Kuulake doktorit Roberto Olivardiat “Valgustuma: tervislik kaalukaotuse juhend täiskasvanutele, kellel on ADHD”.

January 10, 2020 15:34 | Täiendsaated

Kuulake doktorit Roberto Olivardiat “Valgustuma: tervislik kaalukaotuse juhend täiskasvanutele, kellel on ADHD”.

Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.


Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher

Roberto Olivardia selgitab, miks ADHD-ga täiskasvanutel on raskem kaalust alla võtta ja sellest lahti hoida.

Selles jaos:

  • ADHD neuroloogilised ja psühholoogilised sümptomid, mis loovad suurema rasvumise riski
  • Kognitiivsed enesevestmisstrateegiad kilode kaotamiseks
  • Arusaadav söömisviis
  • Vastutuse tähtsus kaalulanguse saavutamisel ja hoidmisel
  • Vanematele mõeldud näpunäited, mis aitavad lapsel hästi süüa, sportida ja tervislikku kehakaalu säilitada
  • Hea toitumise tähtsus aju ja kaalu optimeerimisel

Soovitatavad ressursid:

instagram viewer
  • Tasuta juhend maitsva (ja ADHD-sõbraliku!) Dieedi jaoks
  • ADHD-rasvumislingi link - ja kuidas seda oponitseerida
  • ADHD, impulsiivne söömine ja rasvumine
  • e-raamat: dieedi- ja toitumisjuhend täiskasvanutele, kellel on ADHD

Kuulajate iseloomustused:

  • “See oli minu esimene veebiseminar ja oli suurepärane. Hiljuti diagnoositi mul täiskasvanute ADHD 48-aastaselt, seega õpin endiselt seda, mida see kõik tähendab, ja see veebiseminar andis mulle suurepärase ülevaate kaaluvõitlustest, mis mul on olnud suurema osa oma elust. Aitäh!"
  • “Saatejuht oli suurepärane. Ta oli teemast nii vaimustatud. Ta kirjeldas enda probleeme ja seda, kuidas ta nendega tegeles. Plaanin seda uuesti kuulata. ”
  • "Dr. Olivardia oli nii maas, mõistlik ja abivalmis. Suurepärane esitlus ja moderaator. Aitäh!"

Additioni liige on doktor Roberto Olivardia ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].

Kuidas ma kuulan?

ADDitudeItunesPodcastIcon-2014Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:

Telefonist või tahvelarvutist:

Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Laua- või sülearvutist:

Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

Uuendatud 30. juulil 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.