Kuulake Michelle Franki, Psy, saadet “Üle häbi ja süü: muutuvad strateegiad ADD-iga”. D.

Kuulake Michelle Franki, Psy, saadet “Üle häbi ja süü: muutuvad strateegiad ADD-iga”. D.

Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher

Vaadake slaidiesitlust mis kaasnes selle veebi seminari algse saatega.

---

Tähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD või ADD), tunnete kahtlemata häbi - ja selle kallite sõprade süüd, hirmu ja enese piiramist. Võite ka küsida miljoni dollari suuruse küsimuse: “ADHD-teadlikkus on hea, aga… mis nüüd?"

Esimene samm muutuste jaoks on see: tulge näost näkku omaenda kogemuste ja häbenemislugudega ning viisid, kuidas need narratiivid teatavad teie suhetest iseenda, oma abikaasa, lapse ja / või maailm. See arvestamine aitab meil luua ruumi uuteks valikuteks ja käitumiseks. Kui sellesse ruumi jõuame, võime aga end kergesti eksida ja mõelda: „Mida ma teen

teha selle teadlikkusega? ” Vastus? Alustate muutuste protsessi väga aeglaselt, keskendudes oma julguse, kavatsuse ja uudishimu kasvatamisele.

Selles jaos õppige:

• Levinud viisid, kuidas varasemad häbipositsioonid ilmnevad iseenesest piiravate uskumuste ja käitumisharjumustena naised, kellel on ADHD
• Kuidas need piirangud mõjutavad naisi emade, partnerite, sõprade ja kolleegidena
• Milline aktsepteerimine tõesti tähendab, kuidas see erineb tagasiastumisest ja kuidas näeb välja radikaalse aktsepteerimise ja häbivaba elamise harjutamine siin ja praegu
• Konkreetsed sammud, mida saate teha häbist väljapääsemiseks ja tahtlikuks elamiseks
• Võimalused oma suhete parandamiseks iseenda, oma laste, partneri, sõprade ja kolleegidega
• Põhiküsimused, mida endalt küsida, võiks hakata elama suuremana, helgemalt ja julgemalt - erinevused ja kõik

Soovitatavad ressursid:

• Tasuta allalaadimine: ADHD ja intensiivsed emotsioonid
• Te ei ole oma ADHD väljakutsete summa
• [Enesetest] Kas teil on tagasilükkamise tundlikkuse düsfooria?
• Me oleme teie selja saanud: 75 triki ADHD-ga naiste poolt (ja neile!)
• Liiga vähesed arstid kontrollivad naisi ADHD jaoks - ja me väärime seda paremini

Kuulajate iseloomustused:

• “Michelle oli ülihea! Kaetud palju maad, ilma et oleks ülepaisutatud. Ei saa oodata, millal saan mu raamatu eksemplari kätte - see on juba tellitud! ”
• „See tundus sügavalt kaastundlik ja teadlik vaade kogu mu senisele elule (olen 54-aastane) koos tohutult kasulike ettepanekutega tegutsemiseks. Aitäh!"
• Tema ettekanne oli kohapeal. Hea tempo, hea sisu, hästi seletatud. Nagu alati, soovin, et küsimuste jaoks oleks rohkem aega, kuid ma ei ohverda selle jaoks ühtegi tema ettekande osa. "

Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].

Kuidas ma kuulan?

Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:

Telefonist või tahvelarvutist:

Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaated ükskõik millises taskuhäälingu mängijates. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Laua- või sülearvutist:

Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke see aken või vahekaart brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

---

---

Uuendatud 23. jaanuaril 2020