Fookusfaktorid: kasvatage oma lapse vaimset vastupidavust

Tony vandus, et teeb täna oma matemaatikaõpetajaga kõvasti tööd. Teda purustas tema viimane viktoriini hinne ja tahtsin järgmises hästi hakkama saada. Kui aga sessioon läbi sai, teatas tema juhendaja, et viis minutit pärast töö alustamist itsitas ta toolil, tegi rumalaid märkusi ning triivis fookusest sisse ja välja. Kõlab tuttavalt?

Madal vaimne vastupidavus on juhendajatele pettumust valmistav, kuid ka nõrga tähelepanuga lastele. Nad ei saa aru, miks nad ei suuda säilitada keskendumist ega paigal istuda. Õnneks sobivad strateegiad nii kodus kui koolis parandage oma lapse vaimset vastupidavust.

Vaimsete akude laadimine

Kas teie laps on fidgeter? See on tavaliselt lihtne vastus küsimusele. Vähem ilmne, olulisem küsimus on: Milline tujukas ta on? Nägusaid lapsi on kahte tüüpi:

• Lapse näpistamine võtab ta ülesande ära. Laps imendub liigselt jalgu koputades või särgi alaserva lahti harutades, et tema ümber toimuvat jälgida.

• Laps püsib liikumise ajal tähelepanelik. Ta ei pööra liikumisele vaatamata tähelepanu, ta pöörab tähelepanu just selle pärast. Paljude keskendumisega võitlevate laste jaoks on füüsiline liikumine viis oma vaimsete akude laadimiseks.
  instagram viewer
  tähelepanelik fidgeter võib küll tubli töö läbi, et koos teiega ruumis ringi liikudes flashcards läbi vaadata, kuid kui teil lasta tal istuda, siis tema fookus tavaliselt aurustub.

Kui teie laps kuulub teise kategooriasse, leiate viise lase tal juhendamise ajal liikuda ja tööperioodid suurendavad tema võimeteaega, milleks ta keskendub. Kodus laske tal kodutöid köögileti ääres seistes teha või lase tal istuda keerleval toolil, nii et ta saaks õrnalt edasi-tagasi keerata. Paluge tal koolis proovida isteketast. Kui tema klassiruum on vaipkattega, küsige õpetajalt, kas saate talle anda lühikese puutüki tükikese, et ta jalge alla veereks. Või proovige siduda a Araabia ühest lauajalast teise, nii et ta saaks jalad selle alt üles ja alla põrgatada.

Taevas on liikumisstrateegiatega piir, millel on kaks olulist hoiatust:

• Tema liigutused peavad aitama tal keskenduda ja töötada. Kui ta veedab toolil keerutamisel rohkem aega kui hispaaniakeelsete kodutööde kallal, pole tool tool ideaalne.

• Koolis ei tohiks tema liigutused klassikaaslasi häirida. Ta peab austama oma klassikaaslaste õigust tähelepanu kõrvale juhtimiseks.

Pehme lapse jaoks, kelle liikumine võtab ta ülesande ära, istuvad kettad ja seisvad töölauad tõenäoliselt abi. Kuid nii nagu pikamaajooksja saab oma vastupidavust parandada, saab laps treenimisega oma vaimse töö vastupidavust parandada.

Stamina ehitamine

Alustage sellest, et paluge lapsel pärast kooli töötada nii kaua kui võimalik. Kasutage taimerit ja peatage see siis, kui tema fookus hakkab lippu kandma. See on lähtepunkt. Seadke taimer uuesti ja tehke talle 10-minutiline paus - ideaaljuhul peaks see hõlmama füüsilist liikumist, mitte ekraani aega. Paluge tal sama palju aega uuesti töötada ja anna talle veel 10-minutiline paus. Korda, kuni ta töö on valmis. Järgmisel päeval vaadake, kas ta suudab oma tööaega 30 sekundi või ühe minuti võrra suurendada. Premeerige teda, kui saab, kuid pidage meeles, et tema vastupidavuse suurendamine võtab aega.

Ka muud strateegiad võivad aidata teie lapsel pikemat aega töötada. Näiteks soovitage tal proovida toimingute vahetamist, kui ta arvab, et enne pausi on tal bensiin otsa saanud. Mõnikord võib ühe ülesande vahetamine teisega täita tema vaimse gaasi paagi. Veel üks põhjus, miks teie laps võib enneaegselt töö katkestada, on see, et ta tunneb, et ta ei tee edusamme. Tehke tema edusammud nähtavaks, tehes kõigi oma ülesannete kontrollnimekirja, et ta saaks neid lõpetades neid ületada.

Kui vajalik, jagage ülesanded tükkideks. Näiteks kirjutage ühe grammatika töölehe asemel „Grammatika tööleht, numbrid 1-5“ ja „Grammatika tööleht, numbrid 6-10. ”See aitab teie lapsel näha oma edusamme ühe ülesande täitmisel, mis võib suurendada tema valmisolekut jääda enda juurde töö.

Joonistage paberilehele aeg, mille teie laps keskendunult veedab, ja vajalike pauside arv. Tähistage koos temaga, kui tema vastupidavus paraneb ja vajadus puhkuste järele väheneb. Tasude süsteem võiks olla tõhus. Teie lapse õpetaja võib seda soovida seadke klassiruumis üles sarnane süsteem.

Sõna umbes taimerid: See asendamatu tööriist võib mõnda last julgustada ja teisi tähelepanu kõrvale juhtida. Kui teie laps veedab taimerile keskendudes rohkem aega kui tema töö, hoidke taimerit kohas, kus ta ei näe.

Ärge unustage kasutada eelvaate ja ülevaatuse protsesse koos oma vastupidavuse suurendamise strateegiatega.

Uuendatud 4. aprillil 2017