“Open Office ja ADHD: ebatäiuslik koos”

„Minu arst ütles, et esimene samm on kolida välja ühistest tööruumidest.“ Olin ettevõtte omanik ja olin just kolinud oma ettevõtte Washingtoni DC-sse. Enne kolimist olin kaks aastat, jooga kaudu juhtimine, ženšenn ja lähedaste kannatlikkus. Kuid elamine ja töötamine suuremas linnas tähendas rohkem stimuleerivat ümbrust ja ei läinud kaua aega, kuni ma ära sulasin. Nägin kohe arsti ja rääkisin talle oma süvenevatest sümptomitest. Ta käskis mul muuta oma kontorikeskkonda - ja muuta seda kiiresti.

Avatud kontorikeskkond oli mõeldud koostööks. Kuid kui teised tööandjad nägid, kui palju raha võiksid nad kokku hoida, koondades kõik ühte ruumi, läksid avatud kontorid tavapäraseks: 70 protsenti Ameerika ettevõtetest omab neid nüüd.

ADHD-ga ekstravertina oleks avatud kontor pidanud olema minu jaoks taevas. Puuduvad tõkked, hierarhiad ja reeglid. Avatud kontor on seinavaba, kabiinivaba tuba, lihtsalt kirjutuslaud pärast kirjutamist õnnelike, rõõmsate töötajatega. Või nagu mulle meeldib seda nimetada - põrgu.

[Tasuta allalaadimine: 10 ADHD-korrektse tööviljakuse reeglit]

Kui panete kellegi ADHD-ga avatud kontorisse, võite visata tema palga prügikasti. Sest see on see, kui palju väärtust te tema töölt saate. ADHD-ga inimeste jaoks pole avatud kontor koostööruum. See on valju kaootiline tühermaa.

ADHD-ga täiskasvanud armastavad koostööd teha, ärge mind valesti ajage. Me teeme koostööd geeniustega. Meie piiritu loovus tähendab, et keegi ei pane kokku paremat turundusplaani, strateegiseerib paremat viisi konkurentsi kaotamiseks ega prognoosi, kuhu valdkond suundub paremini kui keegi teine, kellel on ADHD. Ärge unustage oma talenti, pannes meid kõigile tööd segama.

Kui meid tuppa tõmmatakse 30 töötajaga mesilast, ei saa me keskenduda tööle, mille te meile palkasite. Kuidas me saaksime? Meie ees olev inimene on telefonis, kogu toa taga olev mees jahvatab kohvi ja meie vasakul olev daam ei lõpeta oma igeme hüppamist. Ja kui soovite tõesti tagada, et midagi ei tehta, visake kontorikoer sisse.

On ebaõiglane panna töötaja teele tarbetuid takistusi. Ja kui arst näitas mulle, kui ebaõiglane, kolisin oma ettevõtte juba järgmisel päeval traditsioonilisse keskkonda.

[Seal, kus kohtuvad fookus, väsimus ja meeleolu]

Kuid mitte kõik ei saa panna oma tööandjat kolima. Kõik ei saa minna oma ülemuse juurde ja nõuda uksega tuba, mis sulgub. ADHD või puudub ADHD, peame olema realistid.

Mida teha, kui teil on diagnoositud, kuid teil pole voli oma kontori põrandaplaani muuta?

Ma ei ütle, et peate kõrvaklappe kandma. Keegi on teile juba seda nõu andnud ja - kui olete minusugune - teate, et neist ei piisa. Sa väärid tähelepanu hajutamise vältimiseks paremat kui elu.

Elaine Taylor-Klaus, treener ja kaasasutaja ImpactADHD, tal on nõuanne: “Mul on üks klient, kes küsis oma mänedžerilt, kas ta saaks kasutada konverentsiruumi, kui tal on vaja teha“ aju tööd ”, näiteks kirjutada… Ta ei küsi mitte kirjutada, ainult et saaksin seda teha kohas, mis aitab tal keskenduda. ”

[“7 põhjust, miks ADHD-ga inimesed peaksid kodus töötama”]

See võib aidata ka ülemusele meelde tuletada, et ADHDers pole ainsad, kes avatud kontorikeskkonnas kannatavad. Vahendab BBC et avatud kontorid vähendavad töökoha tootlikkust 15 protsenti, isegi kui inimestel pole ADHD-d. A Sydney ülikool uuringust selgus, et 25–30 protsenti avatud kontoris töötavatest töötajatest leiab, et müratase on liiga häiriv. Ja Washington Post ütleb: "Avatud kontori suundumus hävitab töökoha."

Avatud kontorid võivad tootlikkust hävitada, kuid te ei pea laskma neil end hävitada. Rääkige oma arstiga ausalt oma töökeskkonnast ja sellest, kuidas see mõjutab teie enesehinnangut, tootlikkust ja isiklikku läve väliste stiimulite osas. Kõik, kellel on ADHD, on erinevad: leidke, mis teie jaoks sobib ja on tervislik.

Uuendatud 22. novembril 2017