete kuulmist ainulaadselt. Mulle üldiselt meeldib kuulda oma muutjate hääli, sest tavaliselt on see lohutav ja rahustav. Teised inimesed peavad kuulmishääli hirmutavaks ja kogevad, et see on hullumeelne ja ärritav.

Hoolimata sellest, kas seostate häälte kuulmisega, soovitan lähtuda sellest, mida teie muutlikud räägivad, isegi proovides nende kuuldes vestlusele asuda. Ära karda. Need passiivsed ja pealetükkivad mõtted või hääled võivad teile öelda kogu teabe teie muudatuste ja kogu süsteemi kohta. See on veel üks suhtlemisvorm, mis on oluline enda mõistmiseks ja tervenemise teel edasi liikumiseks.

Becca on vaimse tervise kaitsja, kes tegeleb vaimse tervise häbimärgistamise kirgliku kirglikkusega. Praegu kirjutab ta raamatut oma kogemustest dissotsiatiivse identiteedihäirega. Saate temaga ühenduse luua tema isiklik ajaveeb, Twitter, Facebook ja edasi Instagram.