Organiseeritud juhend isegi kõige mustema lapse jaoks
Mis on teie suurim organisatsiooniline väljakutse? Hiljuti ADHD Esitasin selle küsimuse mitmele lapsevanemale ja olin üllatunud vastuste mitmekesisusest. Siin on kuus kõige tavalisemat lapsele suunatud koristamise väljakutset koos minu lihtsa (ja odava) organiseeritud lahendusega igaühe jaoks.
Kunstiteos
Lõpetage iga uue joonistuse toppimine või lapse maalimine, kui laps toob koju selle juba ületäitunud kausta või sahtlisse. Selle asemel küsige pizzeriast kolme kasutamata pitsakarbi eest. Paigutage kunstiteosed seina sisse ja pange need voodi alla. Iga kord, kui juunior koju midagi ilusat toob, võtke külmkapist vana joonis või maal, asetage see pitsakarpi ja riputage siis uus ese üles.
Ebareaalne on salvestada kõike, mida teie laps toodab. Isegi suhteliselt „aeglase tempoga” ühe meistriteose korral nädalas on teil pärast kuut aastat rohkem kui 200 eset - ja see on ainult ühe lapse käest! Kui kõik joonistused ja maalid ei mahu kolme pizzakarpi, on aeg karbitäis ära visata.
Raamatud
Parim lahendus lasteraamatute korraldamiseks on palju riiulipinda. Kui ühest suurest raamaturiiulist ei piisa, paigaldage lapse magamistoa ümber riiul (hoidke tabureti läheduses, et laps saaks selle juurde jõuda). Akna alla saab paigutada ka lühikese raamaturiiuli ja elutuppa spetsiaalse raamatukorvi.
Nagu kunstiteoste puhul, on hea mõte puhastada oma lapse raamatute kollektsioon kord aastas. Kingi raamatud Kirjaoskuse partnerid või sarnane organisatsioon.
[Tasuta juhend: kuidas oma kodu korrastada nagu proff]
Riietus
Särkide, pükste ja aluspesu hoidmiseks põrandast selgitage oma lapsele, et neid on ainult kolm kohad riideeseme jaoks: kapis, keha peal või pesuruumis (takistus, pesu või kuivati).
Kas vajate rohkem kapiruumi? Pange riidevardad ümber ja paigaldage teine varras nende alla. Hoidke väljaspool hooaega asuvaid rõivaid voodi all olevas hoiustamissahtlis.
Kingad
Värske uuring leidis, et meestel on keskmiselt 10 paari kingi ja naistel 25 paari. Tõenäoliselt on teie lapsel vähem, kuid nende hoidmine võib siiski valu põhjustada. Pöörlev kingapuu - leidub suures sooduskaupluses - võtab vähe ruumi ja teeb jalatsite valimise lihtsaks.
Spordivarustus
Kas olete väsinud vaatamast, kuidas teie väike jupp praktikast koju tuleb ja oma varustust põrandale viskab? Hankige suur plastikust riiete takistus ja tehke sellest „sport”, mida visata pallidesse, labakindadesse, uiskudesse jne. Pardikotid on veel üks hea võimalus, eriti nahkhiirte, golfikeppide ja muude piklike või mahukate esemete jaoks.
[Tasuta jaotusmaterjal: koristage ja korraldage nädalavahetusel]
Kui vajate veelgi rohkem ruumi, riputage pegboard garaaži või keldri seinale. Moodulvõresüsteem kohandab mitmesuguseid seadmeid, sealhulgas jalgrattaid.
Mänguasjad
Lapsed koguvad mänguasju peadpööritavas tempos. Teie lapse tuba ja võib-olla kogu teie maja ületatakse, kui te ei istu perioodiliselt koos lapsega kollektsiooni peenestamiseks.
Sorteeri mänguasjad kahte hunnikusse: üks neile, kellega ta endiselt mängib, teine neile, kellele kingitakse. “Keeperi” mänguasjad tuleks asetada läbipaistvatesse kastidesse. Prügikastide värvikodeerimine aitab - täidisega loomade jaoks lilla, Legose jaoks kollane jne. Kleepige esindusliku toote (või isegi eseme enda) foto või joonis mahutile.
Ladustamise võrkkiiged on veel üks hea panus - eriti nukkude ja muude kergete esemete jaoks. Riputage see piisavalt madalale, et laps saaks seda jõuda.
[Lugege seda järgmist: Räpane magamistuba (ning seljakott ja kapp) ravi ADHD-ga lastele]
Uuendatud 16. oktoobril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.