Küsimuseks nimetatava Omega-3 eelised
29. juuli 2016
Oomega-3 rasvhappeid on juba pikka aega peetud tõhusaks alternatiiviks ADHD igapäevaste sümptomite leevendamiseks - koos stimulantide või nende asemel. Kuid nüüd seab 25 uuringu uus analüüs kahtluse alla oomega-3-de tegeliku tõhususe - rõhutades vajadust selle ADHD-ravi alternatiivse ravi jaoks ulatuslikumate ja läbimõeldumate uuringute järele.
Meeskond Hollandis Radboudi ülikooli meditsiinikeskuses vaatas läbi 25 uuringut viimase 15 aasta jooksul läbi viidud oomega-3 ja ADHD sisaldus. Kakskümmend olid traditsioonilised topeltpimedad uuringud, ülejäänud viis viidi läbi ilma platseebota. Uuringute subjektid olid vanuses 3–18, enamus jäi vahemikku 6–13, enamus olid mehed (sünkroonis ADHD-diagnooside sooline jaotus maailmas) ja enamikul oli ADHD ametlik diagnoos - kuigi mitmed uuringud hõlmasid lapsi, keda tehniliselt ei diagnoositud, kuid mis näitasid sümptomeid ADHD.
Analüüs näitas, et suurem osa sümptomite paremat kontrolli oomega-3-dega seostavatest uuringutest ei olnud platseebo-kontrollitud, muutes nende tulemused vähem usaldusväärseteks. Kõik viis mitte-platseebo-uuringut näitasid oomega-3 tarbimisel paremat käitumist; kolm näitasid ka paranenud rasvhapete taset uuritavate veres.
Topeltpimedates, platseebokontrollitud uuringutes olid tulemused palju ebaühtlasemad: vähesed näitasid olulist paranemist, mõned aga mitte. Uuring, mis teeb oomega-3-dega ravi kõige tugevamaksSorgi jt) oli nii väike (sellel oli vaid üheksa osalejat), et teadlased kõhklevad selle põhjal suuremaid järeldusi teha.
Üldiselt Holland teadlased kirjutavad, on uuringutulemused liiga ebajärjekindlad, et teha oomega-3-de jaoks tugev alus. Näiteks ei varieerinud ükski uuring osalejate seas oomega-3 annuste taset, muutes optimaalse terapeutilise taseme määramise keeruliseks. Platseebo puudumine paljudes positiivsetes uuringutes oli samuti murettekitav ja lihtsalt ei seisa tavaline teaduslik rangus.
See analüüs ei mõista hukka ega lükata oomega-3 kasutamist ADHD sümptomite kontrollimiseks. Kuid järeldatakse sellest, et selleks, et saada oomega-3 eelistest selgem ülevaade, stimuleerivate ravimite täienduseks või alternatiiviks, on vaja suuremaid topeltpimedaid uuringuid.
Uuendatud 5. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
