Kaheminutiline hoiatus võib üleminekuid tegelikult keeruliseks muuta

January 10, 2020 22:06 | Adhd Uudised Ja Uuringud
click fraud protection

10. mai 2016

Washingtoni ülikooli Computing for Healthy Living & Learning Labi teadlaste tehtud väikeses uuringus leiti, et noored lapsed olid oluliselt rohkem ärritunud, sagedamini, kui neile seda öeldakse ekraaniaeg pidi peagi lõppema, kui siis, kui videomäng, telesaade või Interneti-ühendus hoiatusest katkestati.

Teadlased küsitlesid 27 lapsevanemat vanuses 1-5, kellest mitte ühelgi polnud ADHD-d. Seejärel palusid teadlased eraldi andmekogumis 28 täiendavat peret täita kahenädalase lapsevanemapäeviku, milles kirjeldati, kuidas nende laps kasutas ekraanid, mida vanemad tegid, kui lapsed ekraane kasutasid, kuidas ekraaniaeg lõppes, kui ekraaniaeg oli osa igapäevasest rutiinist ja kui laps oli ekraani lõpus ärritunud aeg.

Teadlastele pakkus erilist huvi laste hõlpsus (või selle puudumine) ekraaniajast eemalja millised tegurid võivad aidata kaasa sujuvamale ja rahulikumale mängule. Uuringus leiti, et ekraanidega harjutamine kindlaksmääratud algus- ja lõpppunktiga rutiini osana tekitas sujuvamaid üleminekuid ja vähendas vanemate ja lapse vahelise lahingute arvu. See aitas ka siis, kui tehnoloogia jõustas ülemineku - näiteks kui wi-fi oli kättesaamatu, aku suri või show lõppes. Loenduste ja hoiatuste kasutamine eelseisva ülemineku kohta märku andmiseks põhjustas aga kivisema ülemineku. Teadlaste hüpotees on, et kuigi hoiatus valmistab lapsi ette eelseisvaks muutuseks, tuletab see meelde ka seda nende vanemliku võimu esindajad, mis võiksid lapse vastupanu esile kutsuda ja anda neile aega vaeva nägemiseks argument. (Uuringus ei uuritud sõnaselgelt taimerite või muude elektrooniliste loenduste kasutamise mõju.)

instagram viewer

Neid järeldusi, mida on kirjeldatud artiklis paber 9. mail Californias San Jose osariigis ARM-i assotsiatsiooni 2016. aasta CHI konverentsil üllatas isegi teadlasi. "Me arvasime, et ootuste seadmiseks lastele natuke hoiatav hoiatus aitab asju paremaks minna ja see tegi nad tegelikult palju hullemaks," ütles juhtiv autor, Alexis Hiniker, Washingtoni ülikooli doktorant.

Andmed näitasid ka seda, et vanemad kasutasid ekraaniaega, et hoida lapsi hõivatud, kui nad pidid ise oma vajadusi rahuldama, ja seda maiuspalana, mida lapsed naudivad. Vanemad tundsid end konfliktidena lastes lastel ekraanidega suhelda. Uuringusse kaasatud vanemad muretsesid, et kasutasid ekraaniaega oma huvides - majapidamistööde tegemiseks, enesehoolduseks või lapsevanemaks saamisest lühikese pausi tegemiseks. Nad uskusid, et liiga palju ekraaniaega on lastele halb, nagu liiga palju suhkrut või magustoitu, ja et lapsed ei piira ennast. Sageli lõppesid vanemate ekraaniajad, kuna nad olid valmis oma lastele jällegi jagamata tähelepanu pöörama.

Ekraaniaja lõppemisel oli 6 peamist põhjust: kontekst (olukord muutus, nt oli aeg lahkuda) otsustas laps (nt ta tahtis suupisteid või mõnda muud mängu mängida), vanem otsustas, et ekraaniaeg on möödas, tehnoloogia jõudis loomulikku peatuspunkti (nt mäng oli läbi), ekraani aeg lõppes vastavalt reeglile või laps kukkus magama.

Uuendatud 6. aprillil 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.