7 näpunäidet testimisest loobumise kohta

Ei saa nendega elada, ilma nendeta ei saa lõpetada. Me räägime siin testidest. Meeldib see meile või mitte (mitte!), Testid on oluline akadeemilise hindamise vahend.

Teie testitulemused näitavad, kui hästi mõistate materjali, teie võimet ülesandeid täita ning seda, kuidas teavet omandada ja tõlgendada. Materjali tundmine on võtmetähtsusega, kuid sageli ei piisa sellest eksami korraldamiseks. Samuti on oluline hea ettevalmistus, mis valmistab teie aju valmis ja vabastab tee rahulikuks ning enesekindlaks. Siin on kodutöö abiks seitsme vormis EDU näpunäited mis tahes testi ettevalmistamiseks.

Testi ettevalmistamine: alustage varakult

Lihtsaim viis testi tulemuste parandamiseks on alustada õpinguid aegsasti. See saab materjali teie pikaajalisse mällu, kus sellel on püsiv jõud. Kuid siin on võti kõigile, kellel on ADHD: ärge proovige seda kõike korraga teha. Selle asemel jagage õppimine hallatavateks tükkideks. Kas test hõlmab kolme peatükki? Vaadake igal õhtul läbi kolm peatükki üks peatükk, seejärel neljandal ja viimasel õhtul kõik. Veel üks varakult alustamise mõte on teada saada, kas vajate abi enne, kui on liiga hilja (vt järgmist näpunäidet).

Testist aru saada

Kas olete kunagi oma südame läbi uurinud ainult selleks, et teada saada, kas te ei uurinud õiget materjali või jätsite võtmesektsiooni vahele? Selle vältimiseks on lihtne viis: küsige oma käest õpetaja juhendamiseks. Esiteks valmistage ette. Visandage, mida arvate testiga kaasnevat, isegi kui te pole kindel. Vaadake oma märkmed, lugemised ja kodutööd üle ning kirjeldage neid lühidalt. Otsige üldist teemat, mis seob materjali omavahel. Näidake oma õpetajale kontuuri, selgitage, mida teate, ja küsige, kas olete midagi vahele jätnud.

Küsi:

• Eksami fookus.
• Kui teie plaanis on midagi, mida peate uurima.
• Mida pole vaja uurida ega millele palju tähelepanu pöörata.
• Eksami vorm - jah või ei, valikvastustega või lühikese vastusega küsimused. Kui tegemist on esseeeksamiga, on fookus tõenäoliselt kontseptuaalsem. Kui seal on tühikute täitmise osa, peate kuupäevad ja terminid meelde jätma.
• Konkreetsed terminid, mida peate teadma. Seejärel kontrollige, kas leitud definitsioonid on õiged.

[Tasuta allalaadimine: õpetaja kinnitatud rakendused ja tööriistad koolile]

Looge sobiv õppekeskkond

Teadmine, kus ja millal õpid kõige paremini, on sama oluline kui õppimine ise. Kas vajate täielikku vaikust või on vaja stiimul? Kui vaikus töötab, hankige kõrvatropid ja leidke koht, kus võimalikult vähe tähelepanu tõmmata - eemal õdedest-vendadest, televiisorist ja muust mürast. Lülitage telefon ja Internet välja. Kui saate mõne taustamuusika ja stiimuliga paremini hakkama, pange CD-le või televiisorile, minge raamatukokku või proovige vaheldumisi õppeplokke muu tegevusega. Kas olete hommikune või õhtune inimene? Õppige oma kõige produktiivsemal kellaajal.

Energiat andke ka õigel valgu, säästva energia ja süsivesikute tasakaalul kohese energia saamiseks. Õppimise ajal suupisteid kõrge valgusisaldusega toitudele, nagu pähklid, veisehakkliha ja juust ning head süsivesikud (mis võib ka aitab hoida ärevust lahe ääres), näiteks rohkesti kiudaineid sisaldavad puuviljad (õunad, apelsinid) ning täisteratooted kreekerid ja riisikoogid. Ärge unustage viibida rohke veega hüdraatuna.

Valige õiged õppevahendid

Laske eksami formaadil juhendada õppevahendi valikuid. Kas teil on palju termineid meelde jätta? Tehke flashcards ja viktoriin ise kuni eksamini. Kas teil on palju fakte ja kontseptsioone, mida meelde jätta? Kirjutage ülevaade. Sellele on suurepärane viidata ja kirjutamisviis aitab teil teavet omastada. Kasutage ka mäluseadmeid, näiteks mnemoonikat. Näiteks on selle artikli seitse mõistet pandud sõnaga mnemoonilisse vormingusse EDU. et neid meelde jätta.

Hoolitsege oma vajaduste ja stiili eest loominguliselt. Kas olete visuaalne? Põhipunktide ümberkirjutamiseks või kontuurimiseks kasutage värvilisi välklampi ja erivärvilisi pliiatseid. Kui teil on kuulda, lugege ja uurige valjusti. Salvestage klassisisene ülevaatuse sessioon ja kuulake seda kodus.

[10 saladust targema õppimiseks ADHD-ga]

Kui visandamine on keeruline, kuid saate mõisteid ja ideid „näha”, teha füüsilise mudeli või joonistada mõistekaardi. See aitab ideid selgitada ja näidata, kuidas need üksteisega seotud on. Näiteks võite ajaloos oma kontseptsioonikaardi ülevaatamisel avastada, et sündmused A ja B aitasid põhjustada sündmuse C.

Kaasake abi

Ärge kartke abi küsida. See võib olla sama lihtne kui kohtumine õpetajaga (ülalpool arutatud) või ideede ülekäimine klassikaaslasega. Materjalide õppimiseks, kursis püsimiseks ja töö tegemiseks võite kasutada ka juhendajaid või treenerit. Kui tunnete, et tunnete materjali, kuid kipute testi tegema halvasti, kaaluge juhendamist või teiste abistamist. See sunnib teid ideid täpsustama ja toob välja nõrgad kohad.

Lihtsustage ja vähendage põhipunkte

Kui teil on aega napilt või kui materjali on liiga palju üle minna, töötage nutikamalt ja lihtsamalt. Keskenduge peamistele ideedele ja lugege peatükkide kokkuvõtteid. Andke enda jaoks viktoriin, kontrollides, kui palju üksikasju teile meenub, mida kokkuvõttes ei mainita. Teabe aktiivne meelde tuletamine on suurepärane võimalus selle pikaajalisse mällu põletada.

Harjumuseks on teha üksikasjalikke klassimärkmeid ning esile tõsta ja tähistada peamisi mõisteid. Seejärel tehke märkmetest kontuur (esiletõstetud ja tärniga tähistatud punktid muutuvad kontuuri pealkirjadeks). Tehke sama kõigega, mida loete.

Lühendage õppeplokke

Ärge unustage teha pause. Venitage, kõndige mööda plokki, haarake suupiste, saatke e-kiri või korjake ajakirja umbes 30 minuti tagant. Jäta pausid lühikeseks, kasutades vajadusel taimerit.

Boonusnõuanne: Kasutage ADHD loovust oma eeliseks! Näiteks ehitage molekulide mudeleid, kui uurite keemiat. Või looge kodusõja faktide meeldejätmiseks oma kangelaslugu. Elavduge ja premeerige ennast oma leidlikkuse eest. Lõppude lõpuks on ADHD sära sageli alakasutatud ja üle kontrollitud.

[Testimisstrateegiad iga eksamitüübi jaoks]

Uuendatud 15. mail 2018