"Aitäh, et armastad mind, kui ma ennast vihkan."

1. Täname, et panite oma võtmed iga päev samasse kohta. Ja meili töötlemine kohe, kui seda vaatate. Olen jälginud, kuidas teie tööd teete, ja proovin järgida teie võimalusi.

2. Tänan teid, et te pole minu peale vihane, kui unustan oma tööreisi jaoks vajaliku ülikonna kaasa võtta. Või siis, kui apelsinimahla, piima ega kohvi pole, kuna unustasin neid osta, kuigi nad olid selles nimekirjas, mis mul peopesas oli.

3. Aitäh, et olete mind armastanud, kui ma ennast vihkan.

4. Aitäh, et te minu eest ära läksite ja lasite mul oma hullumeelses tempos töötada. Töötan surve all suurepäraselt. Tegelikult on see minu lemmik toimimisviis. Erutus ergutab mind ja sütitab mu loomingulisi vooluringid; Ma tean, et see ajab sind hulluks.

5. Aitäh, et ootate kannatlikult, kuni valmistun välja minema. Istud ja loed paberit samal ajal, kui ma ütlen, et olen valmis, kuid unustad siis oma telefoni, täidan oma veega tassi ja otsin oma päikeseprille.

6. Täname, et panite iga päev minu juurde. Tänan teid, et mind armastasite, vaatamata kõigile eripäradele, mida te minu kohta mõista ei saa. See on tõeline armastus.

[Enesetest: kas teil oleks olnud ADHD?]

7. Tänan, et talusite minu intensiivseid emotsioone. Ma tunnen, mõtlen ja väljendan kirglikult. Mu hääletooni on mõnikord raske kuulda, kuid hindan seda, kui vastate mulle rahulikumalt - või hoidute targalt mulle üldse vastamast.

8. Aitäh, et olete minu pidur. Ehkki ma võin sageli kaevata, et olete liiga üleolev, üleorganiseeritud ja paindumatult planeeritud, vajan seda ülesehitust, mille te mu ellu viite. Mul on vaja, et te peataksite mind, kui liigun liiga kiiresti, ja aidake mul tähtsusetuks muuta, kui ma pole kontrolli alt väljunud.

9. Aitäh, et ei kaevanud minu pideva kaebuse pärast klompide, punnide, siltide ja kangaste või toatemperatuuri üle. Ma tunnen seda, mida teised ei saa tunda, ja näib, et te mõistate seda.

10. Tänan teid, et te ei pannud mind rahvamassidest läbi kõndima ega toolitõstukitele minema. Aitäh, et lubasite mul restoranis neli lauda proovida, enne kui ma õige leidsin.

[Tasuta allalaadimine: saate hallata ADHD mõju teie suhetele]

11. Täname teid hiliste uudiste öösel sulgemise eest, nii et ma ei pea magama minema hirmutavate nägemustega peas.

12. Aitäh, et olete vait, kui valju olen. Selle eest, et ma olen rahulik, kui ma lähen hulluks.

13. Täname, et olete "maandatud" reaalsus, et tasakaalustada minu fantastilisi nägemusi. Ja tänan teid, et tunnistasite, kui minu nägemused on tegelikult kasulikud ja sisaldavad tõeliselt suurepäraseid ideid.

14. Aitäh, et olete minu kalju (rohkem nagu rändrahn), millele toetuda, kui tahan lihtsalt maha istuda ja nutta, sest olen hämmingus ega suuda üksi koormat kanda.

15. Täname, et andsite mulle oma vaikse välimuse “kõik saab korda”, kui mu süda tuksub kiiresti ja mu meel võitleb paanikahoogudega. Mõnikord on sõnad tarbetud.

16. Täname, et uskusite minusse, kui ma seda ei tee. Saan suurepäraseid asju saavutada. Ma saan teie abiga teha seda, mida ma ei usu, et suudan.

17. Täname, et valisite mind abielu. Ma toon teile impulsiivseid hetki, naeru ja vaatenurka, mida te kunagi ei näeks ilma minu nägemiseta. Täname, et lubasite mul juhtida 4 F-d: pere, tunded, toit ja lõbus.

18. Täname, et täitsite mu blanketid ja lubasite mul oma täita.

[Lugege seda järgmist: Mis on ADHD ja mitte-ADHD partnerite vahelise hea suhte võti?]

Uuendatud 19. novembril 2019