Tasuta näidiskavad usaldusväärsete pere rutiinide jaoks
Rutiin hommikuks ja ööks
Selle tasuta igapäevase rutiini juhendi abil saate oma lapse sõiduplaani õigele teele viia - lisaks saate e-posti teel rohkem teavet ADHD-ga vanemate laste kohta.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Ehkki nad võivad nõuda teisiti, vajavad ADHD-d lapsed hädasti ja arenevad sageli usaldusväärsete igapäevaste rutiinide abil - eriti hommikul ja enne magamaminekut. Miks? Paljudel ADHD-ga lastel on täidesaatva funktsiooni puudujääke, mis tähendab, et neil on raske ülesandeid korraldada mõeldes - on keeruline välja mõelda, kui palju aega kulub nende hammaste harjamisele, vanni võtmisele või mõne valiku tegemisele riietus.
Kõrvaldage stress selle tasuta juhendi abil tavaliste probleemide lahendamiseks alates hommikul ärkamisest kuni öösel magama minekuni. Saate teha oma rutiini või kohandada lisatud näidisrutiini oma pere vajadustele. Lisaks oleme kogunud nõuandeid ADHD-ga laste tegelikelt vanematelt, nõustades teid järgmiste võimaluste juurde:
- kuiva kustutamise lauad
- iPadi rakendused
- pokkeri žetoone kui preemiaid
- ja muid järeleproovitud viise, kuidas meie häiringutega lapsi kursis hoida!
Igapäevase rutiini loomine võimaldab ADHD-lastel välist organisatsiooni keskenduda, oma aega juhtida ja ilma stressita tuulutada. Järgige neid juhiseid, et koostada ajakava, mis aitab lapsel iga päev oma parima jala ette viia.
Rutiin hommikuks ja ööks
Selle tasuta igapäevase rutiini juhendi abil saate oma lapse sõiduplaani õigele teele viia - lisaks saate e-posti teel rohkem teavet ADHD-ga vanemate laste kohta.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
