Küsimused endalt enne kolledži valimist

Kas otsite ADHD-sõbralikku kolledžit? Muidugi, soovite tutvuda kooli puuetega inimeste teenustega, kuid kooli valimisel on sama olulised ka muud kolledžielu aspektid - kooli suurus, õpilaskultuur jms. Nii et enne koolide suuruse suurendamist, heitke pilk enda sisse - ja teie tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD) sümptomid ja ravi. Milline keskkond laseb teil jõudsalt areneda, ja milline peate oma parimal kohal olema?

1. samm: mõistke ennast.

Kõrgkoolist vajaliku määramiseks küsige endalt järgmisi küsimusi:

• Kas sa tead, millist ainet tahaksid õppida, või millist eriala sul on? Vähesed keskkooliõpilased teevad seda. Kuid ADHD-ga inimesed kaotavad motivatsiooni, kui nad ei leia kursusi, mis neid erutaksid. Kaaluge oskuste või huvide hindamist, nii et võite keskenduda koolidele, mis teie kirgi õhutavad. Teie juhendaja võib olla võimeline hindamist korraldama. Kui te ei suuda akadeemilist fookust kindlaks teha, pidage kinni vabade kunstide koolidest, kus on lai valik programme, kursusi ja tegevusi.

• Kas vajasite keskkoolis tuge ja ülesehitust? Võimalik, et vajate ikkagi majutust. Kuigi kolledž võib tunduda võimalus ennast uuesti määratleda, ei saa ADHD-d pildist kustutada. Koolide hindamisel kontrollige, kas neil pole tugevaid ADHD tugiprogramme ja nende pakutavaid majutusvõimalusi. Kas teil on raske tööd ja mängu tasakaalustada? Kuna ADHD-ga inimesed tegutsevad sageli impulsiivselt, ilma tagajärgi arvestamata, pole parteikool tõenäoliselt teie huvides.

• Kas eelistate sukelduda ainesse? Mõelge koolidele, mis jagavad aasta pigem kvartaliteks kui semestriteks. Kui kool töötab kvartalikava järgi, on kursused lühemad ja intensiivsemad ning te võtate korraga vähem. Kui aga sisseelamine võtab natuke aega, valige poolaasta süsteemiga kool.

• Kas teil õitseb õpetajate individuaalne tähelepanu? Keskenduge väikestele koolidele, kus õpilaste ja õpetajate suhe on madal. Suured klassid võivad ADHD-ga kolledži üliõpilastele olla üle jõu käivad või häirivad. Ja kuna tunneme end rahvamassist kadununa, on kiusatus klassid vahele jätta. Kahjuks viib üks vahelejäänud klass tihti teise juurde ja varsti olete juba nii kaugel, et lõpetate klassi mineku.

• Kas vajate kõrge energiaga keskkonda? Paljud ADHD-ga noored täiskasvanud vajavad motivatsiooniks püsimiseks hoogsa ülikoolilinnaku põnevust. Kui olete selline tudeng, siis mõelge keskmise suurusega või suurele kolledžile, kus pakutakse mitmeid klassiväliseid tegevusi, millega liitumist oodata ei saa.

• Kas teil on probleeme magama jäämisega? Otsige koole, kus pakutakse ADHD- või õpiraskustega õpilastele majutusvõimalusi üheinimesetubades või vaiksetes koridorides. Privaatse toa omamine kõrvaldab toakaaslase tähelepanu hajutamise ja konfliktid, mis võivad õpinguid häirida.

[Tasuta allalaadimine: millised on teie teismeliste nõrgeimad juhtivfunktsioonid?]

2. samm: kontrollige kolledži juhendeid.

Kasutage ülalnimetatud kriteeriume, et tuvastada läbitavad koolid Kolledžid, kus on programme õpiraskustega või tähelepanupuudulikkusega õpilastele, samuti traditsioonilised kolledžijuhid. Öelge oma kolledži nõustajale, et teil on ADHD, ja küsige, milliseid koole ta soovitaks.

3. samm: võrrelge puuetega inimeste teenuseid.

Siiani on teie vanemad ja õpetajad määranud edu saavutamiseks vajalikud teenused ja korraldanud need. Kolledžis oled sa päris palju omaette. Kolledžid peavad pakkuma puudega õpilastele ainult „mõistlikke majutusvõimalusi“ ja teie ülesanne on neid küsida. Paljud koolid väidavad, et nad pakuvad teenuseid ADHD-ga õpilastele, kuid need teenused võivad olla minimaalsed või sobivad teie vajadustega halvasti.

Faktide saamiseks helistage iga koolipiiri õpilaste puuetega inimeste kontorisse ja küsige neid küsimusi (pakkuja Maamärkide kolledž, õpiraskustega ja ADHD õpilastele pühendatud kool):

• Kes vastutab ADHD teenuste eest? Nime saamine annab teile teada, et keegi puuetega inimeste büroost mõistab ADHD-ga õpilaste vajadusi. ADHD-ga inimesed vajavad tavaliselt juhiseid aja juhtimisel, korraldamisel, ajakava koostamisel ja muudes valdkondades, millest üldine „puudega spetsialist” ei pruugi aru saada.

• Millised teenused on saadaval? Kas kool pakub ainult vajalikke mõistlikke majutusvõimalusi, näiteks lisaaega eksamitele, või on seal täiendavat tuge, näiteks õppespetsialist või treener?

Loetlege igas koolis pakutavad majutuskohad ja võrrelge neid keskkoolis vajalikega. Uurige, mida iga majutus hõlmab. Kas “lisaaeg testidel” tähendab, et sooritate eksami väljaspool oma professori kabinetti? Või antakse teile spetsiaalne ruum ja provokaator ning neil lubatakse teha pause?

• Kas lisatasude eest tuleb maksta? Mõnes koolis kaasneb toetusega hinnasilt - kuni mitu tuhat dollarit üle õppemaksu. Need programmid pakuvad igal sammul suuremat juhendamist ja võivad hoida õpilasi tundmast suurt asutust ülekoormatud. Need on head ka tudengitele, kelle jaoks on ära jäetud kolledži elu igapäevased üksikasjad - näiteks majutuse korraldamine, söögiplaani valimine ja rahalise abi uuendamine. Tavaliselt pakuvad koolid, kus lisatasu eest võetakse lisatasu, põhiteenuseid tasuta.

• Kui paindlik on programm? ADHD-ga õpilastel on keeruline ette planeerida ja nad ei otsi sageli abi enne, kui on olemas kriis. See, kui kiiresti saate tähelepanu saada, on hea näitaja selle kohta, kui hästi kontor õpilast mõistab ja ära mahutab.

• Kes annab teile nõu akadeemilistes küsimustes? Klasside planeerimise ja muude oluliste küsimuste korral võib ADHD-ga tuttav nõustaja suunata teid valesse suunda. Kui olete otsustanud suurema kasuks, küsige, kas selle osakonna professoril on kogemusi ADHD-ga. Kui ei, siis paluge puuetega inimeste ametil soovitada sobivat nõustajat.

• Kas ADHD-ga õpilased saavad varakult registreeruda? Oluline on veenduda, et teie tunniplaan pole liiga nõudlik. Lisaks tuleks tunnid planeerida kellaaegadele, mil olete kõige valvsam. Kuid ADHD-ga õpilased registreeruvad sageli viimasel minutil või jätavad registreerimise täielikult vahele. Uurige, kas kool lubab teil igal ametiajal klassidesse varakult registreeruda.

• Kas kooli kirjutamis- ja matemaatikakeskused hõlmavad ADHD-ga inimestega töötamiseks koolitatud spetsialiste? Kui abikeskustes töötavad õpilased, ei saa te tõenäoliselt vajalikku spetsialiseeritud tähelepanu.

[Tasuta veebiseminari kordusmäng: kolledži üleminekujuhend ADHD-ga teismelistele]

4. samm: tutvume ringkäiguga.

Kui olete tuvastanud peotäie koole, mis näevad paberil head välja, kavandage igas ekskursioon ja ööbimine. Seal viibimise ajal vaadake:

• Kultuur. ADHD-ga õpilase jaoks on oluline viibida õhkkonnas, mis tunneks sooja ja vastuvõtmist. Kas üliõpilased ja õppejõud on külalislahke? Kas tunneksite end neile inimestele teatades, et teil on ADHD? Prioriteetide mõistmiseks lugege ülikoolilinnaku ümber postitatud silte. Kas need on enamasti peod või näete positiivsema aja veetmise võimalusi positiivsemalt?

• Ülikoolilinnak. Kas see on atraktiivne ja mugav? Kas see võiks tunduda nagu teine ​​kodu? Kas kooli ümbritsevad raamatupoed ja kohvikud - või baarid ja likööriärid? Otsige kohta, kus saate end õppetöö jaoks pildistada, näiteks õpilaskeskus või väike salong.

• Puuetega inimeste amet. Kavas kohtumine töötajatega. Kas tunneksite end nendega koos töötades mugavalt? Paluge rääkida mõne ADHD-ga õpilasega nende kogemustest koolis.

• Akadeemilised osakonnad. Kui teil on mõni suurem mõte, külastage seda osakonda ja rääkige professorite või juhatajaga. Selgitage, et võite vajada majutust, ja pange tähele, kas professorid tunduvad paindlikud.

Kooli valimine võib tunduda hirmutav, kuid peaksite meeles pidama, et olete parim kohtunik selle järgi, mis tundub õige. Kui olete enda vastu aus ja usaldate omaenda instinkte, on teie ülikooliaastad head.

[Kuidas kandideerida kolledžisse, kui teil on ADHD]

Uuendatud 1. novembril 2018