ADHD-ga laste motivatsiooni jõud

Vau! Ma ei suuda uskuda, et ajakiri „Attitude“ lubas teie kirja avaldada õigustatud artikli / kommentaarina, kuidas motiveerida lapsi, eriti ADHD-ga lapsi. Teie kirjeldatud motivatsioonitehnika ei taga mitte ainult seda, et teie tütred hakkavad teid vihkama, teid vaatama a lapsevanema kontrollimine ja kiusamine, tajuvad õhtusöögi aega kui lahingupaika, kuid võib-olla aitavad neil söömist arendada häire. Kuidas ma tean? Minu isiklikust kogemusest.

Veel mäletan nüüd, et 53 aastat hiljem (olen 60-aastane) pidin istuma õhtusöögilauas, kuni olin kõik oma spargelplaadil olevad sparglid valmis teinud. Istus seal ja vaatas mind - külm, jäss ja elutu. Keset lääne oli talv ja ainsaid köögivilju, mida me sõime, soojendati purgist uuesti. Kuna ma istusin seal peaaegu poolteist tundi, võisin kuulda, kuidas telesaade Laugh-In otse minu tagant vilksatas. Muidugi ei tohtinud ma seda keerata ja ühtegi seda vaadata. Pidin vastu seina seisma. See oli üks minu vähestest lemmiksaadetest ja ma ootasin seda terve nädala - ja mu vanemad teadsid seda.

Ja jah, ma hakkasin oma vanemaid vihkama, pidasin neid väiklasteks ja mõistlikeks, hakkasin kartma, et sööksin koos nendega õhtusööki. See muutis tahtmise lahinguks ja mul tekkis teismeeas söömishäire. Nad kontrollisid mu elus nii palju, vähemalt sain kontrollida seda, mida ma suhu pistsin. See on söömishäire tekkimine. Olin siis valiv sööja ja 60-aastaselt olen endiselt valiv sööja. Õnneks on mul täiskasvanuna täielik kontroll selle üle, mida söön.

Kasvatades meie kolme last, otsustasime, et õhtusöök oli õnnelik ja nauditav aeg, mitte konfliktitsoon. Tegelikult lubati neil õhtusöögi ajaks süüa nii palju puuvilju, köögivilju või popsikke, kui nad soovisid. Nad kontrollisid, mida nad sõid. Kui neile ei meeldinud see, mida õhtusöögiks pakuti, pole probleemi, nad ei pidanud seda sööma. Selle asemel pakkusin, et soojendaksin natuke suppi (purgist) või valmistaksin maapähklivõi / tarretisvõileiba, KUI ma olin oma õhtusöögi söömise lõpetanud. Jah, nad pidid ootama, kuni ma olin valmis, see oli minu ainus hoiatus.

Lisan, et kui nad hakkasid suureks saama ja küpsemaks saama ning said seetõttu oma käitumist reguleerida, sai minust maneerpolitseinik (jälle see, kuidas mind kasvatati). Õige lauakombed olid söögilauas rangelt jõustatud. Üsna pea nõudis mu abikaasa, et ma lõpetaksin selle tegemise, kuna see segab meie perenaise aega. Tal oli õigus ja ma panin kohe oma võmm mütsi ära.

Nüüd, täiskasvanuna, on nad kõik sportlikud, saledad, trimmis ja hämmastavalt tervislikud sööjad. Tegelikult on nad tervislikumad sööjad kui mina või mu mees. Mis kõige parem, naudime jätkuvalt koos veedetud aega - olgu siis koos õhtusöögilaud või eemal.

Nii et ma palun teil oma praegune söömisharjumuste strateegia ümber vaadata. Kui teie eesmärk on säilitada tütardega tervislikud suhted, soovite, et nad kogeksid teid lahke ja armastava isana või aitaksid neil tervislike toitumisharjumuste kujundamisel, siis teate, mida teha. Kui kahtlete, küsige endalt: “Kas minu kommentaar / tegevus / käitumine toob minu majas rahu või sõda?” Loodan, et valite rahu.