ADHDga teismeliste nõuanded

Istud klassis ja mõtled oma ettevõttele. Vähemalt nii arvate, kuid teised õpilased ei lakka teid vahtimast. Te ei saa aru, miks. Nii et proovite nende silmi jälgida. Ja näete, et nad jõllitavad... oma värisev jalg. Mu värisev jalg! Tõsiselt? Kuidas see teid tähelepanu võib juhtida?

Aastate jooksul olen harjunud, et mind on nähtud paberite maha viskamiseks ja välja paiskama midagi ilma kätt tõstmata. Kuid ma usun endiselt, et ADHD-l on rohkem positiivseid kui negatiivseid. Plusspoolel on meil rohkem loovust või originaalseid ideid / vaatenurki ning miinuspoolel oleme traditsiooniliste õpetamismeetoditega kohanemisel sihikindlad või halvemad.

Tegemist võib olla veel mõne negatiivse lahendusega ajal kooli ja meie klassikaaslased. Kesk- ja keskkooliõpilased suhtuvad oma hariduse omandamisse tõsisemalt, seda lähemal finišisse, mis on probleem nende jaoks, kellel on ADHD. Neil on vähem kannatlikkust katkestuste suhtes. Olgem ausad: Mõnikord oleme segavad, välja arvatud jala värisemine, sest ausalt kõik raputavad natuke oma jalga.

Me kõik teame, kui ebaviisakad võivad olla meie klassikaaslased. Kuna tegemist on enamasti tavaliste asjadega, ei tohiks me arvatavasti oodata, et nad mõistavad ADHD-ga tegelemist või hoolivad meist. Ehkki teil võib olla 504 või IEP ja teie klassikaaslased teavad seda, ei saa te palju kaastunnet. Mu õel olid mõlemad majutused; teised õpilased ei kohtlenud teda erinevalt.

Minu olukorras, kui kuulen kedagi mu hüperaktiivsuse või lagunemise üle muigamas, pintseldan selle ära ja ütlen peas midagi hullemat. Ma ei reageeri, sest nii algab nõiaring. Kui see on tuttav, võiksin temaga suhelda privaatselt, nii et ta teab, millega ma tegelen. See on kõik, mida peate tegema. See teeb palju rohkem haiget, kui täiskasvanu sind solvab. Kuid üksik inimene, kes on tõenäoliselt teiega samas vanuses? Tühi asi.

Vanemaks saades peaksime olema piisavalt küps, et teada saada, millal või millal meid häirib. Teine õpilane ütleb mulle aeg-ajalt midagi, näiteks “istu” või “lõpeta nii valjult rääkimine”. Isegi kui see tuleb üllatusena, tunnistan tavaliselt, kas olen probleem. Siis üritan ma kõvemini ennast kontrolli all hoida. Ma usaldan oma sõprades ADHD-d, kes aitavad mul püsida maas.

Kui koolipäev lõppeb, lõdvestun ja mäletan, et lähen koju oma hullumeelse, tervitava pere juurde. ADHD on kodus norm. Elu on lihtsalt korras - see on tegelikult nii.

Uuendatud 26. jaanuaril 2018