Delegeerimine ja mitte-ADHD abikaasa

Oma viimases blogipostituses kirjutasin sellest, kuidas delegeerisin oma teismelisele pojale raske ülesande. Kirjeldasin, kuidas me jagasime ülesande hallatavateks tükkideks ja kuidas lõpuks avastas ta ande, mida kumbki meist poleks teadnud, kui ma poleks talle majapidamistööd määranud. See oli […]

Oma viimases blogipostituses kirjutasin kuidas ma raske ülesande delegeerisin minu teismelisele pojale. Kirjeldasin, kuidas me jagasime ülesande hallatavateks tükkideks ja kuidas lõpuks avastas ta ande, mida kumbki meist poleks teadnud, kui ma poleks talle majapidamistööd määranud. See oli võit meile mõlemale.

Sain sellest postitusest negatiivset tagasisidet ja mõtisklesin oma reageerimise üle kriitikale. Kas ma peaksin ennast kaitsma ja loetlema paljud asjad, millega ma ise edukalt hakkama saan? Kas ma peaksin otsustama, kui oluline on meie lastele vastutuse õpetamisel vanemlik ja ühiskondlik roll? Kas peaksin rõhutama, et iga lugupeetud teabeallikas on ADD-is alates Hallowell ja Hinnatav kuni ADD purusti, toetab delegatsiooni kui strateegiat?

See, mida ma märkasin ja mis mind jätkuvalt rabab, on see, et kõik vastuväited minu postitusele pärinesid ADD-i mittekuuluvatelt abikaasadelt, kes tunnevad lasti maha ja kasutas ära. Nad näevad, et nende ADD-i partnerid ebaõnnestuvad nende enda igapäevaelus ja toetudes neile. Tunnen nende sõnades ahastust. Nii et ma lähen oma vigastatud uhkusest mööda ja pöördun nende siiraste murede poole.

Edukas delegatsioon näeb välja umbes selline:

1. Keegi tunnistab, et vajab abi.

2. Ta selgitab välja täpselt, mida abi ta vajab.

3. Ta kirjeldab neid vajadusi selgelt teisele inimesele ja küsib kui ta aitab.

4. Mõlemad pooled tulevad kokkulepe mida täpselt tehakse ja millal seda tehakse.

5. Ta täidab ülesande.

6. Tema tänan tema.

Kõik need sammud on võrdselt olulised. Elus ADD-iga juhtub palju kordi ainult nr 5 ja see juhtub ikka ja jälle. Jah, ülesanded saavad tehtud, kuid pahameelt koguneb. See on mitte hea delegatsioon. See pole tegelikult üldse delegeerimine. Asju ei tehta lihtsalt sellega, et keegi teine ​​valib lõtvuse. Suhted kaovad ja murenevad. Seda ei taha keegi.

Pidagem seda meeles ja mõelgem olukorra üle minu viimasest blogipostitusest. Vajasin abi keldris oleva koha puhastamisel. Ma ei teadnud täpselt, mida on vaja teha, aga mu poeg ja mina murdis projekti maha ja arvasin selle koos välja. Ma küsisin temalt, kas ta aitab mind. Ta oleks võinud tagasi lükata, kuid ta ei teinud seda - ta ütles jah. Leppisime kokku mõistliku tähtaja. Ta tegi tähetööd ja ma tänasin teda. Kaks põhjust, miks see mõlemale mõjus, on kokkulepe ja tunnustus.

Tagasi teie poole, mitte-ADD abikaasa. Te ei pea leppima kokku leibkonna haldamisega seotud kõigi tööde vastuvõtmisega lihtsalt seetõttu, et teie partneril on lisa. Ka ei peaks. Töö tuleks jagada võrdselt. Samavõrd, muide, pole sama kui sama. See tähendab õiglaselt. Ma teen palju rohkem tööd kui poeg, uskuge mind. Kuid me mõlemad leppisime suve alguses kokku, et kaks tundi päevas on tasu eest õiglane ja õiglane teismeline. (Minu abikaasa ja mina jaotame asju natuke erinevalt.)

Kahjuks on mõnede inimeste jaoks "delegaat" muutunud eufemismiks "prügimäele". See ei tohiks nii olla. Lisanditel on probleeme alustamisega ja järg läbi, see on tõsi. Ja mõnikord - okei, palju kordi - jäetakse asjad tegemata. Kas poleks maagiline, kui Work Fairy tuleks keset ööd kaasa ja hoolitseks meie eest kõige eest? Kui mitte-ADD-abikaasa teeb lõpuks kõik ära, siis näib ta olevat LISASE tööhaldjas. Sellel pole mingit tagajärge. Pole motivatsiooni midagi teisiti teha. Samuti pole rahul saavutusega. Lihtsalt palju pettumus ja pahameel, mis on mitte mida keegi teist soovib.

Nii et mitte-ADD abikaasad ära ole tööhaldjas. Arutage asju oma ADD abikaasaga. Leppige kokku, mis on õiglane ja õiglane. Mõelge välja, mida mõlemad abikaasad vastavalt oma tugevustele panustavad. Suhtle! Otsustage koos, mis juhtub, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. ADD-diagnoos ei ole kaart „Tööta tasuta”. Ja sadadest, kellel mul on olnud au kohtuda, on mul veel kohanud ühte lisa, kes usub, et see on. Enamik meist soovib meeleheitlikult oma kaalu tõmmata ja tunneme end jubedalt, kui asju maha jätame.

Pean kinni oma algsest eeldusest: nõrkade külgede kustutamine on hea ADD strateegia. Ja delegeerimine ei pea olema ühesuunaline - esikülg teeb võrdselt abi eest rohkem seda, mis meil on hea. Mille poolest teie ADD-partner silma paistab? Kuidas saab ta vastutasuks aidata?

Ma ei saa seda piisavalt rõhutada: delegeerimine hõlmab suhtlus ja kokkulepe mõlemal poolel. Te ei ole volitusi andnud, kui teine ​​inimene pole nõustunud teid aitama. Ja mitte ADD-abikaasad, olete ka teie võib vabalt öelda ei kõigile taotlustele, mis tekitavad pahameelt. Kui see juhtub, minge tagasi joonestustahvli juurde. Kasutage mõnd oma partneri LISAKOHAST külgmõtlemist, et leida lahendus, mis sobib teie mõlema jaoks.

Uuendatud 3. oktoobril 2012