Vaimse tervise ravi anekdoodid pole tõendid

Internet on vapustav koht, kus kõik saavad jagada oma lugu kõigile vaatamiseks. Internet on jube koht, kus kõik saavad jagada oma lugu kõigile vaatamiseks.

See on aegade parim; see on aegade halvim ning kusagil pole see ilmsem kui vaimse tervise kohta käiv teave.

See ravi töötas minu jaoks, see töötab teie jaoks

Harva räägib keegi mulle ravist, mis on nende heaks töötanud ja arvavad, et kõik peaksid proovima. Mõnikord on see ravim, mõnikord usk ja mõnikord teraapia või elustiili muutus. Inimesed ütlevad midagi sellist: “see töötas minu jaoks, see töötab teie jaoks ka.”

Noh, see on üks kõige naeruväärsemaid asju, mida ma kunagi kuulnud olen.

Mõttekatse

Kui ma võtan kätte keskmise sendi ja kui te vaatate, kuidas ma seda 100 korda klappin ja iga kord kui päid kerkib, siis mida see tähendab? Kas see tähendab, et konkreetne teenari maandub alati pead? Kas see tähendab, et kõik pennid maanduvad pead? Kas see tähendab, et kui ma isiklikult pennigi viskan, laskub see päid?

Lühidalt, ei, see ei tähenda seda. See tähendab, et olete olnud anomaalia tunnistaja. Kõrvalekalded on statistikas tavalised ja nende arvessevõtmiseks on vaja vaid andmepunktide arvu suurendamist. Näiteks kui ma viskasin senti 10 000 korda, siis on tõenäolisem, et saate teada tegelikud koefitsiendid

(FYI: tõenäosus, et viskame penni 100 korda ja see maandub alati samal küljel, on 1/2 ^ 100. See on väga kauge võimalus, kuid mitte võimatu.)

Kui kaugnäitajatel on positiivne tulemus, eksitavad inimesed seda tõendusmaterjalina

Kuigi enamik inimesi mõistab automaatselt, et isegi kui eelnev juhtus, ei tähenda see, et penn maandub alati, kui a edukas ravi juhtub vaimuhaigusega inimesega, inimene kipub üldistama.

Kui porgandimahla jooma hakkasin, kadus mu depressioon. Seetõttu pidi porgandimahl põhjustama remissiooni. Seetõttu peab porgandimahl ravima depressiooni. Seetõttu peaks iga masendunud inimene jooma porgandimahla!

Jälle naeruväärne. Teie paremaks muutumine pole enam tõendid ravi kohta kui mündi libisemiskatse on tõend selle kohta, et münt lasub alati samal küljel ülespoole.

[Juhul kui teil tekkis huvi, valin porgandimahla, sest just seda määras üks pähkel mulle ja ma panin nädalaid porgandeid mahlama. See oli üks nõmedamaid ravimeetodeid, mida olen proovinud.]

Kui kõik võtaksid lihtsalt statistikakursuse, ei usu ma, et seda nii palju juhtuks. (Ehkki aus olla, võib enesetappude määr tõusta kõigist inimestest, kes peavad käima statistikakursustel.)

Lühidalt, lihtsalt sellepärast, et teie või teie nõbu või mõne kuulsa inimesega midagi juhtus, ei tähenda see, et see juhtuks kellegi teisega. Ja see kehtib ka FDA poolt heaks kiidetud raviprotseduuride kohta, mitte ainult selliste hullumeelsete ravimeetodite kohta nagu porgandimahl.

Vaimuhaigus on liiga keeruline, et anekdootid midagi tähendaksid

Vaimuhaigused ja inimese aju on lõpmata keerulised. Muutujaid on liiga palju, et neid arvestada ja keegi ei tea, miks mõned inimesed reageerivad ravile A, teised reageerivad ravile B. Ja usaldage mind, kui igasuguste väljamõeldud kraadi ja aastakümnete pikkuste uurimistöödega teadlastel pole aimugi, siis tõenäoliselt ei tea ka teie tädi Betty.

Hindan inimesi, kes soovivad teisi aidata ja oma lugusid jagada, et ka teistele oleks sellest kasu. Kuid pidage meeles, lihtsalt sellepärast Seroquel, porgandimahl, jooga, religioon, DBT või rohkem aega roosi aias veetmine, mis töötas teie jaoks, see ei tähenda, et see töötab tingimata kellegi teise jaoks.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või @Natasha_Tracy Twitteris.