Online-tutvumise näpunäited täiskasvanutele, kellel on ADHD

Pärast tutvumist veebipõhisel tutvumissaidil olen eksinud. Olen häbelik ja mu täiskasvanud ADHD paneb mind tundma, nagu paljastaksin liiga palju - või mis veelgi hullem - minu profiil karjub: "Ma olen veidrik." Kas ma olen ise teadlik? "

Paljud inimesed - nii täiskasvanud ADHD-ga kui ka ilma täiskasvanuteta - on online-tutvumissaitidel iseteadlikud. Enda surve vähendamiseks ja võimalike kuupäevade vahel lõdvemaks muutmiseks vaadake Interneti-tutvumist tervikuna - sõnumside ja muud online-flirtimisviisid, e-kirjad, telefonikõned ja isiklikud kuupäevad - võimalusena parandada oma suhtlemis-, suhtlus- ja suhteid oskused.

Online-tutvumise profiili näpunäited

Profiili kirjutamisel on enda kohta lihtne järele mõelda. Lühem aga parem. Kirjutage lühike kokkuvõte selle kohta, mida teile meeldib teha, ja lühem kokkuvõte oma mittemeeldimistest, sõltuvalt sellest, mida sait lubab. Näide: "Vabandust, Fellas, ma ei tegele jalgpalliga ja näeksin pigem filmi."

Kui teil on raske enda üle arutada, küsige sõpradelt sisendit ja kasutage nende tagasisidet oma profiilis. Näiteks toimiks järgmine: "Mu sõbrad kirjeldaksid mind kui ausat, usaldusväärset ja häbelikku tundmatutes olukordades või koosviibimistel."

[Hea suhtluse jaoks on ajastus kõik]

On õige tunnistada, et olete häbelik. Te pole ainus ja teine ​​inimene võib seda kvaliteeti atraktiivseks pidada.

Tehke sujuv üleminek näost näkku kohtumiseks

ADHD-ga täiskasvanud seostuvad keelega, kui oleme närvis. Mõne madalrõhu ettevalmistamine enne tähtaega aitab teil - ja teie kuupäeval - lõõgastuda.

1. Ärge muretsege selle pärast, et peate isiklikult kohtudes pidama meeles kõiki oma profiili profiili üksikasju. Võtke stressist olukorrast välja, tehes ausat ja juhuslikku avaldust nagu: “Kuigi ma lugesin ja nautisin teie profiili enne, kui meile sõnumeid saadeti, ei teinud ma enne meie kohtumist nii palju kodutöid kui võiksin on. Nii et rääkige mulle natuke rohkem enda kohta. ”

2. Küsimuste loendi koostamine võib samuti aidata vestlusel sujuvamalt kulgeda. Mõned järgmistest on head esmaklassilised jäämurdjad:

"Kui kaua olete sellel saidil olnud?"
"Mis on teile seni kõige huvitavam kohting?"
"Mis teid minu profiilis huvitab?"
"Kui kaua olete selles piirkonnas elanud?"
"Kuhu soovite puhkusele minna?"

3. Kui tunnete pinget, kuna vestlus ei lähe nii hästi, kui soovite, pidage meeles, et lõdvestuge ja hingata.

Uuendatud 1. novembril 2017